ДОМАШНИЕ МАСКИ ДЛЯ СИЯЮЩЕЙ КОЖИ

Для быстрых оповещений подпишитесь сейчас

Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупреждений

Просто в

5 часов назад Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля
6 часов назад Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
8 часов назад Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
11 часов назад Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.

Должен посмотреть

Не пропустите

Дом Красота Уход за кожей Уход за кожей oi-Monika Khajuria By Моника хаджурия 19 февраля 2019 г.

Мы все хотим сиять как богиня, не так ли? Хорошо, мы знаем! Богиня - это многовато. Но мы точно хотим сияющей кожи, как и наши мамы и бабушки. И для этого мы пробуем множество продуктов, доступных на рынке, но безуспешно. Они просто не работают так, как мы от них ожидаем.

Так почему бы не попробовать то, что сделали наши старейшины, чтобы получить это свечение? Не задумывайтесь слишком много о том, что это может быть. На самом деле это довольно просто. Природа дала нам все, что нужно для этой сияющей кожи. Эти ингредиенты заставляют кожу сиять, не причиняя ей никакого вреда, в отличие от продуктов, доступных на рынке.

Итак, давайте узнаем, что это за ингредиенты и как с их помощью получить сияющее сияние на вашем лице.

1. Банан и мед

Банан содержит калий, цинк, аминокислоты и витамины A, B6 и C, которые помогают питать кожу. Обладает антиоксидантными свойствами и защищает кожу от свободных радикалов. ^[1] Он увлажняет кожу, контролирует избыток жира и помогает избавиться от прыщей и темных пятен. Мед делает кожу мягкой. Обладает антибактериальными, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. ^[два] которые успокаивают кожу и защищают ее от повреждений.

Что вам нужно

& frac12 спелый банан
1 столовая ложка меда

Способ использования

Выложите банан в миску и разомните его.
Добавьте в миску мед и хорошо перемешайте.
Равномерно нанесите пасту на лицо.
Оставьте на 20 минут.
Смойте водой.

2. Картофель и Земля Фуллера

Картофель содержит такие минералы, как калий и магний. Он также содержит витамины C и B6, пищевые волокна и углеводы. Он содержит антиоксиданты, которые защищают кожу от повреждения свободными радикалами. ^[3] Он увлажняет кожу и осветляет ее. Также улучшает эластичность кожи. Земля Фуллера или мультани митти очищает кожу, помогая избавиться от загрязнений. Тонизирует кожу и делает ее мягкой. Этот пакет также поможет вам избавиться от загара.

Что вам нужно

1 столовая ложка картофельного сока
1 столовая ложка земли фуллера

Способ использования

Смешайте ингредиенты, чтобы получилась паста.
Нанесите пасту на лицо и шею.
Оставьте, пока он не высохнет.
Смойте холодной водой.

3. Грамм муки и творога

Граммовая мука богата белками, углеводами и аминокислотами. ^[4] Он отшелушивает кожу и помогает удалить омертвевшие клетки. Это также помогает предотвратить появление прыщей и загара. Творог - богатый источник белков, кальция, магния и витамина B12. ^[5] Отшелушивает и увлажняет кожу. Он содержит антиоксиданты, которые помогают бороться с повреждением свободных радикалов.

Что вам нужно

2 ст.ложки муки
1 столовая ложка творога
1 столовая ложка меда
Щепотка куркумы

Способ использования

Смешайте все ингредиенты, чтобы получилась паста.
Равномерно нанесите пасту на лицо.
Оставьте на 15 минут.
Смойте холодной водой и вытрите насухо.
Используйте это один раз в неделю для достижения наилучших результатов.

4. Земля Фуллера и лимонный сок

Земля Фуллера очищает кожу и тонизирует ее. Лимон содержит лимонную кислоту ^[6] что помогает осветлить кожу. Он обладает противовоспалительными свойствами, успокаивающими кожу. Витамин С в лимоне помогает увеличить выработку коллагена, тем самым улучшая эластичность кожи.

