Если вы проведете руками по волосам только для того, чтобы почувствовать вьющиеся, грубые пряди с текстурой, неотличимой от соломы, вы до боли знакомы с реальностью жизни с сухими волосами. Хотя на самом деле волосы никогда не сияют и не подпрыгивают, как в рекламе шампуня, вы можете многое сделать, чтобы приблизиться к фантазии. один. Что вызывает сухость волос?
два. Домашние средства от сухих волос
3. Другие исправления, которые можно вносить каждый день
Четыре. Часто задаваемые вопросы о сухих волосах
Что вызывает сухость волос?
Сухость может быть вызвана несколькими факторами. Прежде чем приступить к уходу, важно знать, почему у вас такие волосы. Прежде всего, разберитесь с кондиционером для волос - кожным салом, созданным самой природой. Кожный жир - это масло, вырабатываемое железами под кожей, откуда оно направляется на волосяной фолликул, медленно продвигаясь от корня к кончику. Итак, если кондиционирование - это встроенная функция, почему ваши волосы все еще сухие? Читать дальше.
Это в генах
Иногда просто мама и папа виноваты в том, что ваше тело производит меньше кожного сала, чем ему нужно. Изменения в рационе питания и простые домашние средства (см. Ниже) могут очень помочь, если единственной проблемой является генетическая предрасположенность.Ты то, что ты ешь
Диета, не содержащая незаменимых жирных кислот, таких как омега-3 (которые содержатся в рыбе, такой как лосось и скумбрия, льняное семя и грецкие орехи), отразится на здоровье ваших волос. Другие богатые источники полезных жиров включают авокадо, лосось и оливковое масло. Поскольку ваши волосы состоят преимущественно из белка, такие продукты, как бобы, яйца, творог, креветки, устрицы, миндаль и грецкие орехи, способствуют здоровому росту волос. Включение в свой рацион большого количества свежих фруктов и овощей удовлетворит ваши потребности в питательных веществах, что в конечном итоге принесет пользу волосам, коже и общему самочувствию.Ваш шампунь - ваш враг
Шампуни хорошо себя зарекомендовали как все хорошее, но не обращайте внимания на общие фразы и научитесь читать этикетки ингредиентов, делая свой выбор. Шампуни часто содержат лаурилсульфат аммония или лауретсульфат натрия - оба мощных очищающих средства, которые столь же эффективны в очищении волос от натуральных масел. Хотя шампуни, обогащенные маслами, могут показаться хорошей идеей, минеральные масла, ланолин и вазелин не дают вашим волосам впитывать влагу. Лучше использовать продукты с натуральными маслами, такими как оливковое, кокосовое, чайное дерево, семена конопли и жожоба. Дополнительный бонус - шелк и молочные протеины.Насколько это много?
Возможно, вам нравится ощущение чистых вымытых волос, но ежедневное мытье не приносит вам пользы. Шампунь смывает натуральные масла вместе с грязью, поэтому кожный жир, который производит ваша кожа головы, может даже не добраться до ваших кончиков (вот почему кончики часто больше всего страдают от сухости). Стирать дважды или трижды в неделю - это идеальный вариант, никогда не пропускайте кондиционирование. Ополосните волосы холодной или хотя бы прохладной водой.Укладка = сушка
Заманчиво обратиться к своему верному утюгу, чтобы улучшить текстуру волос, но тепловая укладка - палка о двух концах. Утюжок и фен - это временные средства, которые заставят ваши волосы закручиваться по спирали в процессе повреждения. Лучше всего навсегда отказаться от тепловой укладки, но, если необходимо, добавьте в свой распорядок теплозащитную сыворотку или спрей. То же самое и с химическими препаратами и красителями. Используйте продукты, предназначенные для окрашенных или обработанных волос, чтобы ваши волосы получали необходимое питание.Погодные беды
Некоторые вещи просто вне вашего контроля. Солнце светит на вас, дым развевается сквозь гриву, а в сезон влажности волосы превращаются в крепкую завитушку. Использование головных уборов и шарфов, чтобы прикрыть волосы в период пребывания на солнце, - это маленький шаг, который имеет большое значение. Продуктов, которые предлагают преимущества с учетом климатических условий, предостаточно - выберите тот, который подходит для вашей среды и уровней воздействия.Приступить к измельчению
