Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупрежденийПросто в
-
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля -
- Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
- Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
- Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля Не пропустите
- BSNL снимает плату за установку с долгосрочных широкополосных подключений
- Вира Сатидар ака Нараян Камбл из-за коронавируса ушла из-под суда
- Трое рыбаков опасаются гибели из-за столкновения корабля с лодкой у побережья Мангалуру
- Медведев выбыл из Monte Carlo Masters после положительного теста на коронавирус
- В Индии запущен высокоскоростной электрический самокат Kabira Mobility Hermes 75 для коммерческих перевозок
- Падение цен на золото не вызывает особого беспокойства для NBFC, банкам нужно быть бдительными
- Объявлен окончательный результат полицейского констебля CSBC Бихара на 2021 год
- 10 лучших мест для посещения в Махараштре в апреле
Вы знаете, с чего лучше всего начать свой день? Поцелуй! Нет, не шучу - вы правильно прочитали. Вы были бы поражены, узнав, сколько преимуществ такое простое и легкое, как поцелуй или поцелуй, может оказать на ваше физическое и психическое здоровье. Неважно, кого вы целуете. Пока вы морщите губы, вы получаете все преимущества.
Иногда мы просыпаемся счастливыми, а иногда просыпаемся сварливыми, как всегда. Это сварливость отражается на всех наших действиях в этот день. Но вот и хорошие новости - поцелуи или поцелуи на самом деле помогут облегчить это сварливое чувство. Что ж, это то, что говорит наука. Все еще не уверены? Затем погрузитесь в эту статью, в которой объясняются преимущества поцелуев или сморщивания губ.
Так что, если вы тот, кому уже не нравится целоваться, вот почему вы должны, а если вы тот, кто не может насытиться поцелуями, вот еще несколько причин для радости - 12 причин, почему вам следует больше целоваться!
1.) Это приводит к увеличению гормонов счастья.
2) Снижает беспокойство
3.) Помогает снизить кровяное давление.
4.) Улучшает сцепление.
5.) Повышает самооценку.
6.) Облегчает головную боль.
7.) Улучшает общий профиль холестерина.
8.) Улучшает половое влечение.
9.) Помогает выбрать партнера.
10.) Повышает иммунную систему.
11.) Уменьшает аллергию.
12.) Поцелуи уменьшают полость рта.
1) Это активная реакция на гормоны счастья
Наше тело содержит определенные гормоны, которые заставляют нас чувствовать себя счастливее и приятнее. К ним относятся окситоцин, серотонин и дофамин, которые не только вызывают чувство счастья и привязанности, но также снижают уровень кортизола (гормона стресса в организме) в организме. Когда вы целуетесь или обнимаетесь, это действие стимулирует области мозга, ответственные за запуск определенных гормонов и, тем самым, их высвобождение, оставляя вас счастливыми и позитивными. В целом, все виды нежных занятий, даже такие слова, как «Я люблю тебя», оказывают физиологическое воздействие на наш организм и в значительной степени помогают избавиться от стресса. Неудивительно, что влюбленные кажутся такими счастливыми-счастливыми!
2) Уменьшает беспокойство
Вы тот, кто страдает от беспокойства? Или вам трудно справиться со стрессом и тревогой? Тогда вам следует попробовать еще сильнее сморщить губы. Во время поцелуев в организме выделяется гормон окситоцин, который помогает уменьшить беспокойство и делает вас более расслабленным, давая вам ощущение общего благополучия. Более того, нет ничего, что не могло бы вылечить привязанность и любовь.
3.) Помогает снизить кровяное давление.
Когда вы целуетесь, ваш пульс (скорость, с которой бьется сердце) увеличивается. При этом кровеносные сосуды в теле расширяются, то есть становятся шире и более открытыми. Когда это происходит, ваша кровь получает больше пространства и скорости кровотока, тем самым снижая кровяное давление. Но подождите, есть еще кое-что - это также снимает судороги! Так что в следующий раз, когда вы почувствуете ворчливость и будете бороться с менструальными спазмами, поцелуй может стать хорошим вариантом, чтобы избавиться от спазмов, а также от некоторых гормонов хорошего самочувствия, которые поднимут вам настроение.
4.) Улучшает сцепление.
Известно, что поцелуй любимого человека или партнера заставляет вас чувствовать себя ближе к ним. Как уже говорилось выше, поцелуй способствует высвобождению окситоцина, который является одним из гормонов хорошего самочувствия. Из-за прилива окситоцина в теле у нас возникает чувство привязанности и привязанности к человеку, которого мы поцеловали.
5.) Повышает самооценку.
Да, хотите верьте, хотите нет, поцелуи помогают повысить вашу самооценку и уверенность в себе. Согласно исследованию, люди, которые были недовольны собой или некоторыми атрибутами, такими как внешний вид, обычно имели более высокий уровень кортизола - гормона, вызывающего стресс. Поскольку поцелуй вызывает выработку гормонов счастья и значительно снижает уровень кортизола, эти два процесса вместе помогают повысить чувство собственного достоинства, уверенность в себе и самоуважение.
6.) Облегчает головную боль.
