Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупрежденийПросто в
-
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля -
- Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
- Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
- Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля Не пропустите
- IPL 2021: работал над своим ватином после того, как меня не заметили на аукционе 2018 года, - говорит Харшал Патель.
- Шарад Павар выпишется из больницы через 2 дня
- Падение цен на золото не вызывает особого беспокойства для NBFC, банкам нужно быть бдительными
- Обязательства AGR и последний аукцион по продаже спектра могут повлиять на сектор телекоммуникаций
- Гуди Падва 2021: Мадхури Дикшит вспоминает о праздновании благоприятного фестиваля со своей семьей
- Mahindra Thar Bookings преодолевает рубеж в 50000 всего за шесть месяцев
- Объявлен окончательный результат полицейского констебля CSBC Бихара на 2021 год
- 10 лучших мест для посещения в Махараштре в апреле
Бутылочная тыква, также известная как лауки, широко известна своей удивительной пользой. Когда вы росли, овощ, возможно, казался вам довольно безвкусным, и вы с большей вероятностью бросили его (пока мама не смотрела). Пора менять привычки. Прочитав эту статью, вы больше не будете избегать овощей, которые также можно использовать в качестве посуды после созревания.
Бутылочная тыква с высоким содержанием воды и витамином С и кальцием помогает поддерживать здоровье сердца и снижает уровень плохого холестерина. Защитный кожух для бутылок или калебас можно готовить, выжимать и сушить. [1] .
Исследования показали, что тыквенный сок из бутылок чрезвычайно полезен для пациентов с диабетом, поскольку помогает стабилизировать уровень сахара и поддерживать кровяное давление на здоровом уровне. [два] .
В этой статье мы рассмотрим, как сок тыквы из бутылок может принести пользу нашему организму в сочетании с имбирем. От уменьшения тошноты, воспаления до облегчения простуды или гриппа трава имбиря является основным компонентом аюрведической медицины. [3] . Таким образом, сочетание этих двух факторов, приносящих пользу для здоровья, может иметь несколько положительных эффектов на ваше общее состояние здоровья.
Узнайте, как сок из тыквенных бутылок с имбирем может принести пользу вашему здоровью.
Как приготовить тыквенный сок из бутылочки с имбирем
- Измельчите 1 стакан свежемолотой тыквы и немного воды.
- Соберите сок в стакан.
- Добавьте в этот сок 1 чайную ложку имбирной пасты.
- Хорошо перемешайте и употребляйте каждое утро перед завтраком.
Когда лучше всего пить сок из бутылки с имбирем
Лучшее время для употребления сока - утром. Небольшой стакан сока ежедневно будет полезен для вашего здоровья.
Примечание : После приготовления сока вы должны немедленно выпить его, так как он довольно быстро окисляется.
1. Уменьшает тепло тела
Бутылочный сок тыквы оказывает охлаждающее действие на ваше тело и сохраняет его увлажненным, особенно летом. Это помогает сохранить прохладу в желудке и снижает тепло тела. Добавление имбиря в смесь может усилить охлаждающий эффект. [4] .
Поскольку имбирь - это пряность, можно предположить, что эта специя увеличивает жар. Однако имбирь оказывает охлаждающее действие на организм после переваривания пищи. Природные химические вещества в имбире стимулируют гормоны, такие как эстроген и прогестерон, которые регулируют вашу внутреннюю температуру, заставляя вас чувствовать себя более комфортно. [5] .
2. Лечит несварение желудка.
Быстрое решение проблем с желудком - тыквенная тыква и имбирный сок могут помочь немедленно облегчить состояние. Клетчатка и вода, содержащиеся в бутылочной тыкве, а также ферменты в имбире могут помочь нейтрализовать кислоты в желудке, чтобы вылечить расстройство желудка. [6] .
3. Способствует снижению веса.
Употребление смеси из тыквенного сока и имбиря каждое утро может помочь вам избавиться от нездорового жира, так как антиоксиданты и витамин К в этой смеси могут помочь в значительной степени повысить ваш метаболизм, и этот сок также имеет низкую калорийность. [7] .