Мы все виноваты в том, что избегаем похода в салон, потому что вы не готовы расстаться со своими длинными локонами. Ваша миссия быть настоящей Рапунцель, избегая порезов, противоречит интуиции. Помните, что ваши волосы состоят из мертвых клеток, поэтому вы можете вдохнуть в них столько жизни. Хотя местные средства могут сделать волосы более блестящими и гладкими, только длительный уход может сделать новые волосы более здоровыми. Так что делайте стрижку каждые 6-8 недель и верьте своему парикмахеру, когда он назовет количество дюймов, которое вам нужно сбросить.Жесткая вода, неудача
Если вы живете в месте с жесткой водой (вода с повышенным содержанием минералов), вы можете не сомневаться, зная, что она на самом деле не ослабляет ваши волосы. Однако это может быть причиной сухости. Опять же, специальные шампуни и кондиционеры могут помочь решить проблему, как и фильтры для душа.Когда обратиться к врачу
Если текстура ваших волос изменилась внезапно, это может быть вызвано более серьезной проблемой. Беременность, менопауза и некоторые противозачаточные таблетки могут вызывать гормональные изменения, которые отражаются на текстуре ваших волос. Если ничто другое не объясняет сухость, проверьте себя на гипотиреоз и анемию, поскольку они, как известно, вызывают внезапную сухость и ломкость волос, среди прочего.Домашние средства от сухих волос
Яйцо и медовая маска
Тебе понадобится: 2-3 яичных желтка (в зависимости от длины волос), 1 столовая ложка сырого меда, любое эфирное масло (по желанию) Почему это работает: Яйца богаты белками, серой и биотином, которые укрепляют волосы. Мед кондиционирует и удерживает влагу, а также богат антиоксидантами, которые предотвращают повреждение и очищают волосяные фолликулы.
- Отделите желтки от белков.
- Добавьте столовую ложку или сырой мед.
- Добавьте несколько капель эфирного масла по вашему выбору, чтобы избавиться от запаха.
- Тщательно взбейте смесь.
- Нанесите смесь на волосы и кожу головы.
- Дать впитаться 20-30 минут.
- Промойте его холодной или прохладной водой.
- Шампунь как обычно. Откажитесь от кондиционера.
- Повторяйте раз в неделю.
Маска из авокадо и банана
Тебе понадобится: 1 спелый авокадо, 1 спелый банан, 2-3 столовые ложки оливкового масла Почему это работает: Авокадо богат белками, аминокислотами и витаминами, которые успокаивают кожу головы и способствуют здоровому росту волос, а его натуральные масла питают и увлажняют. Бананы содержат фолиевую кислоту для блеска и высокий уровень калия для питания.
- Взбейте мякоть авокадо и очищенный банан до однородной массы без комков.
- Добавьте оливковое масло и хорошо перемешайте.
- Нанесите эту маску на волосы и накройте шапочкой для душа или полиэтиленовым пакетом.
- Оставьте на 20 минут.
- Шампунь как обычно.
- Повторяйте раз в неделю.
Маска из майонеза
Тебе понадобится: 1 стакан майонеза Почему это работает: Содержит яичные желтки, уксус и масла, которые питают и увлажняют, содержит L-цистеин, который способствует здоровому росту волос.
- Нанесите майонез на волосы от корней до кончиков.
- Оберните волосы теплым полотенцем.
- Оставьте на 30 минут.
- Шампунь как обычно.
- Повторяйте раз в неделю.
Йогуртово-медовая маска
Тебе понадобится: 2 столовые ложки натурального йогурта, 1 столовая ложка меда Почему это работает: Йогурт богат белками, которые укрепляют волосы, а также молочной кислотой, очищающей кожу головы. Мед кондиционирует и удерживает влагу, а также богат антиоксидантами, предотвращающими повреждение.
- Смешайте ингредиенты вместе.
- Нанесите маску на кожу головы и волосы.
- Хорошо помассируйте кожу головы.
- Оставьте маску на 15-20 минут.
- Шампунь как обычно. Кондиционируют только наконечники.
- Повторяйте раз в неделю.
Маска с маслом ши
Тебе понадобится: 1 столовая ложка масла ши, 2 столовые ложки кокосового масла, 1 чайная ложка арганового масла Почему это работает: Покрывает стержень волоса, удерживая влагу, не забиваясь, мягкий SPF защищает от солнечных лучей.
- Растопите масло ши и кокосовое масло вместе в микроволновой печи или в двойной жаровне.
- Дайте смеси остыть, а затем добавьте аргановое масло.
- Тщательно взбейте, чтобы получить кремообразную консистенцию.
- Нанесите маску на волосы.
- Оставьте маску на 30 минут.
- Шампунь как обычно.
