Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупрежденийПросто в
-
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля -
- Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
- Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
- Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля Не пропустите
- Медведев выбыл из Monte Carlo Masters после положительного теста на коронавирус
- Вишну Вишал и Джвала Гутта свяжут себя узами брака 22 апреля: подробности здесь
- В Индии запущен высокоскоростной электрический самокат Kabira Mobility Hermes 75 для коммерческих перевозок
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, младший НТР, Даршан и другие южные звезды отправляют пожелания своим поклонникам
- Падение цен на золото не вызывает особого беспокойства для NBFC, банкам нужно быть бдительными
- Обязательства AGR и последний аукцион по продаже спектра могут повлиять на сектор телекоммуникаций
- Объявлен окончательный результат полицейского констебля CSBC Бихара на 2021 год
- 10 лучших мест для посещения в Махараштре в апреле
Возможно, вы слышали о том, чтобы отжимать лимонный сок и пить его по утрам, так как это помогает похудеть. Но вы когда-нибудь думали о том, чтобы отварить лимон вместе с его цедрой? Что ж, это может показаться странным, но таким образом вы можете получить все питательные вещества лимона.
Так что же происходит, когда вы пьете кипяченую воду с лимоном вместе с его кожурой и мякотью? Это действительно здорово?
Сегодня в Boldsky мы расскажем обо всех фактах и преимуществах кипяченой воды с лимоном для здоровья. Это не только помогает похудеть и повышает уровень иммунитета, но также приносит много других преимуществ для здоровья.
Лимон, богатый флавоноидами, витаминами C, A, B6 и E, кальцием, железом и цинком, также известен своими антиоксидантными свойствами. Благодаря всем этим преимуществам лимон используется для лечения нескольких проблем со здоровьем.
Также следует быть осторожным, особенно тем, у кого на него аллергия, и употреблять его следует только после консультации с врачом.
Порядок приготовления:
Возьмите 4-5 лимонов и тщательно вымойте. Разрежьте его на две половинки.
Положите его в кастрюлю с водой и кипятите 3-5 минут.
Дайте ему остыть примерно 10 минут.
Процедите мякоть лимона, а утром выпейте воду.
Если вкус не нравится, то добавьте в воду чайную ложку меда и выпейте.
Ниже перечислены некоторые преимущества кипяченой воды с лимоном для здоровья. Взглянуть.
1. Помогает повысить иммунитет:
Лимон, богатый витамином С, известен как один из лучших эликсиров, который помогает повысить иммунитет.
2. Лечит простуду:
Лимон известен своими антиоксидантными свойствами и очень эффективно помогает при лечении простуды.
3. Улучшает пищеварение:
Лимонный сок помогает вымывать нежелательные вещества из организма и улучшает пищеварение.
4. Помогает похудеть:
Лимон богат пектиновой клетчаткой. Это помогает уменьшить тягу к еде и, таким образом, способствует снижению веса.
5. Повышает энергию:
Лимон помогает повысить энергию. Это не только мякоть, но и аромат цедры лимона, который исходит при варке, что помогает повысить уровень энергии.
6. Повышает метаболизм:
Лимон помогает сжигать калории и жир и поддерживает питание. Таким образом, лимон, богатый калием и магнием, помогает ускорить обмен веществ.
7. Очищает организм от токсинов:
Лимонная кислота, присутствующая в лимоне, улучшает работу фермента и помогает детоксикации организма.
8. Предотвращает запоры:
Высокое содержание кислоты в лимоне способствует очищению кишечника. Кипячение лимона с последующим питьем воды помогает предотвратить запор.
