Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупрежденийПросто в
-
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля -
- Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
- Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
- Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля Не пропустите
- IPL 2021: работал над своим ватином после того, как меня не заметили на аукционе 2018 года, - говорит Харшал Патель.
- Шарад Павар выпишется из больницы через 2 дня
- Падение цен на золото не вызывает особого беспокойства для NBFC, банкам нужно быть бдительными
- Обязательства AGR и последний аукцион по продаже спектра могут повлиять на сектор телекоммуникаций
- Гуди Падва 2021: Мадхури Дикшит вспоминает о праздновании благоприятного фестиваля со своей семьей
- Mahindra Thar Bookings преодолевает рубеж в 50000 всего за шесть месяцев
- Объявлен окончательный результат полицейского констебля CSBC Бихара на 2021 год
- 10 лучших мест для посещения в Махараштре в апреле
По мере того, как ваш ребенок начинает расти, необходимо позаботиться о его / ее диетических потребностях. Когда ребенку исполняется три года, родителям пора внимательно следить за питанием малыша. Это потому, что в этом возрасте ребенок увлекается большим количеством физических и умственных нагрузок.
В Индии большинство трехлетних детей отправляются в школу. Начало учебы в школе означает для детей как физические, так и умственные нагрузки. В этом возрасте ваш ребенок узнает много нового, поэтому ему крайне необходимо правильное питание. 3-летнему ребенку необходимо сбалансированное количество витаминов, минералов, углеводов и жиров.
КАК СДЕЛАТЬ ВАШЕГО МАЛЕНЬКОГО МУМНЕЕ?
Правильное питание для вашего ребенка может быть сложной задачей, поскольку малыши обычно привередливы в еде. Они очень жесткие в еде. Но вы должны правильно доставить питательные продукты на их тарелки. Составление плана диеты для вашего 3-летнего ребенка кажется правильным способом сделать это.
Вот идеальный план диеты для 3-летнего индийского ребенка. Взглянуть.
Рано утром
Начните день малыша со стакана молока. Вместе с молоком дайте ему два очищенных миндаля. Убедитесь, что вы замочили миндаль на ночь.
Завтрак
Завтрак - самая важная еда дня, поэтому она должна быть полезной и сытной. Сэндвич из цельнозерновых помидоров, тосты из цельной пшеницы с маслом, фаршированные паратхи или обертка из салата кажутся хорошим вариантом для завтрака.
Бранч
Бранч - это время между завтраком и обедом, когда ваш ребенок требует перекуса. Таким образом, вашему 3-летнему ребенку подойдет миска фруктовой смеси или томатный суп.
Обед
Сбалансированный обед очень необходим вашему малышу. Итак, небольшая миска риса, 1 чапати, половина миски дал и половина миски сабзи на основе панир идеально подходят для обеда вашего ребенка.
Закуски
В качестве закуски вы можете приготовить ему хороший шоколадный молочный коктейль, который ему обязательно понравится. Вместе с этим вы можете дать ему одно-два печенья или начо.
Обед
Ужин должен быть легким. Миски запеченных сезонных овощей с двумя паратхами, половиной чашки дал и небольшой чашкой творога должно хватить вашему малышу.
