Просто в
- Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля
- Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
- Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
- Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.
Не пропустите
- Список всех ваучеров на данные начального уровня от Reliance Jio, Airtel, Vi и BSNL
- Репатрианты Кумбха мела могут усугубить пандемию COVID-19: Санджай Раут
- IPL 2021: BalleBaazi.com приветствует сезон новой рекламной кампанией Cricket Machao
- Вира Сатидар, она же Нараян Камбл, покинула суд из-за COVID-19
- В Индии запущен высокоскоростной электрический самокат Kabira Mobility Hermes 75 для коммерческих перевозок
- Падение цен на золото не вызывает особого беспокойства для NBFC, банкам нужно быть бдительными
- Объявлен окончательный результат полицейского констебля CSBC Бихара на 2021 год
- 10 лучших мест для посещения в Махараштре в апреле
Летнее утро требует свежих соков, чтобы начать день с освежающей ноты. Наш рецепт смузи из огурца и банана - один из таких рецептов сока, который обеспечит вас рядом питательных веществ и витаминов в стакане вкусного сока, чтобы дать жизненно важный импульс вашему долгому дню.
Летом, особенно днем, тепло поглощает жидкость из нашего тела, и мы, как правило, быстро обезвоживаемся. Увеличение потребления только воды не является решением, поскольку оно не может дать нам все витамины и минералы, которые мы получаем из фруктов и зеленолистных овощей. Следовательно, добавление сока каждый день в таблицу питания для завтрака является обязательным, так как это позволит вам одновременно поддерживать водный баланс и питание.
Для нашей летней серии рецептов смузи мы выбрали этот свежий стакан с огурцом и бананом. Рецепт смузи мгновенно омолодит ваш дух. Нам нравится этот рецепт сока из огурца и банана, особенно потому, что он дает нам витамин С и ряд минералов, которые мы получаем из огурца, и, в то же время, дает нам кальций и высокое содержание клетчатки банана.
Чтобы сделать этот смузи особенно свежим, добавьте пару кубиков льда, смешивая ингредиенты, и подавайте с дополнительными кубиками льда сверху.
Чтобы узнать, как приготовить этот рецепт мгновенно, взгляните на список рецептов или посмотрите наше короткое видео.
РЕЦЕПТ СМУЗИ С ОГРЕЦНЫМ БАНАНОМ | ЛЕТНИЙ СПЕЦИАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ СМУЗИ | РЕЦЕПТ СОКОВОГО СОКОВОГО БАНАНА | ОГРЕЦОВЫЙ БАНАН СМУЗИ ШАГ ЗА ШАГОМ | Смузи с огурцом и бананом ВИДЕО Рецепт смузи с огурцом и бананом | Летний особенный рецепт смузи | Рецепт сока из огурца и банана | Пошаговый смузи с огурцом и бананом | Смузи с огурцом и бананом Время приготовления видео 5 минут Время приготовления 5 минут Общее время 10 минут
Рецепт Автор: Кавья
Тип рецепта: Рецепты смузи
Порции: 2
Ингредиенты
-
Ингредиенты:
1. Огурец - 1 шт.
2. Банан (спелый) - 1
3. Вода - 1 миска.
4. Сахар - 2 ст.
-
Как приготовиться:
1. Снимите кожицу с банана и огурца и нарежьте их небольшими кусочками.
2. Возьмите емкость для смешивания и добавьте кусочки банана, кусочки огурца, воду и сахар.
3. Сделайте прекрасный смузи и подавайте с кубиками льда сверху.
- 1. Для этого рецепта сока мы добавили сахар. Не стесняйтесь добавлять другие подсластители или мед, если хотите избежать сахара.
- 2. Добавьте в блендер дополнительные кубики льда и не добавляйте замороженные фрукты, чтобы смузи получился свежестью.
- Размер порции - - 1 стакан
- Калории - - 157 кКал.
- Жиры - - 9,1 г
- Белки - - 8,1 г
- Углеводы - - 11,3 г
- Клетчатка - - 2,0 г
ШАГ ЗА ШАГОМ - КАК СДЕЛАТЬ СМУЗИ ИЗ ОГУРЕЧНОГО БАНАНА
1. Снимите кожицу с банана и огурца и нарежьте их небольшими кусочками.
2. Возьмите емкость для смешивания и добавьте кусочки банана, кусочки огурца, воду и сахар.
3. Сделайте прекрасный смузи и подавайте с кубиками льда сверху.
Рейтинг: / 5