Если вы любитель чая, вы обязательно оспорите это утверждение, утверждая, что нет головной боли, которую не может решить хорошая чашка чая. Но что ж, поцелуй тоже неплохая идея. Почему? Как упоминалось выше, поцелуй вызывает выработку гормонов хорошего самочувствия, снижает стресс и снижает кровяное давление за счет расширения кровеносных сосудов. А стресс и высокое кровяное давление обычно связаны с головными болями. Так что просто поцелуйтесь, когда у вас плохой день!
7.) Улучшает общий профиль холестерина.
В исследовании, проведенном в 2009 году, было обнаружено, что пары, которые больше целовались, сообщали об улучшении общего уровня холестерина в сыворотке крови. Холестерин играет ключевую роль в определении нашей уязвимости перед большинством сердечных заболеваний. И держать это под контролем гарантирует, что мы ведем здоровый образ жизни. Мало того, поцелуи также помогают нам сжигать нездоровые калории.
В зависимости от того, как вы целуетесь, вы можете сжигать от 2 до 6 калорий каждую минуту, используя от 2 до 34 лицевых мышц. Что ж, 6 калорий могут показаться не таким уж большим количеством. Но когда вы сжигаете эти калории, занимаясь любимым делом и не прилагая особых усилий, шести калорий будет достаточно. Помимо тонизирования лицевых мышц, он также стимулирует выработку коллагена, благодаря чему ваша кожа выглядит более здоровой и молодой.
8) Улучшает половое влечение
Романтические поцелуи улучшают ваше сексуальное влечение - это очевидно, правда? Это потому, что слюна содержит тестостерон, который играет важную роль в сексуальном возбуждении. Чем дольше ты целуешься, тем лучше. Теперь улучшение сексуального влечения приносит с собой ряд других преимуществ. Частые занятия сексом повышают уровень IgA или иммуноглобулина А, что укрепляет иммунную систему и снижает предрасположенность к заболеваниям. В дополнение к этому, это также форма упражнений, которая, как было доказано, улучшает здоровье сердца, снижает кровяное давление и уменьшает боль в ногах и спине. Он также доказал свою эффективность в уменьшении мигрени и менструальных спазмов.
9.) Помогает выбрать партнера
Вы бы поверили, что поцелуй помогает вам оценить, подходит ли вам романтический партнер? По сообщениям, большинство женщин, принявших участие в опросе, предположили, что первый поцелуй может иметь огромное значение для того, насколько они влечены к этому человеку, и будут ли они продолжать видеть свой любовный интерес. Но это еще не все разговоры - за этим стоит некоторая наука. Кора головного мозга, часть нашего мозга, улавливает импульсы и ощущения из областей вокруг языка, губ, носа и щек. Самые чувствительные ощущения прикосновения, запаха и т. Д. Попадают в поле зрения. Во время поцелуя кора головного мозга выполняет ту же деятельность. Это помогает лучше оценить человека, которого мы целуем, и наоборот, и, таким образом, заставляет нас подсознательно решать, подходит ли конкретный человек для совместимости или нет.
10.) Повышает иммунную систему.
Когда вы целуетесь, вы и ваш партнер обмениваетесь слюной. Когда это происходит, микробы из слюны вашего партнера попадают в вашу. Это вызывает реакцию вашей иммунной системы, которая идентифицирует микробы и подготавливает организм к борьбе с новыми микробами, тем самым укрепляя вашу иммунную систему. Например, в некоторых случаях цитомегаловирус (вирус, вызывающий врожденные дефекты, если мать поражается вирусом во время беременности) может передаваться в небольших количествах во время поцелуев. В результате иммунная система женщины вырабатывает свою защиту в борьбе с вирусом, так что в следующий раз, когда он ударит в полную силу, организм будет заранее подготовлен к полной борьбе с вирусом.
11.) Уменьшает аллергию
Как поцелуй может уменьшить аллергию? Что ж, на самом деле может и было доказано, что поцелуй уменьшает аллергию, такую как крапивница (крапивница), пыль и аллергию на пыльцу. Более того, стресс - еще один фактор, обычно связанный с вещами, вызывающими аллергические реакции. Поскольку поцелуй снижает стресс, он также влияет на аллергию.
12.) Уменьшает полость рта.
Факт: бактерии, вызывающие кариес, могут распространяться из вашего рта в рот вашего партнера во время поцелуя. Если вы мать, даже ваш младенец или ребенок могут заразиться от вас бактериями, вызывающими эти полости, во время поцелуев. Поэтому здоровье полости рта очень важно, и вы не должны игнорировать его. Опять же, поцелуи могут сыграть ключевую роль в улучшении здоровья полости рта. Как? Поцелуи улучшают функцию слюнных желез, что, в свою очередь, помогает уменьшить кариес, производя больше слюны для удаления частиц пищи с зубов и рта. Когда это происходит, железы производят больше слюны, что, в свою очередь, обеспечивает хорошую смазку ротовой полости и помогает удалять мелкие частицы пищи, застрявшие между зубами или внутри рта. Это гарантирует, что ваши шансы получить зубной налет или полость рта значительно снизятся.
Говорят, счастливые пары - это здоровые пары. Поцелуи, наверное, играют в этом ключевую роль. Разве поцелуй с таким количеством преимуществ для здоровья не является одним из лучших способов начать свой день? Теперь у вас есть еще 12 причин не уклоняться от поцелуев!
