Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупрежденийПросто в
-
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля -
- Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
- Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
- Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля Не пропустите
- Вишну Вишал и Джвала Гутта свяжут себя узами брака 22 апреля: подробности здесь.
- Награды Новой Зеландии по крикету: Уильямсон в четвертый раз выигрывает медаль сэра Ричарда Хэдли
- В Индии запущен высокоскоростной электрический самокат Kabira Mobility Hermes 75 для коммерческих перевозок
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, младший НТР, Даршан и другие южные звезды отправляют пожелания своим поклонникам
- Падение цен на золото не вызывает особого беспокойства для NBFC, банкам нужно быть бдительными
- Обязательства AGR и последний аукцион по продаже спектра могут повлиять на сектор электросвязи
- Объявлен окончательный результат полицейского констебля CSBC Бихара на 2021 год
- 10 лучших мест для посещения в Махараштре в апреле
Токсины внутри тела вызывают кожную сыпь, угри и хроническую усталость. Эти токсины можно удалить через печень, почки и кишечник, выпив жидкости, и одним из них является морковный, шпинатный и лимонный сок.
Этот вкусный и полезный напиток способствует очищению печени, почек и кишечника.
Почему так важно выводить токсины из организма?
Есть ряд факторов, которые ответственны за накопление токсинов в организме. К ним относятся следующие:
- Алкоголь и табак
- Стресс и тревога
- Загрязнение окружающей среды
- Химические ингредиенты, такие как добавки, пестициды и т. Д.
- Тяжелые металлы, такие как мышьяк, ртуть, свинец и т. Д.
Как морковь, шпинат и лимонный сок выводят токсины?
1. Морковь
Морковь богата бета-каротином, фолиевой кислотой, фосфором и кальцием, что делает ее бодрящей пищей. Этот овощ оранжевого цвета можно назвать мощным детоксикантом из-за наличия витамина А, который помогает печени выводить токсины.
Морковь также помогает подщелачивать организм, поддерживая баланс pH в организме. Он также улучшает зрение и сохраняет кожу и волосы в лучшем состоянии.
2. Шпинат
Этот зеленый листовой овощ благодаря своим пигментам отлично подходит для детоксикации печени. Шпинат считается мочегонным, слабительным и подщелачивающим средством. Он также богат железом и антиоксидантами, которые помогают бороться с анемией и предотвращают преждевременное старение соответственно.
Шпинат также идеально подходит для очищения крови из-за содержания в нем железа, фолиевой кислоты, витамина B6 и витамина K. Все это отличные очистители крови.
3. Лимон
Лимон имеет хорошую репутацию очищающего средства из-за содержания витамина С и клетчатки. Он действует как фрукт для детоксикации почек, печени и кишечника.
Кроме того, лимон укрепляет иммунную систему, улучшает пищеварение и уменьшает боли в суставах и мышцах.
Почему морковный, шпинатный и лимонный сок полезны?
Детоксифицирующие свойства, присутствующие в этих продуктах, обладают способностью очищать и очищать органы тела, заставляя почки, печень и кишечник эффективно работать.
Кроме того, этот сок также предотвращает любой дефицит питательных веществ, поскольку он богат витаминами и минералами, которые легко усваиваются организмом.
Как приготовить морковный, шпинатный и лимонный сок?
Этот выводящий токсины напиток очень легко приготовить.
Ингредиенты:
- 2 моркови
- 50 г шпината (2 горсти)
- Сок 1 лимона
- 1 чайная ложка меда
- 1 стакан воды
Метод:
Выжмите лимон и извлеките сок.
В блендере добавьте остальные ингредиенты, а затем лимонный сок. Растушуйте его гладко.
Если вы хотите смузи, вы можете добавить 2 столовые ложки творога для более кремовой текстуры.
Когда лучше всего пить морковный, шпинатный и лимонный сок?
Лучше всего пить этот очищающий напиток утром натощак, по крайней мере, за полчаса до завтрака.
Употребление сока натощак позволит вашему организму усвоить большую часть питательных веществ, и его действие будет намного сильнее.
Выпейте его в течение недели и посмотрите на результат. Это не только улучшит ваш внешний вид, но и улучшит общее самочувствие.
Поделитесь этой статьей!
