ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, КАКИЕ ПРЕИМУЩЕСТВА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ОТ МАСТУРБАЦИИ?

Для быстрых оповещений подпишитесь сейчас

Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупреждений

Просто в

2 ч. Назад Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля
3 ч. Назад Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
5 часов назад Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
8 часов назад Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.

Должен посмотреть

Не пропустите

Дом Здоровье Оздоровительный Велнес oi-Amritha K By Амрита К. 13 февраля 2020 г.

Мастурбация - это естественное явление, проявляемое каждым человеком. Таким образом, это характерно не только для людей. Что касается вопроса о том, почему мы мастурбируем, этот естественный акт - не что иное, как реакция гормональной секреции в организме. Дофамин, соединение, которое связано с невероятными функциями улучшения самочувствия, высвобождается в мозгу. Хотя мастурбация имеет много преимуществ для здоровья, переборщение с ней может привести к ряду осложнений в организме. ^[1] .

Что касается мастурбации, нет ничего плохого в том, чтобы доставлять себе удовольствие. На самом деле, вы были бы поражены, узнав о блестящей пользе мастурбации для здоровья. Итак, давайте продолжим и посмотрим на преимущества табуированной темы мастурбации.

1. Предотвращает заложенность носа.

Согласно исследованиям и отчетам, мастурбация помогает уменьшить заложенность носа, предотвращая набухание сосудов в области носа. [два] [3] . То есть во время оргазма сокращаются мышцы по всему телу, в том числе внутри носа, что может временно уменьшить давление в носовых пазухах и помочь избавиться от заложенности носа. [4] .

2. Снимает головную боль.

Теперь ваши головные боли можно снять с помощью мастурбации. Исследователи отмечают, что во время мастурбации в ваше тело (голову) выделяется химическое вещество под названием окситоцин, которое действует как естественное болеутоляющее, уменьшая головную боль. [5] . Оргазм от мастурбации высвобождает эндорфины и гормоны, которые помогают облегчить головную боль. [6] .

3. Повышает иммунитет.

При эякуляции выделяется гормон кортизол, гормон стресса, который заставляет вас чувствовать слабость и усталость. [7] . Поэтому, когда этот гормон выводится из вашего тела, он помогает укрепить и поддерживать вашу иммунную систему. [8] [9] .

4. Управляет стрессом

Доказано, что мастурбация помогает снять накопленный стресс. [10] . Это снова частично связано с высвобождением в мозг веществ, дающих хорошее самочувствие. [одиннадцать] [12] .

5. Улучшает настроение

Мастурбация приводит к секреции в головном мозге дофамина, который является естественным веществом для хорошего самочувствия, которое выделяется во время оргазма. Это может значительно улучшить ваше настроение [13] .

6. Снижает риск рака простаты.

Исследование, проведенное ведущим австралийским медицинским исследовательским институтом, показало, что мужчины, которые мастурбируют около 5 раз в неделю, имеют на 30 процентов меньший риск заболеть раком простаты. [14] . Многие недавние исследования показали снижение риска рака простаты у мужчин, которые занимаются мастурбацией 4 раза в неделю, так как это помогает вывести канцерогенные токсины. [пятнадцать] .

7. Удаляет токсины.

У мужчин в урогенитальном тракте иногда накапливается много токсинов. [16] . С помощью мастурбации удаляются вредные токсины, которые могут вызвать нежелательные осложнения в организме. [17] .

8. Улучшает качество спермы.

Еще одно важное преимущество мастурбации заключается в том, что она улучшает качество спермы, выделяемой организмом, что, в свою очередь, помогает повысить шансы на зачатие, как показывают исследования. [18] [19] .

9. Способствует сну.

Доказано, что мастурбация способствует здоровому циклу сна и улучшает качество сна. [двадцать] . Когда вы мастурбируете, давление в вашем теле снижается и вырабатывается химическое вещество, называемое эндорфинами, которое снимает стресс и увеличивает расслабление, позволяя вам лучше спать. [21] [22] .

10. Предотвращает ИМП.

Одним из основных преимуществ мастурбации для здоровья женщин является то, что она помогает предотвратить все типы инфекций мочевыводящих путей. [2. 3] . Когда вы мастурбируете, старые бактерии из шейки матки вымываются, давая пациентам с ИМП своего рода облегчение. [24] .

11. Уменьшает менструальную боль.

Доказано, что мастурбация помогает уменьшить менструальные спазмы, а также способствует увеличению кровотока во время менструации. [25] . Это потому, что мастурбация выделяет эндорфины, которые могут помочь облегчить менструальные спазмы. [26] .

Побочные эффекты мастурбации

Мастурбация не имеет вредных побочных эффектов. Однако у некоторых людей могут развиться такие проблемы, как хроническая мастурбация - пристрастие к мастурбации. Это может привести к тому, что человек будет пропускать свои повседневные обязанности, такие как работа или учеба, что нанесет ущерб своим отношениям и другим аспектам жизни. [27] .

Если вы беспокоитесь, что у вас может быть пристрастие к мастурбации, поговорите со своим врачом или консультантом о способах управления этим заболеванием. [28] . Вы также можете избавиться от этой привычки, выбрав пробежку, проведя время на улице или отправившись на прогулку.

Просмотреть ссылки на статьи