Примечание : Сбалансированная диета и упражнения вместе с этим соком также необходимы для эффективного похудения.
4. Снижает высокое кровяное давление.
Когда давление кровотока на стенки артерий слишком велико, это может привести к определенным нежелательным симптомам, вызывающим гипертонию. Содержание калия в этой смеси из тыквенной тыквы и имбирного сока естественным образом помогает снизить высокое кровяное давление. [8] .
5. Лечит запор.
Этот домашний напиток богат клетчаткой, которая может помочь смягчить ваши инструменты и облегчить выведение отходов из организма, тем самым избавляя от запора. И имбирь помогает, управляя пищеварением и облегчая выделение шлаков. [9] .
6. Лечит DWS
Смесь тыквенной тыквы и имбиря может помочь в лечении инфекций мочевыводящих путей. Бутылочная тыква является естественным мочегонным средством, способным вымывать бактерии из мочевыводящих путей. Антимикробные свойства имбиря убивают бактерии в мочевыделительной системе, чтобы избавить вас от бактерий здоровым способом. [10] .
7. Может лечить воспаление печени.
Было отмечено, что противовоспалительные свойства имбиря и бутылочной тыквы положительно влияют на воспаление печени. [одиннадцать] . Употребление сока из бутылочной тыквы с имбирем помогает из-за наличия фитохимических веществ, а тыквенная тыква оказывает доказанное влияние на уменьшение воспаления печени. [12] .
8. Снижает кислотность.
Как упоминалось выше, смесь тыквенной тыквы и имбиря оказывает охлаждающее действие на ваше тело при употреблении. Когда вы чувствуете тошноту из-за кислотного рефлюкса, выпейте стакан тыквенного сока с имбирем для успокаивающего эффекта. Также помогает при изжоге. [13] .
9. Уменьшает утреннее недомогание.
Беременным женщинам, которые испытывают утреннее недомогание, может быть очень полезно употребление этой смеси из тыквенной тыквы и имбирного сока, поскольку она помогает облегчить утреннее недомогание, нейтрализуя кислоты в желудке и уменьшая гормональный дисбаланс. [14] .
Примечание : Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом.
10. Повышает уровень энергии
Бутылочный тыквенный сок с имбирем богат антиоксидантами, минералами и полезными сахарами, поэтому употребление его утром поможет вам зарядиться энергией и освежиться в течение дня. [пятнадцать] .
Помимо вышеупомянутого, употребление сока, как говорят, помогает улучшить здоровье сердца, снизить уровень стресса, повысить иммунитет, управлять диабетом и способствовать восстановлению мышц.
Часто задаваемые вопросы
В. Могу ли я есть тыкву из сырых бутылок?
К . Нет. Употребление сырого тыквенного сока из бутылок или употребление в пищу сырого тыквенного сока опасно для здоровья.
В. Могу ли я есть кожуру тыквенной бутылки?
К. Нет.
В. Могу ли я пить тыквенный сок из бутылок ежедневно?
К. Да, вы можете выпивать 1 стакан сока каждый день.
В. Могу ли я смешивать тыквенный сок с другими овощами?
К. Нет, рекомендуется употреблять только сок тыквы из бутылок, а не смешивать с другими овощами. Тем не менее, вы можете добавить амлу, имбирь, листья свежей мяты и немного каменной соли, чтобы усилить вкус.
Напоследок…
Бутылочный сок тыквы всегда следует употреблять в свежем виде. Доктор Снеха добавляет: Не употребляйте сок, если он особенно горький на вкус. . '
Кроме того, рекомендуется употреблять только сок тыквы из бутылок, а не смешивать с другими овощами. Однако вы можете добавить листья мяты, имбирь и лимонный сок, чтобы придать напитку аромат и улучшить его полезность для здоровья.
Снеха КришнанОбщая медицинаMBBS Узнать больше
