Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупрежденийПросто в
-
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля -
- Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
- Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
- Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля Не пропустите
- BSNL снимает плату за установку с долгосрочных широкополосных подключений
- Репатрианты Кумбха мела могут усугубить пандемию COVID-19: Санджай Раут
- IPL 2021: BalleBaazi.com приветствует сезон новой рекламной кампанией Cricket Machao
- Вира Сатидар ака Нараян Камбл из-за коронавируса ушла из-под суда
- В Индии запущен высокоскоростной электрический самокат Kabira Mobility Hermes 75 для коммерческих перевозок
- Падение цен на золото не вызывает особого беспокойства для NBFC, банкам нужно быть бдительными
- Объявлен окончательный результат полицейского констебля CSBC Бихара на 2021 год
- 10 лучших мест для посещения в Махараштре в апреле
Салат - одно из самых полезных блюд. Знаменитости принесли тенденцию включать салаты в вашу еду. Есть много людей, сидящих на диете, которые следуют салат диета, чтобы похудеть, принимая необходимые витамины и питательные вещества, чтобы оставаться здоровым. Те, кто сидит на диете, всегда включают салаты в свои блюда. Салат низкокалорийный и жирный (если он приготовлен правильным способом). Существует множество рецептов салатов, которые можно готовить каждый день, чтобы еда была сытной и питательной. Вегетарианцы предпочитают овощи или фруктовый салат, в то время как невегетарианцы любят добавлять в салат кусочки мяса.
Сегодня мы обсудим рецепт приготовления вегетарианец панир салат. Приготовленный из жареного панира и овощей, этот рецепт салата сытный, питательный и низкокалорийный.
Рецепт салата из панир и овощей:
Служит: два
Время подготовки: 5 минут
Время готовки: 5-10 минут
Ингредиенты
- Панир - 1 стакан (нарезанный)
- Лук - 1 (нарезанный)
- Помидор - 1 (нарезанный)
- Огурец - 1 штука (нарезанный)
- Зеленый перец чили - 1 (разрезанный или нарезанный)
- Горчичный порошок и фракция 12 ч. Л.
- Лимонный сок - 1 ч. Л.
- Соль - по вкусу
- Листья кориандра - 1 ч. Л. (Нарезанные)
Процедура
- Нагрейте сковороду и обжарьте нарезанный панир в течение 2-3 минут на слабом огне.
- Как только кубики панира станут немного поджаренными, уберите сковороду с огня.
- Теперь в миску добавьте овощи, а именно лук, зеленый перец чили, огурец и помидоры.
- Затем добавьте жареный панир. Хорошо перемешайте ложкой. Посыпьте солью, горчичным порошком и перемешайте все ингредиенты, чтобы масала впиталась.
- Влить лимонный сок и украсить листьями кориандра.
Панир и салат из овощей готов к употреблению.