Что вам нужно

2 столовые ложки земли фуллера
Несколько капель лимонного сока
& frac12 ч.л. порошка сандалового дерева
Щепотка куркумы

Способ использования

В миску добавьте землю фуллера, порошок сандалового дерева и порошок куркумы.
Добавьте к нему лимонный сок. Хорошо перемешайте, чтобы получилась однородная паста.
Равномерно нанесите на лицо.
Оставьте, пока он не высохнет.
Смойте холодной водой и вытрите насухо.

5. Куркума и молоко

Куркума обладает антибактериальными, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. ^[7] Это успокаивает кожу, защищает от бактерий и предохраняет ее от повреждений. Молоко содержит кальций, магний, цинк и витамин К. ^[8] Питает кожу, повышает ее эластичность и защищает кожу от повреждения свободными радикалами.

Ингредиенты

& frac12 чайных ложки куркумы
1 чайная ложка молока

Способ использования

Смешайте ингредиенты, чтобы получилась паста.
Равномерно нанесите пасту на лицо.
Оставьте на 15 минут.
Смойте водой.

6. Масур Дал и творог

Масур дал содержит антиоксиданты и помогает защитить кожу от повреждения свободными радикалами. ^[9] Он отшелушивает кожу и помогает осветлить кожу.

Ингредиенты

2 столовые ложки порошка масур дал
Творог (по мере необходимости)

Способ использования

Добавьте необходимое количество творога в порошок масур дал, чтобы получилась однородная паста.
Равномерно нанесите пасту на лицо и шею.
Оставьте, пока он не высохнет.
Смойте водой.

7. Свекла, сок лайма и йогурт.

Свекла содержит витамин С, который помогает повысить эластичность кожи и осветлить ее. Обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, ^[10] и помогает успокоить кожу и предотвратить ее повреждение свободными радикалами. Сок лайма увлажняет кожу. Он содержит витамин С и флавоноиды. ^{[одиннадцать]} которые помогают предотвратить повреждение кожи и омолаживают кожу.

Ингредиенты

2 столовые ложки свекольного сока
1 столовая ложка сока лайма
1 ст.ложка йогурта
2 столовые ложки земли фуллера на грамм муки

Способ использования

Налейте в миску свекольный сок.
Добавьте к нему землю или грамм муки и хорошо перемешайте.
Затем добавьте в него йогурт и сок лайма и хорошо перемешайте, чтобы получилась однородная паста.
Равномерно нанесите пасту на лицо.
Оставьте на 15 минут.
Смойте теплой водой.
Промокните лицо насухо.
Для желаемого результата используйте это 5-7 раз в месяц.

8. Творог и сок лайма

Творог и сок лайма увлажняют кожу и защищают ее от повреждений, тем самым омолаживая кожу.

Ингредиенты

Творог 4 ст.
1 столовая ложка сока лайма

Способ использования

Смешайте оба ингредиента.
Равномерно нанесите смесь на лицо.
Оставьте на 20 минут.
Смойте позже.

9. Лук и мед

Лук обладает антиоксидантными и антибактериальными свойствами. ^[12] Он предотвращает повреждение кожи и защищает от бактерий. Он содержит много витаминов, которые помогают питать кожу.

Ингредиенты

1 столовая ложка лукового сока
& frac12 ст. л. меда

Способ использования

Смешайте ингредиенты.
Нанесите смесь на лицо и шею.
Оставьте, пока он не высохнет.
Смойте холодной водой.

10. Шафран, молоко, сахар и кокосовое масло.

Шафран обладает противовоспалительными свойствами и успокаивает кожу. Он осветляет кожу и помогает уменьшить угри, темные круги и гиперпигментацию. ^[13] Сахар отшелушивает кожу и глубоко ее увлажняет. Кокосовое масло содержит лауриновую кислоту и обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами. ^[14] Успокаивает кожу и сохраняет ее здоровье.

