Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупрежденийПросто в
-
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля -
- Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
- Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
- Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.
Не пропустите
- Трое рыбаков опасаются гибели из-за столкновения корабля с лодкой у побережья Мангалуру
- Медведев выбыл из Monte Carlo Masters после положительного теста на коронавирус
- В Индии запущен высокоскоростной электрический самокат Kabira Mobility Hermes 75 для коммерческих перевозок
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, младший НТР, Даршан и другие южные звезды отправляют пожелания своим поклонникам
- Падение цен на золото не вызывает особого беспокойства для NBFC, банкам нужно быть бдительными
- Обязательства AGR и последний аукцион по продаже спектра могут повлиять на сектор телекоммуникаций
- Объявлен окончательный результат полицейского констебля CSBC Бихара на 2021 год
- 10 лучших мест для посещения в Махараштре в апреле
Диабет - это хроническое заболевание, при котором уровень сахара в крови повышается из-за инсулиновой недостаточности или инсулинорезистентности. Это может привести к высокому уровню холестерина в организме, что может еще больше усугубить развитие атеросклероза и заболеваний коронарных артерий.
Широко известно, что полисахариды тыквы снижают массу тела, повышают уровень холестерина и глюкозы в организме. Этот питательный овощ (также считается фруктом) обладает высокой гипогликемической активностью, что делает его достаточно жизненно важным для использования в качестве потенциального лекарства при лечении диабета. [1]
Диета - важная часть лечения диабета. Хотя тыква богата питательными веществами и считается полезной при диабете, многие сомневаются в ее эффективности в отношении уровня глюкозы в крови.
В этой статье мы обсудим, почему тыква может быть хорошей пищей для диабетиков. Взглянуть.
Тыква полезна для диабетиков?
Тыква, по-научному называемая Cucurbita moschata, - однолетнее травянистое растение, принадлежащее к семейству кабачков. Он обогащен полисахаридами, минералами, каротином, витаминами и многими другими важными компонентами. [два]
Полисахариды тыквы помогают предотвратить такие заболевания, как диабет, высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление и окислительный стресс.
В исследовании, проведенном на крысах с диабетом, было обнаружено, что метанольный экстракт тыквы эффективен в снижении уровня глюкозы из-за присутствия алкалоида тригонеллина и никотиновой кислоты.
Контрольная группа крыс, получавших тригонеллин, показала повышение уровня глюкозы в течение 15 минут с последующим постепенным снижением уровня глюкозы в крови в течение следующих 120 минут. С другой стороны, другая контрольная группа, в которой тригонеллин не принимал, показала постепенное повышение уровня глюкозы в течение 120 минут. [3]
Питательные вещества в тыкве, которые могут помочь при диабете
1. Витамины-антиоксиданты.
Тыква богата витаминами-антиоксидантами, такими как витамин C и витамин E. Исследование показало, что витамин C помогает контролировать уровень глюкозы, стимулируя механизм инсулина в организме. Таким образом, тыква может быть эффективным диетическим источником для лечения диабета. [4]
2. Ненасыщенные жирные кислоты.
Масло тыквенных семечек богато фитохимическими веществами и является отличным источником ненасыщенных жирных кислот. Противовоспалительное действие этого масла имеет много преимуществ для здоровья. В ходе исследования было обнаружено, что когда диета, богатая насыщенными жирами (растительные масла), заменяется диетой, богатой ненасыщенными жирами (тыквенное масло), вероятность неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП) снижается. [5]
Отметим, что НАЖБП может присутствовать примерно у 70% диабетиков. Следовательно, когда вероятность НАЖБП снижается, вероятность диабета также уменьшается. [6]
3. Фолиевая кислота
Помимо витаминов и ненасыщенных жирных кислот, тыква также является богатым источником фолиевой кислоты или фолиевой кислоты. Диабет может привести к дисфункции эндотелия и снижению уровня оксида азота в организме. Поскольку тыква богата фолиевой кислотой, ее потребление может помочь обратить вспять процесс и увеличить содержание азотной кислоты в организме за счет улучшения функционирования эндотелия. [7]
Тыквенные семечки и диабет
Не только тыква, но и семена тыквы полезны для предотвращения диабета или контроля уровня глюкозы у диабетиков. Предварительное исследование влияния семян тыквы на диабет показывает, что активные соединения, такие как тригонеллин, никотиновая кислота и D-хиро-инозитол в этих семенах, обладают гипогликемической активностью, которая помогает поддерживать уровень глюкозы в организме. [8]
Другое исследование показало, что тыква и семена льна вместе могут быть эффективной диетой для предотвращения диабета и связанных с ним осложнений, таких как дисфункция почек. [9]
Заключить
Тыква может быть безопасной для диабетиков из-за наличия полисахаридов и других жизненно важных питательных веществ, таких как витамины-антиоксиданты, фолиевая кислота и ненасыщенные жирные кислоты. Кроме того, тыквенные семечки могут быть лучшей закуской для диабетиков, чтобы поддерживать уровень глюкозы в крови.
