СОВЕТЫ ПО КРАСОТЕ ДЛЯ ПЛОВЦОВ ДО И ПОСЛЕ ПЛАВАНИЯ

Для быстрых оповещений подпишитесь сейчас

Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупреждений

Просто в

6 часов назад Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля
7 часов назад Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
9 часов назад Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
12 часов назад Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.

Должен посмотреть

Не пропустите

Дом Красота Уход за телом Автор по уходу за телом Сомя Оджха Автор Сомья оджа 10 февраля 2018 г.

Купание в бассейне - отличный способ расслабить тело и разум. С другой стороны, регулярные занятия плаванием на коленях могут оказаться чрезвычайно полезными для вашего здоровья.

Однако купание в воде, обработанной хлором, может серьезно сказаться на состоянии вашей кожи и волос. Химические вещества в бассейне могут лишить вашу кожу и волосы естественного жира и влаги.

Это может вызвать различные неприглядные проблемы с кожей и волосами. Наиболее частыми из них являются сухость кожи, высыпания прыщей, а также вьющиеся волосы и ломкость.

Вот почему важно следовать определенным советам по уходу за кожей и волосами, чтобы предотвратить повреждение хлором. Итак, сегодня в Boldsky мы собрали список советов, которым вы должны следовать до и после плавания.

Следуйте им, чтобы получать удовольствие от плавания, не беспокоясь о своей коже и волосах.

Взгляните на эти советы здесь:

Перед плаванием

1. Примите душ перед входом в бассейн.

Это обязательное правило, которое может иметь огромное значение для здоровья вашей кожи. Перед входом в бассейн рекомендуется промыть кожу теплой водой.

2. Нанесите солнцезащитный крем или масло для кожи после душа.

Если вы плаваете в открытом бассейне, то перед входом в бассейн необходимо нанести солнцезащитный крем на кожу, поскольку солнцезащитный крем защищает вашу кожу от воздействия хлора и солнечных лучей. С другой стороны, если вы плаваете в крытом бассейне, перед входом в бассейн вам следует покрыть кожу легким маслом для кожи.

3. Нанесите на волосы кондиционер или масло.

Кондиционер для волос или масло могут действовать как естественное защитное средство для ваших волос и предохранять их от повреждения хлором. Итак, перед тем, как войти в бассейн, убедитесь, что вы нанесли какой-либо из вышеперечисленных продуктов, чтобы предотвратить повреждение хлором.

4. Смочите волосы пресной водой.

Сразу после нанесения кондиционера или масла для волос смочите волосы теплой водой. Это защитит ваши волосы от прямого воздействия хлорированной воды и предотвратит любые повреждения.

5. Наденьте шапочку для плавания.

Наконец, наденьте шапочку для плавания, чтобы свести к минимуму воздействие хлорной воды. Несмотря на то, что вы носите кепку, некоторые пряди будут подвергаться воздействию хлорной воды. Вот почему важно следовать предыдущим шагам, чтобы предотвратить любое повреждение хлором.

После купания

6. Примите душ сразу после плавания.

Невероятно важно принять душ сразу после выхода из бассейна. Это важно, чтобы смыть химические вещества, с которыми ваша кожа контактирует во время плавания.

7. Душ с теплой водой.

Кроме того, как бы ни было заманчиво, лучше не принимать горячий или холодный душ после плавания. Вместо этого вам следует принять душ теплой водой, чтобы убедиться, что ваша кожа не лишена естественной влаги и жира.

8. Шампунь для волос.

Вымойте волосы шампунем после выхода из бассейна, так как это важно для смывания хлорированной воды с кожи головы и гривы. Тщательное использование шампуня после плавания очень важно для предотвращения повреждения волос хлорированной водой.

9. Используйте очищающее средство для кожи.

Используйте легкое очищающее средство для кожи, чтобы избавиться от химикатов, которые оседают на поверхности вашей кожи во время плавания в хлорной воде. Тщательное смывание химических веществ легким очищающим средством для кожи предотвратит необратимое повреждение вашей кожи этими химическими веществами.

10. Нанесите несмываемый кондиционер.

После ополаскивания волос нанесите несмываемый кондиционер. Это защитит вашу гриву от повреждения свободными радикалами и сделает ее мягкой и гладкой даже после купания.

Плавание, Лучшая тренировка | Польза для здоровья | Здоровье и облегчение от плавания. Болдский Множество

11. Наносите увлажняющий крем без промедления.

Наконец, нанесите увлажняющий крем на всю кожу. Это поможет вашей коже оставаться мягкой и гладкой даже после купания в хлорированной воде. И, если вы собираетесь выходить на солнце, вам следует нанести солнцезащитный крем на лицо и руки, чтобы предотвратить повреждение от солнца.