Ингредиенты

3-4 нити шафрана
1 чайная ложка молока
1 чайная ложка сахара
Несколько капель кокосового масла

Способ использования

Обмакните пряди шафрана в 2 ст.ложки воды.
Оставьте на ночь впитаться.
Утром добавьте в него молоко, сахар и кокосовое масло. Хорошо смешать.
Окуните в смесь ватный диск.
С помощью ватного диска равномерно нанесите его на лицо.
Оставьте на 15 минут.
Смойте холодной водой.
Используйте это дважды в неделю для желаемого результата.

11. Семена пажитника

Пажитник обладает антиоксидантными свойствами и борется с повреждением свободных радикалов ^{[пятнадцать]} . Это также помогает удалить тонкие линии и морщины.

Ингредиент

2-3 столовые ложки семян пажитника

Способ использования

Возьмите семена пажитника в миску и добавьте к ним воды.
Дайте им впитаться на ночь.
Утром смешайте семена, чтобы получилась паста.
Нанесите пасту на лицо.
Оставьте на 15 минут.
Смойте чистой водой.

12. Алоэ вера и лимонный сок

Гель алоэ вера глубоко увлажняет кожу. ^[16] Помогает повысить эластичность кожи и сделать ее упругой. ^[17] Лимон осветляет кожу и помогает избавиться от прыщиков. ^[18]

Ингредиенты

2-3 столовые ложки геля алоэ вера
Несколько капель лимонного сока

Способ использования

Добавьте лимонный сок в гель алоэ вера и хорошо перемешайте.
Мягкими массирующими движениями массируйте лицо круговыми движениями около 2-3 минут.
Оставьте на 15 минут.
Смойте чистой водой.

13. Лимон и мед

Лимон и мед помогают осветлить кожу и питают ее. Эта маска омолодит вашу кожу.

Ингредиенты

1 столовая ложка сырого меда
Несколько капель лимонного сока

Способ использования

Смешайте ингредиенты в миске.
Равномерно нанесите эту смесь на лицо.
Оставьте на 10-15 минут.
Смойте чистой водой.
Используйте это дважды или трижды в неделю для желаемого результата.

14. Йогурт, мед и розовая вода.

Розовая вода увлажняет и тонизирует кожу. Это помогает поддерживать уровень pH кожи и освежает кожу.

Ингредиенты

1 ст.ложка йогурта
1 чайная ложка меда
2 столовые ложки розовой воды
Несколько лепестков роз (по желанию)

Способ использования

В миске раздавите несколько лепестков роз.
Добавьте в него розовую воду и йогурт.
Оставьте на 2 минуты.
Добавьте к нему мед и хорошо перемешайте.
Сбрызните лицо теплой водой и дайте ему высохнуть.
Равномерно нанесите маску на лицо.
Оставьте на 10 минут.
Ополосните лицо теплой водой.
Промокните лицо насухо.

15. Масло лаванды и авокадо.

Масло лаванды обладает антиоксидантными, антимикробными и противовоспалительными свойствами. ^[19] Это помогает успокоить кожу и предотвратить повреждение кожи. Авокадо содержит витамины А, Е и С, магний и калий. ^{[двадцать]} Он увеличивает выработку коллагена, тем самым улучшая эластичность кожи.

Ингредиенты

1 столовая ложка пюре из авокадо
3-4 капли эфирного масла лаванды

Способ использования

Смешайте оба ингредиента.
Равномерно нанесите смесь на лицо.
Оставьте на 15-20 минут.
Смойте теплой водой.

16. Сандаловое дерево и мед

Сандал обладает антибактериальными свойствами, поэтому помогает бороться с бактериями и сохранять кожу здоровой. Он отшелушивает кожу и уменьшает загар, тонкие линии и морщины.

Ингредиенты

1 ч.л. порошка сандалового дерева
1 чайная ложка меда

Способ использования

Смешайте оба ингредиента в миске.
Нанесите маску на лицо.
Оставьте на 15-20 минут.
Смойте позже.