- Повторяйте раз в неделю.
Ополаскивание зеленым чаем
Тебе понадобится: Листья зеленого чая (или) пакетики зеленого чая Почему это работает: Условия с витамином C, E и пантенолом защищают от солнечных лучей.
- Сделайте 2 чашки крепкого чая, отварив заварку (или) погрузив чайные пакетики в кипящую воду.
- Дайте чаю остыть, пока он не станет теплым.
- Вымойте шампунь обычным способом и хорошо смойте.
- Медленно ополосните волосы теплым чаем.
- Затем нанесите кондиционер.
- Повторяйте при каждой стирке.
Ополаскивание яблочным уксусом
Тебе понадобится: Вода и яблочный уксус в равных частях Почему это работает: Содержит витамины B, C и калий, восстанавливает естественный pH кожи головы, выравнивает кутикулу волос, делая их сияющими и менее спутанными, отшелушивает кожу головы от омертвевших клеток и скоплений продуктов.
- Смешайте ингредиенты.
- Перелейте в распылитель (по желанию).
- Распылите смесь, чтобы полностью покрыть кожу головы и волосы.
- Оставьте на 10 минут.
- Тщательно промыть.
- Нанесите шампунь и оставьте на 2-3 минуты перед смыванием.
- Затем нанесите кондиционер.
- Повторяйте раз в неделю.
Кокосовое молоко
Тебе понадобится : 6 столовых ложек кокосового молока, 3 столовых ложки кокосового масла, 2 столовые ложки меда. Почему это работает: Содержит витамин Е, ниацин, фолиевую кислоту и полезные жиры, которые стимулируют кровообращение в коже головы, питают сухие волосы и действуют как распутывающий клубок.
- Смешайте все ингредиенты.
- Покройте волосы маской.
- Оставьте на 30 минут.
- Шампунь как обычно.
- Повторяйте раз в неделю.
Обработка натуральным маслом
Тебе понадобится : Натуральное масло (подойдет оливковое, масло жожоба, кокоса, виноградных косточек или масло сладкого миндаля). Почему это работает: Питает и удерживает влагу, как естественный кожный жир.
- Смочите волосы (не мокрые).
- Нагрейте масло немного выше комнатной температуры.
- Нанесите масло на кожу головы и волосы и аккуратно помассируйте.
- Накройте волосы шапочкой для душа или полиэтиленовым пакетом.
- Оберните волосы теплым полотенцем и оставьте на 30-45 минут.
- Тщательно смойте и нанесите шампунь как обычно.
- Повторяйте раз в неделю.
Другие исправления, которые можно вносить каждый день
- Сушка волос феном - дело рискованное. Даже при использовании средств защиты от тепла ущерб, причиняемый теплом, неизбежен. Если вы часто торопитесь после мытья головы, вы не пожалеете, купив фен с настройкой прохладного воздуха.
- Сушка полотенцем - более безопасная альтернатива сушке феном, но энергичное растирание волос может вызвать ломкость и секущиеся кончики. Оберните волосы полотенцем и дайте им отстояться, чтобы не повредить их. Но опять же, ничто не сравнится с сушкой на воздухе.
- Влажные волосы действуют как магнит, когда дело касается грязи и загрязнений. Эти загрязнения оседают на стержне волос и остаются там еще долго после высыхания волос. Если у вас мокрые волосы, не выходите на улицу.
- Сон с мокрыми волосами может быть не менее опасным. Помимо того, что вы просыпаетесь вьющимися, спутанными волосами, вы также делаете ломкими свои податливые влажные волосы.
- Также будьте осторожны, проводя щеткой по мокрым волосам. Расчесывание делает волосы более ломкими и ломкими. Если вы склонны к чрезмерному спутыванию, воспользуйтесь расческой с широкими зубьями, чтобы распутать мокрые волосы.
- Щетки из щетины кабана специально разработаны для массажа и стимуляции кожи головы. Каждую ночь используйте щетку из кабановой щетины, медленно проводя щеткой от кожи головы до кончиков, чтобы удалить кожный жир от корней до самого низа.
- Очень тугие хвосты и косы в конечном итоге ослабляют структуру ваших волос и могут привести к ломкости и появлению залысин. Избегайте прически, которая тянет вас за волосы, в пользу распущенных, непринужденных стилей.
- Мы знаем, что вы любите свою кровать, но подушка, на которой вы спите, может работать против вас. Хлопковые и льняные наволочки грубые и создают трение с прядями волос. Это вызывает запутывание и поломку. Кроме того, они впитывают масло и влагу из волос и кожи головы, вызывая сушку. Вместо этого используйте атласные или шелковые наволочки.
