ВОТ ПОЧЕМУ ВЫ ДОЛЖНЫ ВКЛЮЧИТЬ В СВОЙ РАЦИОН РИСОВЫЙ ТВОРОГ

Для быстрых оповещений подпишитесь сейчас

Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупреждений

Просто в

5 часов назад Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля
7 часов назад Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
9 часов назад Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
12 часов назад Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.

Должен посмотреть

Не пропустите

Дом Здоровье Фитнес диета Diet Fitness Writer-DEVIKA BANDYOPADHYA Автор Девика бандйопадхья 29 марта 2018 г.

На протяжении многих лет потребление творога было связано с несколькими преимуществами для здоровья. Творог в виде творожного риса при частом или ежедневном употреблении может показать огромные результаты в улучшении не только вашей пищеварительной системы, но и общего состояния здоровья.

Известно, что творожный рис возник в Южной Индии, но его потребление не ограничивается южным регионом Индии. Он очень известен и в Северной Индии, особенно летом. Говорят, что рисовый творог является наиболее предпочтительным продуктом питания, когда кто-то страдает расстройством желудка.

Рис с творогом как усилитель здоровья

Помимо того, что рисовый творог является самым простым блюдом для приготовления на кухне, он имеет ряд преимуществ для здоровья.

• Обладая способностью бороться с вздутием живота, рис с творогом является лучшим домашним средством, когда вы страдаете от расстройства желудка и несварения желудка. Рис с творогом известен тем, что помогает пищеварению.

• Рекомендуется, чтобы рисовый творог в идеале употреблялся холодным. Он помогает поддерживать внутреннюю температуру тела, охлаждая тело. Таким образом, рисовый творог - хорошее блюдо, которое можно есть при лихорадке. Кроме того, замечено, что если есть в очень жаркий день, это не позволяет вашему телу слишком быстро нагреваться.

• Творог в хорошей форме содержит антиоксиданты, пробиотики и жиры. Следовательно, такие эмоции, как стресс, можно легко снять, употребив творог. Поэтому творог также известен как средство для снятия стресса. Это также помогает мозгу справляться с болями и болями.

• Рис с творогом - одно из самых популярных блюд, по крайней мере, во время одного приема пищи для людей, которые стремятся к снижению веса. Миска, полная творожного риса, может наполнить ваш животик и помешать вам перекусить высококалорийными закусками. По сравнению с жареным рисом, рис с творогом почти не содержит калорий.

• Благодаря наличию антиоксидантов рисовый творог является одним из самых популярных блюд, особенно во время болезней. Он повышает иммунитет и помогает организму бороться с инфекциями. Он также снабжает организм столь необходимой энергией, когда человек болен.

Помимо упомянутых выше, есть много других причин, по которым можно выбрать творожный рис. Это также одно из блюд, которое можно давать младенцу. Рис с творогом богат углеводами и белками, что увеличивает количество потребляемых вами питательных веществ.

Иногда рис с творогом после острого блюда может принести облегчение. Раздражение и жжение после употребления жареной и острой пищи можно вылечить, съев всего одну чашку творожного риса. Творог, как известно, также придает сияние вашей коже, поэтому он также входит в состав нескольких домашних масок для лица.

Как приготовить рис с творогом?

Приготовить творожный рис довольно просто. Просто смешайте рис и творог в миске. Нагрейте на сковороде немного масла, добавьте в него семена тмина, черный грамм и листья карри. После нагревания полейте им творожный рис в миске. Хорошо перемешайте, и ваш творожный рис готов к употреблению. Он настолько прост в приготовлении, что его может приготовить даже один человек, у которого жар.

Поскольку его легко приготовить за несколько минут, он не утомит и не утомит вас. Вы также можете сделать свой творожный рис вкуснее, добавив зеленый перец чили, семена горчицы, изюм и орехи кешью. Фрукты, которые можно добавить в творожный рис, чтобы сделать его более питательным, - это семена граната, виноград, морковь и тертое сырое манго.

Рис с творогом - хороший вариант для людей, страдающих диареей. При употреблении в пищу с небольшим количеством пажитника он успокаивает желудок. Он также облегчает боли в желудке.

Врачи рекомендуют рисовый творог женщинам, приближающимся к менопаузе. Он становится хорошим источником кальция для организма.

По сравнению с молоком творог - лучший вариант, особенно в виде творожного риса. Это не дает вам тяжелого ощущения, которое вы могли бы выпить после стакана молока. Исследования также показали, что белок, содержащийся в твороге, переваривается быстрее, чем белок в молоке. Как источник калия, творог также помогает регулировать кровяное давление. Было обнаружено, что употребление творога с медом эффективно при желтухе.

Творог, будучи одним из самых крутых продуктов питания, безусловно, должен быть частью рациона каждого человека, и что лучше, если вы можете употреблять его в виде рисового творога, который является его самой вкусной формой.