17. Крыжовник, творог и мед

Крыжовник или амла - богатый источник витамина С, пищевых волокон и антиоксидантов. ^[21] Это помогает бороться с повреждением свободными радикалами. Это также помогает придать коже тонус и осветлить ее.

Ингредиенты

1 столовая ложка пасты из крыжовника
1 столовая ложка творога
1 столовая ложка меда

Способ использования

В миску добавьте пасту из крыжовника.
Добавьте в миску мед и творог.
Хорошо перемешайте, чтобы получилась прекрасная паста.
Равномерно нанесите пасту на лицо.
Оставьте, пока он не высохнет.
Смойте водой.

18. Тулси, ним и куркума

Тулси обладает антимикробными свойствами, ^[22] таким образом сдерживает бактерии и помогает поддерживать здоровье кожи. Ним отшелушивает и увлажняет кожу. Обладает антибактериальными и антиоксидантными свойствами. ^{[2. 3]} которые помогают бороться с бактериями и свободными радикалами. Это помогает контролировать избыток жира и тем самым бороться с прыщами. Это дает вам чистую кожу.

Ингредиенты

4 листа тулси
3 взять листья
1 чайная ложка куркумы
& frac12 чайных ложки лимонного сока

Способ использования

Смешайте листья туласи и нима, чтобы получилась паста.
Добавьте в пасту куркуму и лимонный сок и хорошо перемешайте.
Равномерно нанесите пасту на лицо с помощью кисти.
Оставьте, пока он не высохнет.
Смойте водой.

