9 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ВЫВОДЯТ ТОКСИНЫ ИЗ ВАШЕГО ТЕЛА

Для быстрых оповещений подпишитесь сейчас

Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупреждений

Просто в

7 часов назад Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля
8 часов назад Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
10 часов назад Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
13 часов назад Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.

Должен посмотреть

Не пропустите

Дом Здоровье Оздоровительный Wellness oi-Lekhaka By Чандана Рао 3 марта 2018 г.

Время от времени мы все чувствуем потребность расслабиться и снять стресс, чтобы очистить свой разум и почувствовать себя более свежими и здоровыми, не так ли?

Точно так же, как нам нужно снять стресс, чтобы чувствовать себя психически здоровым, точно так же вы должны очистить свое тело физиологически, чтобы избавиться от вредных токсинов.

Сегодня у большинства из нас напряженная жизнь, которая не позволяет нам правильно питаться или избегать загрязнения окружающей среды.

Многие из нас ежедневно употребляют в пищу продукты, содержащие много токсинов, мы ездим на работу в пыли и загрязнениях, мы также используем определенные продукты, такие как косметика, средства для уборки дома и т. Д., Которые все содержат токсины.

Эти токсины попадают в нашу систему и начинают вызывать проблемы со здоровьем, начиная от простого несварения желудка и заканчивая смертельными заболеваниями, такими как рак!

Итак, очень важно очистить свое тело изнутри, точно так же, как мы любим поддерживать себя в чистоте внешне.

Для этого необходимо употреблять определенные здоровые продукты, которые могут вымывать токсины из нашего организма через выделительную систему.

Вот несколько продуктов, которые могут вывести токсины из организма.

1. Грейпфрут.

Хотя грейпфрут не является очень популярным блюдом для завтрака в Индии, во многих других странах этот фрукт является неотъемлемой частью завтрака. Употребление грейпфрута на завтрак может очистить вашу пищеварительную систему, систему кровообращения и даже печень, поскольку он содержит большое количество антиоксидантов и витамина С. Таким образом, употребление грейпфрута каждое утро может не только сохранить стройность вашей талии, поскольку способствует снижению веса, но и он также может вывести токсины из вашего тела.

2. Шпинат

В детстве мы видели, как мистер Попай глотает консервы шпината, чтобы мгновенно получить энергию. Хотя это был просто мультсериал, тот факт, что шпинат - суперпродукт, не является ложью. Наряду с многочисленными другими преимуществами для здоровья, такими как лечение анемии, повышение метаболизма и иммунитета, укрепление ваших костей и т. Д., Шпинат также может детоксифицировать все ваше тело, вымывая вредные токсины.

3. Апельсин

Ежедневное употребление одного фрукта апельсина или большого стакана свежего апельсинового сока, особенно по утрам во время завтрака, может значительно улучшить ваше здоровье. Компонент витамина С, присутствующий в апельсиновом соке, может не только повысить ваш иммунитет, чтобы предотвратить болезни, но он также может убивать микробы и эффективно вымывать токсины из вашего тела, тем самым сохраняя ваши внутренние органы чистыми.

4. Чеснок.

В древние времена люди верили, что чеснок может отпугнуть демонов и вампиров, если его держать в домах. Это также могло быть способом наших предков сказать, что чеснок обладает способностью предотвращать опасные болезни, которые могут даже быть смертельными, избавляя наш организм от токсинов. Соединение, известное как аллицин, может отфильтровывать токсины, особенно из пищеварительной системы, тем самым обеспечивая нам безопасность и здоровье.

5. Брокколи

Многие из нас, как взрослые, так и дети, не любят брокколи, хотя мы знаем, что она чрезвычайно важна для хорошего здоровья и имеет ряд преимуществ для здоровья благодаря своему вкусу. Однако, если вы хотите избавить свое тело от токсинов прямо на клеточном уровне, то брокколи - лучший продукт, который может выполнять эту функцию естественным образом, поскольку он богат антиоксидантами.

6. Зеленый чай

Большинство из нас любят каждый день выпивать одну-две чашки зеленого чая, верно? Что ж, если вы не следуете этой привычке, пришло время сделать это, потому что зеленый чай также имеет множество преимуществ для здоровья. Сильные антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае, могут улучшить ваш метаболизм и помочь похудеть. Кроме того, он может позволить вашему телу вымывать токсины естественным образом, тем самым сохраняя его детоксикацию.

7. Семена подсолнечника

В наши дни семена подсолнечника становятся очень популярными, особенно среди людей, которые выбрали полностью органический образ жизни. Это связано с тем, что семена подсолнечника содержат клетчатку и фолиевую кислоту, которые могут не только сделать вас намного более здоровыми, поддерживая ваше тело хорошо питаемым, но также могут эффективно вымывать токсины и шлаки из организма.

8. Авокадо.

Сегодня мы видим, что авокадо добавляют во все виды продуктов, от салатов до бутербродов, верно? Это потому, что авокадо считается суперпродуктом, который богат питательными веществами и имеет ряд преимуществ для здоровья. Жирные кислоты омега-3 в авокадо могут хорошо смазывать стенки толстой кишки, облегчая вывод токсинов из организма и тем самым способствуя детоксикации.

9. Куркума.

Куркума имеет культурное и религиозное значение в таких странах, как Индия, из-за ее удивительной лечебной ценности. Обладая целебными свойствами, антимикробным действием и многим другим, куркума также является естественным детоксикантом. Добавление куркумы в рацион может помочь эффективно вывести из организма токсины и шлаки.