Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупрежденийПросто в
-
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля -
- Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
- Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
- Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля Не пропустите
- IPL 2021: работал над своим ватином после того, как меня не заметили на аукционе 2018 года, - говорит Харшал Патель.
- Шарад Павар выпишется из больницы через 2 дня
- Падение цен на золото не вызывает особого беспокойства для NBFC, банкам нужно быть бдительными
- Обязательства AGR и последний аукцион по продаже спектра могут повлиять на сектор электросвязи
- Гуди Падва 2021: Мадхури Дикшит вспоминает о праздновании благоприятного фестиваля со своей семьей
- Mahindra Thar Bookings преодолевает рубеж в 50000 всего за шесть месяцев
- Объявлен окончательный результат полицейского констебля CSBC Бихара на 2021 год
- 10 лучших мест для посещения в Махараштре в апреле
Разве не было бы замечательно иметь более полные и надутые губы, как у Анджелины Джоли или нашей собственной Катрины Кайф? Чтобы ваши губы были такими, как они, вам нужна либо операция, либо макияж. Ни один из этих вариантов для нас невозможен. Чтобы получить такие губы, совсем не обязательно прибегать к каким-либо поверхностным методам. Естественно, что с помощью нескольких упражнений губам можно придать правильную форму.
Упражнения для лица, предназначенные для губ, по сути, вдохновлены техниками Face Yoga. Это комплекс упражнений, которые тонизируют мышцы вокруг губ, особенно верхней губы, придавая им соответствующую форму. Эти упражнения для лица также уменьшают морщины вокруг верхней губы и делают кожу упругой.
Некоторые из упражнений йоги для лица, которые помогут сформировать вашу верхнюю губу, перечислены ниже:
'О' - В этом упражнении сделайте идеальную О-образную форму верхней и нижней губами. Держите губы напряженными и улыбайтесь как можно сильнее, чтобы почувствовать сокращение мышц щек. Это помогает уменьшить морщинки возле губ, а также придает форму губам.
'Надутый' - Сядьте прямо и аккуратно сожмите губы. Сосредоточьтесь на том, чтобы приподнять сжатые губы к носу. Поднимитесь как можно выше и удерживайте в течение пяти секунд. Расслабьтесь и повторите пять раз.
'Сосать' - Это упражнение подтягивает и тонизирует мышцы губ и вокруг губ, придавая им форму и полноту. Положите указательный палец в рот и сосите его как можно сильнее. Вы должны почувствовать сокращение мышц щек и губ. Задержитесь на пять секунд, затем медленно расслабьте рот и уберите палец. Повторить 10 раз.
'Рыбья морда' - Рассосите края рта, чтобы получилась морда рыбы. Двигайте губами вверх и вниз. Держите губы по пять секунд за раз. Сделайте это от 10 до 20 раз. Это помогает увеличить размер губ и придает им форму.
'Летящие поцелуи' - Отправляйте поцелуи себе в зеркало от 30 секунд до минуты. Сжимающее действие губ сделает их слегка припухшими.
'Поп' - Плотно сомкните губы, прижмите их внутрь. Сделайте хлопки ртом, а затем расслабьте губы. Повторите столько раз, сколько захотите. Это помогает улучшить форму губ.
Надеюсь, что описанные выше упражнения для лица помогут вам получить верхние губы вашей мечты. Кроме того, эти же упражнения с добавлением еще нескольких помогают получить правильные скулы и привести в тонус ваши лицевые мышцы.