Просмотреть ссылки на статьи

[1]Ниман, Д. К., Гиллит, Н. Д., Хенсон, Д. А., Ша, В., Шанели, Р. А., Кнаб, А. М., ... и Джин, Ф. (2012). Бананы как источник энергии во время упражнений: метаболомный подход. PLoS One, 7 (5), e37479.
[два]Мандал, М. Д., и Мандал, С. (2011). Мед: его лечебные свойства и антибактериальная активность. Азиатско-Тихоокеанский журнал тропической биомедицины, 1 (2), 154-160.
[3]Захир, К., и Ахтар, М. Х. (2016). Производство, использование и питание картофеля - обзор. Критические обзоры в области пищевой науки и питания, 56 (5), 711-721.
[4]Джуканти, А. К., Гаур, П. М., Гауда, К. Л. Л., и Чиббар, Р. Н. (2012). Пищевая ценность и польза для здоровья нута (Cicer arietinum L.): обзор, British Journal of Nutrition, 108 (S1), S11-S26.
[5]Фернандес, М. А., и Маретт, А. (2017). Потенциальная польза для здоровья от сочетания йогурта и фруктов на основе их пробиотических и пребиотических свойств. Advances in Nutrition, 8 (1), 155S-164S.
[6]Лв, X., Чжао, С., Нин, З., Цзэн, Х., Шу, Ю., Тао, О., ... и Лю, Ю. (2015). Цитрусовые как сокровищница активных природных метаболитов, которые потенциально могут принести пользу здоровью человека.Chemistry Central Journal, 9 (1), 68.
[7]Юренка, Ю. С. (2009). Противовоспалительные свойства куркумина, основного компонента Curcuma longa: обзор доклинических и клинических исследований, Обзор альтернативной медицины, 14 (2), 141-154.
[8]Торнинг, Т. К., Рабен, А., Толструп, Т., Соедама-Муту, С. С., Гивенс, И., и Аструп, А. (2016). Молоко и молочные продукты: хорошо или плохо для здоровья человека? Оценка совокупности научных данных. Food & Nutrition Research, 60 (1), 32527.
[9]Хушманд, Г., Тарахоми, С., Арзи, А., Гударзи, М., Бахадорам, М., и Рашиди-Нушабади, М. (2016). Экстракт красной чечевицы: нейропротекторное действие на перфеназин-индуцированную кататонию у крыс. Журнал клинических и диагностических исследований: JCDR, 10 (6), FF05.
[10]Клиффорд, Т., Ховатсон, Г., Уэст, Д., и Стивенсон, Э. (2015). Потенциальная польза от добавок красной свеклы для здоровья и болезней. Питательные вещества, 7 (4), 2801-2822.
[одиннадцать]Лв, X., Чжао, С., Нин, З., Цзэн, Х., Шу, Ю., Тао, О., ... и Лю, Ю. (2015). Цитрусовые как сокровищница активных природных метаболитов, которые потенциально могут принести пользу здоровью человека.Chemistry Central Journal, 9 (1), 68.
[12]Ма, Ю. Л., Чжу, Д. Ю., Такур, К., Ван, К. Х., Ван, Х., Рен, Ю. Ф., ... и Вэй, З. Дж. (2018). Антиоксидантная и антибактериальная оценка полисахаридов, последовательно экстрагированных из лука (Allium cepa L.). Международный журнал биологических макромолекул, 111, 92-101.
[13]Хорасани А. Р., Хоссейнзаде Х. (2016). Терапевтические эффекты шафрана (Crocus sativus L.) при расстройствах пищеварения: обзор. Иранский журнал фундаментальных медицинских наук, 19 (5), 455.
[14]Пидикаил, Ф. К., Реми, В., Джон, С., Чандру, Т. П., Шринивасан, П., и Биджапур, Г. А. (2016). Сравнение антибактериальной эффективности кокосового масла и хлоргексидина на Streptococcus mutans: исследование in vivo, Журнал Международного общества профилактической и общественной стоматологии, 6 (5), 447.
[пятнадцать]Диксит П., Гаскадби С., Мохан Х. и Девасагаям Т. П. (2005). Антиоксидантные свойства проросших семян пажитника. Исследования в области фитотерапии: Международный журнал, посвященный фармакологической и токсикологической оценке производных натуральных продуктов, 19 (11), 977-983.
[16]Даль'Бело, С. Э., Риго Гаспар, Л., и Берардо Гонсалвес, Майя Кампос, П. М. (2006). Увлажняющий эффект косметических составов, содержащих экстракт алоэ вера в различных концентрациях, оценен методами биоинженерии кожи.Skin Research and Technology, 12 (4), 241-246.
[17]Бинич, И., Лазаревич, В., Любенович, М., Мойша, Дж., И Соколович, Д. (2013). Старение кожи: естественное оружие и стратегии // Доказательная дополнительная и альтернативная медицина, 2013.
[18]Смит, Н., Виканова, Дж., И Павел, С. (2009). Охота за натуральными отбеливающими агентами. Международный журнал молекулярных наук, 10 (12), 5326-5349.
[19]Кардиа, Г. Ф. Э., Сильва-Филхо, С. Е., Сильва, Е. Л., Учида, Н. С., Кавальканте, Х. А. О., Кассаротти, Л. Л., ... и Куман, Р. К. Н. (2018). Влияние эфирного масла лаванды (Lavandula angustifolia) на острый воспалительный ответ // Доказательная дополнительная и альтернативная медицина, 2018.
[двадцать]Дреер, М. Л., и Давенпорт, А. Дж. (2013). Состав авокадо Hass и потенциальное воздействие на здоровье. Критические обзоры в пищевой науке и питании, 53 (7), 738-750.
[21]Горая, Р. К., и Баджва, У. (2015). Повышение функциональных свойств и питательных качеств мороженого с обработанной амлой (индийский крыжовник). Журнал пищевой науки и технологий, 52 (12), 7861-7871.
[22]Малликарджун, С., Рао, А., Раджеш, Г., Шеной, Р., и Пай, М. (2016). Противомикробная эффективность экстракта листьев тулси (Ocimum sanctum) в отношении патогенов пародонта: исследование in vitro, журнал Индийского общества пародонтологии, 20 (2), 145.
[2. 3]Альзохайри, М.А. (2016). Терапевтическая роль Azadirachta indica (Neem) и их активных компонентов в профилактике и лечении заболеваний // Доказательная дополнительная и альтернативная медицина, 2016.