Вот вам вопрос: вы отшелушиваете свое тело? Если вы один из немногих, кто уже делает это регулярно, мы вам аплодируем. Если вы (как и мы) редко пользуетесь трикотажем ниже шеи, давайте договоримся о том, чтобы начать прямо сейчас. Потому что после того, как мы глубоко погрузились в эту тему, мы убедились, что это то, что нужно нашей коже (особенно когда рукава оторваны, а купальные костюмы надеты).
Но сначала, что является отшелушивание?
Давайте возьмем сверху, ладно? По словам наших друзей в Американская академия дерматологии , эксфолиация - это процесс удаления омертвевших клеток кожи с внешних слоев кожи. Кожа находится в постоянном состоянии восстановления и регенерации. Из-за этого у большинства из нас остаются мертвые клетки, которые сидят на поверхности и вызывают у некоторых людей тусклость, сухость и высыпания.
Таким образом, отшелушивание помогает удалить излишки или старые клетки, позволяя выйти на поверхность здоровой, новой коже под ними. А сделать это можно двумя способами: химическим и физическим отшелушиванием.
В химическом отшелушивании используются химические вещества (в частности, альфа- или бета-гидроксикислоты или фруктовые ферменты) для мягкого растворения поверхностных клеток кожи и внутриклеточный клей, который удерживает их вместе, чтобы их было легче удалить.
Физическое или механическое отшелушивание включает использование продукта (например, скрабы для тела с зернистым ароматом ванили, которые ваша двоюродная бабушка Сьюзи всегда любит дарить во время праздников) или инструмента (например, щетки или рукавицы) для ручного удаления омертвевших клеток с поверхности.
Как (именно) отшелушивать свое тело?
Большинство химических отшелушивающих средств (например, пилинг для тела или гель для душа, содержащий гликолевую кислоту ) предназначены для нанесения непосредственно на кожу и лучше всего работают в душе. Мы также обнаружили, что оставление продукта на пару минут перед смыванием дает ему время впитаться и дает лучший (читай: более шелковистый) результат.
Для физического отшелушивания процесс представляет собой маленький более сложный, но может быть выполнен в три основных этапа:
- Во-первых, мы рекомендуем вымачивать свое тело в ванне с теплой (не горячей) водой на 10-15 минут, прежде чем идти с протертыми рукавицами (привет, итальянские полотенца!). Это смягчит вашу кожу и облегчит удаление мертвых клеток, не прилагая слишком больших усилий (которые могут быть абразивными).
- С легким или средним давлением протрите рукавицей конечности и спину короткими вертикальными движениями; небольшими круговыми движениями потрите варежкой пятки ступней, колени и локти. Можно еще раз пройтись по этим областям, так как они, как правило, являются самыми сухими частями вашего тела.
- Вспеньте мылом или средством по выбору, тщательно промойте и нанесите слой увлажняющего крема. Бонус: благодаря свежеотшелушенной коже увлажняющий крем сможет лучше впитаться и сделать ее более гладкой, чем раньше.
Какой вид отшелушивания мне подходит?
Как правило, если у вас чувствительная или склонная к акне кожа, химический эксфолиант - более безопасный вариант (и с меньшей вероятностью вызовет раздражение). Если у вас нормальная, жирная или сухая кожа, подойдет отшелушивание вручную или химическое отшелушивание, либо вы можете использовать комбинацию обоих методов.
Одна мера предосторожности: просто убедитесь, что не используете оба отшелушивающих средства одновременно (т. Е. Втирайте сыворотку с гликолевой кислотой щеткой или варежкой). Как и во всем, умеренность является ключевым моментом, и слишком сильное отшелушивание может привести к травме. кожный барьер и еще хуже. Быть нежным.
Есть ли какие-либо другие меры предосторожности при отшелушивании?
Независимо от того, решите ли вы пойти с химическим отшелушиванием или предпочитаете ручной способ, вам следует делать это только каждые несколько дней по мере необходимости. Опять же, чрезмерное отшелушивание вызовет только раздражение.
В связи с этим не используйте отшелушивание любых участков с открытыми порезами, царапинами, укусами насекомых или ранами в течение первых 24-28 часов после бритья или эпиляции воском. (Лучше отшелушивать за день или два до эпиляции).
И если вы используете продукт, содержащий альфа- или бета-гидроксикислоты для отшелушивания, будьте осторожны на солнце, поскольку эти ингредиенты могут сделать вашу кожу более чувствительной к УФ-лучам. Некоторые передовые методы включают нанесение солнцезащитного крема широкого спектра 30 или выше на любые участки, которые будут открыты, и поиск тени, когда это возможно (но особенно в часы пик с 11:00 до 15:00).
Вы порекомендуете какие-либо отшелушивающие средства в частности?
Фактически, мы делаем. А поскольку мы избалованы выбором косметических товаров, мы поможем вам лучше и предложим некоторые из наших любимых продуктов для решения конкретных проблем:
- Если вы имеете дело с неровной кожей на тыльной стороне рук (он же кератоз пиларис или КП для краткости) или склонны к врастанию волос, нам понравится Глитоновый отшелушивающий гель для душа , который содержит целых 8,8% гликолевой кислоты, которая бережно удаляет старые клетки кожи.
- Если у вас есть прыщи на груди или спине или вы сильно потеете, мы рекомендуем: Гель для душа Murad Acne Body Wash , который использует салициловую кислоту, чтобы проникнуть глубже под поверхность вашей кожи и разрушить любой мусор или масло, которые могут забить ваши поры.
- Если ваша кожа выглядит тусклой или пепельной, нежная молочная сыворотка для тела (мы любим Восстанавливающая маска для тела True Botanicals ) даст вам сияющий импульс, не вызывая раздражения.
- И если у вас просто общая сухость, но нет особых проблем, мы клянемся хорошим замачиванием и тщательной очисткой, используя отшелушивающая рукавица , кисть или полотенце.
СВЯЗАННЫЙ: Pinterest подтверждает это: это косметический продукт, который вам следует использовать (но, вероятно, нет)
