Важность отрыжки после еды!

Для быстрых оповещений подпишитесь сейчас

Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупреждений

Просто в

7 часов назад Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля
8 часов назад Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
10 часов назад Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
13 часов назад Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.

Должен посмотреть

Не пропустите

Дом Здоровье Оздоровительный Велнес oi-Denise By Дениз Батист | Опубликовано: среда, 18 марта 2015 г., 4:00 [IST]

Вы отрыгиваете после еды? Если нет, попробуйте. По мнению экспертов, отрыжка после еды важна, так как помогает быстрее переваривать пищу, избавляет от вздутия живота и, прежде всего, помогает чувствовать себя здоровым и гораздо более активным.

Многие люди отрыгивают после еды, и эта «плохая» привычка полезна и для сердца. Помимо этого, отрыжка дает еще много преимуществ для здоровья, так почему бы вам не взглянуть на них.

С другой стороны, для тех, кто не знает, что такое отрыжка, это отхождение пищеварительного газа через рот. Эти газы обычно связаны со звуком и запахом, но иногда встречаются редко. К вашему сведению: отрыжка после употребления газированных напитков также является обязательной, поскольку напитки содержат много кислоты, из-за чего возникает ощущение тяжести в животе и груди.

Польза отрыжки для здоровья:

Снимает дискомфорт

Одна из причин, по которой вам следует отрыгнуть после еды, заключается в том, что это помогает уменьшить дискомфорт. Вы должны позволить углекислому газу из вашей системы, чтобы избежать любой формы вздутия живота и боли в груди. Отрыжка только помогает доставить этот дискомфорт.

Предотвращает скопление газа

Если вы употребляли газированные продукты, такие как редис, фасоль и брокколи, вам нужно избавиться от излишков газа из живота, отрыгнув или отпустив их. Если вы решите отрыгнуть после употребления этих продуктов, это предотвратит скопление газов, что, в свою очередь, поможет вам оставаться энергичным.

Снимает давление

Когда у вас вздутие живота, как вы себя чувствуете? Больной и раздраженный, правда? Таким образом, одно из преимуществ отрыжки для здоровья - это попытка снизить давление, которое накапливается в организме.

Способствует пищеварению

Отрыжка также помогает пищеварению, предотвращая избыточное газообразование. Поэтому, чтобы ускорить процесс пищеварения, не забудьте выпустить лишний воздух в животике.

Хорошо для желудка

Лучшее преимущество отрыжки для здоровья: она сохраняет ваше здоровье, поскольку вы выводите углекислый газ из организма, а также предотвращает чрезмерное газообразование в животе.