Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупрежденийПросто в
-
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля -
- Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
- Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
- Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля Не пропустите
- Анирбан Лахири уверенно опережает РБК Наследие
- Проблема не в нехватке: Минздрав критикует штаты за `` неправильное использование '' вакцин против COVID
- Список всех ваучеров на данные начального уровня от Reliance Jio, Airtel, Vi и BSNL
- Вира Сатидар, она же Нараян Камбл, покинула суд из-за COVID-19
- В Индии запущен высокоскоростной электрический самокат Kabira Mobility Hermes 75 для коммерческих перевозок
- Падение цен на золото не вызывает особого беспокойства для NBFC, банкам нужно быть бдительными
- Объявлен окончательный результат полицейского констебля CSBC Бихара на 2021 год
- 10 лучших мест для посещения в Махараштре в апреле
Когда мы думаем о некоторых рецептах похудания, на ум приходит один ингредиент - овес. Многие люди, в том числе работающие профессионалы, предпочитают есть овес на завтрак. Он легкий, низкокалорийный и к тому же сытный. Самое главное, овес полезен и имеет множество полезных свойств.
Однако есть много работающих людей, которые едят на ужин овсяные хлопья, потому что они легкие и легко усваиваются. Все знают основной рецепт овсянки, которую готовят, залив ее горячим молоком. Чтобы ваш рецепт похудения был еще вкуснее и полезнее, Болдски решил добавить больше ингредиентов. Вот простой и быстрый рецепт овса, который готовится из овса, молока, сухофруктов и некоторых вкусных фруктов. Взглянуть..
Овсянка с фруктами: рецепт похудения
Служит: 1
Время подготовки: 10-15 минут
Ингредиенты
- Овес - 1 стакан
- Клубника - 4-5 (нарезать или разрезать на 4 половинки)
- Яблоко - 1 (нарезанное)
- Банан - 1 (нарезанный)
- Миндаль - горсть
- Грецкие орехи - 3-4 шт.
- Виноград - 1 ч. Л.
- Сахар 1 ч. Л.
- Молоко - 1 стакан
Процедура
- В сковороде с глубоким дном вскипятите молоко и добавьте сахар.
- Перемешивайте, пока сахар не растворится. Теперь добавьте овес, перемешайте и варите 4 минуты.
- Добавьте остальные ингредиенты, а именно клубнику, яблоко, банан и хорошо перемешайте,
- Украсить грецкими орехами, изюмом и миндалем.
Овсянка с фруктами готова к употреблению. Подавайте немедленно.