Часто задаваемые вопросы о сухих волосах
Могу ли я использовать гель для волос, чтобы исправить сухие волосы?Проще говоря, нет. Плюсы и минусы использования геля для волос были предметом широких споров. Хотя гели могут упростить определенные типы укладки и предложить быстрое решение проблем, связанных с выпадением волос, на этом преимущества заканчиваются. Большинство гелей содержат спирт, который является подсушивающим ингредиентом. Они препятствуют естественному производству кожного сала и делают волосы и кожу головы чрезвычайно сухими и склонными к ломкости. Также известно, что длительное использование вызывает перхоть, истончение волос и секущиеся кончики. Для уже сухих волос побочные эффекты во многом перевешивают преимущества. Вместо этого, чтобы быстро придать блеск заметно сухим волосам, всегда держите под рукой увлажняющую сыворотку.
Можно ли использовать кондиционеры для сухих волос?
Да! Выбор подходящего кондиционера для волос и включение его в повседневный уход за волосами - это самый элементарный шаг, который вы можете сделать на пути к уходу за сухими волосами. Хотя шампунь вымывает грязь и другие загрязнения, очищающие средства, используемые в большинстве шампуней, настолько сильны, что они также вызывают сушку, удаляя с ваших волос натуральные масла. Этот эффект можно значительно уменьшить, выбирая шампуни, обогащенные натуральными маслами и не содержащие сульфатов. Даже в этом случае вам понадобится кондиционер после шампуня. Ищите кондиционеры, в которых используются такие слова, как увлажнение, питание, контроль повреждений и контроль завитков. Глубокое кондиционирование хотя бы раз в месяц тоже может иметь большое значение.
Как лучше всего сделать сухие волосы послушными, кроме разглаживания или выпрямления?
Средства для укладки с помощью тепла и химии очень эффективны, но совершенно неэффективны. Повреждение, которое последует за этим, сделает ваши волосы хуже, чем это было вначале, что потребует дальнейшей укладки, что приведет к повторному запуску цикла. Когда речь идет о здоровых волосах, нет реальной альтернативы долгосрочному режиму, поскольку средства для волос могут дать вам только актуальные средства. Настоящая задача - сделать так, чтобы новые волосы от корней росли здоровыми. Что касается того, чтобы сделать волосы послушными на ходу, лучше всего подойдут сыворотки и несмываемые кондиционеры. Продукты, содержащие силиконы, могут создавать блестящие и гладкие волосы, покрывая пряди; но их лучше использовать экономно, так как длительное использование может вызвать накопление и последующее повреждение. Лучше всего подойдут продукты, обогащенные натуральными маслами.
Как увлажнить и увлажнить сухие волосы?
Чтобы вернуть к жизни сухие волосы, нужно выполнить два важных шага: добавить воды в волосы и запечатать эту воду, чтобы она не выскользнула из стержня волоса. Увлажняющие продукты предназначены для добавления влаги, а также для отвода влаги из окружающей среды. С другой стороны, увлажняющие средства образуют покрытие на прядях волос, чтобы удерживать влагу. Вам нужно и то, и другое, чтобы волосы оставались здоровыми. Продукты с гиалуроновой кислотой, пантенолом, аминокислотами, алоэ вера, глицерином, кокосовым, оливковым маслом, маслами авокадо и медом предназначены для увлажнения ваших волос. Увлажняющие продукты также часто содержат некоторые увлажняющие ингредиенты, но также содержат герметики, такие как касторовое масло и масло жожоба, или масла, такие как масло ши. Виноградные косточки и аргановое масло могут как гидратировать, так и уплотнять.
Какое масло для волос лучше всего подходит для лечения сухих волос?
Старое доброе кокосовое масло - это универсальное решение, которое можно найти для всех типов волос. Масло арганы наиболее близко по составу к натуральному кожному салу, который вырабатывается на коже головы, поэтому оно может творить чудеса, особенно если вы страдаете от завитков. Для волос, которые стали сухими из-за тепла и повреждений при укладке, масло макадамии славится своими восстанавливающими свойствами. Если ваши волосы к тому же ломкие и вы страдаете ломкостью, оливковое масло укрепляет волосы и одновременно увлажняет их.
Независимо от того, какое масло вы используете, время от времени обрабатывая себя горячим маслом, вы сможете воспользоваться всеми преимуществами, которые могут предложить масла.
