Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупрежденийПросто в
-
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля -
- Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
- Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
- Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля Не пропустите
- Вишну Вишал и Джвала Гутта свяжут себя узами брака 22 апреля: подробности здесь
- Награды Новой Зеландии по крикету: Уильямсон в четвертый раз выигрывает медаль сэра Ричарда Хэдли
- В Индии запущен высокоскоростной электрический самокат Kabira Mobility Hermes 75 для коммерческих перевозок
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, младший НТР, Даршан и другие южные звезды отправляют пожелания своим поклонникам
- Падение цен на золото не вызывает особого беспокойства для NBFC, банкам нужно быть бдительными
- Обязательства AGR и последний аукцион по продаже спектра могут повлиять на сектор телекоммуникаций
- Объявлен окончательный результат полицейского констебля CSBC Бихара на 2021 год
- 10 лучших мест для посещения в Махараштре в апреле
Рецепт упмы широко известен и практикуется во всей Индии. Это один из самых популярных индийских блюд для завтрака. Он даже более популярен среди нового поколения, помешанного на фитнесе, потому что в нем очень мало калорий, в отличие от масляных индийских завтраков, таких как параты или другие жареные блюда. Рецепт Упмы в основном готовится на пару и приправлен нотками топленого масла. Итак, представьте себе сценарий, в котором даже упму, которая уже является низкокалорийным блюдом для завтрака, можно приготовить по индийскому рецепту в микроволновой печи.Вы должны дольше готовиться на пару вместе с упмой, стоящей перед духовкой на горячем газе. Все, что вам нужно сделать, чтобы приготовить этот индийский рецепт для микроволновой печи, - это нажать кнопку! Как легкий рецепт завтрака, у этого блюда не так много конкурентов, потому что его очень любят по всей стране. Вы можете попробовать этот простой рецепт для приготовления в микроволновой печи в любое время, когда захотите быстро перекусить.
Ингредиенты для рецепта упмы:
1. Суджи или манная крупа - 1 стакан
2. Офис дал-2 чайные ложки.
3. Чанна или грамм дал-2 чайные ложки
4. Лук-1 (мелко нарезанный)
5. Зеленый перец чили-3 (мелко нарезанный)
6. Сухой красный перец чили-1
7. Семена горчицы - 1 чайная ложка.
8. Семена черного тмина или калонги - 1 чайная ложка.
9. Листья карри-1-8
10. Соль по вкусу.
11. Топленое масло - 1 столовая ложка.
Порядок приготовления рецепта Упма :
- Заранее замочите два вида дал, чтобы попробовать этот рецепт упмы. Достаточно часа.
- Жарьте суджи в миске для микроволновой печи в течение 4 минут при мощности 80 процентов.
- Теперь нагрейте топленое масло в этой миске в течение 2 минут на максимальной мощности, пока не откладываете суджи.
- Добавьте ингредиенты для темперирования, а именно два дала, кешью, семена горчицы, черный тмин, листья карри, зеленый перец чили и сушеный красный перец. Готовьте в микроволновой печи на полной мощности в течение 2 минут.
- Добавьте нарезанный лук, хорошо перемешайте и поставьте в микроволновую печь на мощность 80 процентов в течение 3-4 минут.
- Теперь добавьте жареный суджи, хорошо перемешайте и добавьте 2 стакана воды и соли. Накройте крышкой и готовьте 5 минут на мощности 80 процентов.
Ваша упма готова к употреблению, но вам нужно дать ей постоять несколько минут. Подавайте его горячим, иначе он потеряет свой вкус.
