Важность и актуальность йоги в современном мире

Для быстрых оповещений подпишитесь сейчас

Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупреждений

Просто в

5 часов назад Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля
6 часов назад Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
8 часов назад Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
11 часов назад Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.

Должен посмотреть

Не пропустите

Дом Здоровье Оздоровительный Wellness oi-Staff Автор: Мона Верма 21 июня 2016 г.

Что ж, йога - довольно древний предмет, но в последнее время она приобрела большую популярность, чем раньше. Это связано со стремлением к выживанию.

В настоящее время люди сталкиваются как с физическим, так и с психологическим стрессом, и они настолько попали в ловушку, что даже если они хотят избавиться от него, они просто беспомощны.

Вы все должны знать и соглашаться с тем, что йога помогает вам в достижении физического, психического и духовного здоровья.

Читайте также: Международный день йоги: асаны йоги от головной боли

Что означает термин «йога»?

Сам термин «Йога» произошел от санскритского термина «Йог», что означает «соединяться» или «объединяться».

Тысячи лет назад в Индии была открыта йога, и риши (мудрецы) практиковали это искусство, чтобы держать свои чувства под контролем и оставаться в покое. Это тоже искусство медитации, которое помогает лучше понять самого себя.

Древние люди тоже относили такие вещи к Богу, что современная наука считает абсолютно научным, не заглядывая в историю, это то, что йога дала миру.

Зачем нам нужна йога в сегодняшней жизни?

Теперь, если оставить все в стороне, если мы говорим о сегодняшнем дне, люди просто так заняты, кто-то работает, кто-то нет.

Здесь так много конкуренции, что люди фактически забыли о своей личной жизни, которая осталась позади из-за профессионализма.

Здесь так много блефа, критики и травли ногами, особенно в корпоративном секторе, и теперь вся жизнь сосредоточена на «Выживании сильнейших».

Жизнь превратилась в гонку, и все бегут в одном темпе. Они чувствуют последствия намного позже в жизни, когда им нечего терять.

Следовательно, вам нужно проснуться, пока не стало слишком поздно, и начать разговаривать и проводить время с собой, вместо того, чтобы наслаждаться вечеринками и ходить в клубы. Молодежь - еще худшие жертвы.

Когда они не находят решения, они привыкают курить, пить и даже иногда употреблять наркотики. Позже, когда у них почти не остается времени, они заняты опорожнением карманов психиатрам или врачам.

Читайте также: Вирабхадрасана, или поза воина для работы, связанной со столом

Важность йоги в современном мире

Однако в наши дни люди осознали ценность и важность йоги в своей жизни и делают все возможное, чтобы практиковать ее.

Многие школы и колледжи, а также курсы, связанные со здоровьем, продвигают то же самое из-за роста множества проблем, которые возникают на сцене.

Йога имеет общее преимущество, и существуют сотни асан разного уровня - от новичков и до уровня эксперта.

С головы до пят назовите любой недуг, и ДА! У йоги есть правильный ответ на все ваши вопросы. Это поможет вам полностью омолодиться, а также расслабит ваши чувства.

В какой-то момент, когда ваш ум пребывает в глуши, и вы становитесь невежественными, йога - лучшее лекарство.

Но да, вы должны получить совет специалиста перед началом любой асаны. Только тогда вы получите удовольствие от выполнения асан. Итак, просто наслаждайтесь и оставайтесь здоровыми, ешьте здоровую пищу и будьте счастливы, следуя йоге в повседневной жизни.