8 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЦИТРУСОВЫЕ ДЛЯ КОЖИ И ВОЛОС

Для быстрых оповещений подпишитесь сейчас

Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупреждений

Просто в

5 часов назад Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля
7 часов назад Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
9 часов назад Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
12 часов назад Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.

Должен посмотреть

Не пропустите

Дом Красота Уход за телом Автор по уходу за телом Сомя Оджха Автор Моника хаджурия 3 мая 2019 г.

Сладкие и острые цитрусовые не только восхитительны, но и полезны для кожи и волос. Лимон, апельсин, лайм и грейпфрут - общие примеры цитрусовых. Цитрусовые - кладезь необходимых питательных веществ, которые поддерживают здоровье и питание нашей кожи и волос.

Освежающие цитрусовые богаты витамином С, который помогает улучшить эластичность кожи и питает волосяные фолликулы, улучшая здоровье волос. Антибактериальные и антиоксидантные свойства цитрусовых помогают справиться с различными проблемами кожи и волос.

Многие косметические средства, представленные на рынке, содержат в качестве основного компонента цитрусовые. Тем не менее, вы можете использовать полезные свойства цитрусовых, не выходя из дома, с помощью простых и быстрых домашних средств.

Ниже перечислены способы включить эти удивительные цитрусовые в повседневный уход за кожей и волосами.

Преимущества цитрусовых для кожи и способы использования

1. Для удаления темных пятен и прыщей.

Острый лимон - это цитрусовый фрукт, который может многое предложить вашей коже. Это не только освежает, но также помогает удалить темные пятна и прыщи. Витамин С, присутствующий в лимоне, осветляет кожу и уменьшает пигментацию, защищая кожу от УФ-излучения. ^[1] Овес мягко отшелушивает кожу, удаляя омертвевшие клетки, а мякоть томата тонизирует кожу и придает ей здоровый блеск.

Ингредиенты

• 1 чайная ложка лимонного сока

• 1 столовая ложка молотого овса

• 1 столовая ложка томатной мякоти

Способ использования

• Положите в миску молотый овес.

• Добавьте лимонный сок и хорошо перемешайте.

• Затем добавьте в миску томатную мякоть и хорошо все перемешайте.

• Нанесите ровный слой этой смеси на лицо.

• Оставьте на 20 минут, чтобы он высох.

• Смойте холодной водой.

• Для желаемого результата используйте это средство два раза в неделю.

2. Очистить кожу от токсинов.

Сладкий лайм обладает антиоксидантными свойствами, предотвращающими повреждение свободными радикалами и освежающими кожу. Кроме того, сладкий лайм эффективно удаляет с кожи токсины и загрязнения, оживляя тусклую кожу. Мед сохраняет кожу увлажненной и эластичной, а антимикробные свойства куркумы защищают кожу от вредных микробов. ^[два]

Ингредиенты

• & frac12 сладкий лайм

• 1 чайная ложка куркумы

• 2 столовые ложки меда

Способ использования

• В миску насыпьте указанное выше количество меда.

• Добавьте куркуму и хорошо перемешайте.

• Наконец, выдавите половину сладкого лайма и хорошо перемешайте.

• Нанесите смесь на лицо ровным слоем.

• Оставьте на 15 минут.

• Смойте позже.

• Используйте это средство 2 раза в неделю для желаемого результата.

3. Для сияющей кожи

Апельсиновая цедра обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают удалить омертвевшую кожу и загрязнения с кожи и придают коже гладкий и естественный блеск. ^[3] Лимон обладает осветляющими свойствами, которые делают кожу ярче, а алоэ вера богато витаминами и минералами, которые омолаживают кожу и сохраняют ее увлажненной и здоровой. ^[4]

Ингредиенты

• 2 столовые ложки порошка апельсиновой цедры

• 2 столовые ложки геля алоэ вера

• & frac12 лимон

Способ использования

• Очистите несколько апельсинов и дайте апельсиновой корке высохнуть на солнце в течение нескольких дней. Когда он полностью высохнет, измельчите его, чтобы получить порошок апельсиновой корки. Возьмите 2 столовые ложки порошка апельсиновой корки в миске.

• Добавьте в миску гель алоэ вера и перемешайте.

• Наконец, выдавите половину лимона и хорошо перемешайте, чтобы получилась паста.

• Нанесите эту пасту на лицо.

• Оставьте на 15 минут.

• Смойте холодной водой.

• Используйте это средство 2-3 раза в неделю для желаемого результата.

4. Для омоложения кожи.

Обогащенный витамином С, грейпфрут помогает защитить кожу от вредных ультрафиолетовых лучей и улучшает эластичность кожи, тем самым уменьшая признаки старения, такие как тонкие линии и морщины, для омоложения вашей кожи. ^[5] Мед удерживает влагу в коже, а содержащаяся в твороге молочная кислота тонизирует кожу и делает ее упругой при местном применении. ^[6]

Ингредиенты

• 1 грейпфрут

• 1 столовая ложка меда

• 1 столовая ложка творога

Способ использования

• Извлеките мякоть из грейпфрута и добавьте ее в миску.

• Добавьте творог и перемешайте.

• Наконец, добавьте мед и хорошо все перемешайте.

• Нанесите смесь на лицо.

• Оставьте на 20 минут.

• Смойте холодной водой.

• Используйте это средство 2-3 раза в неделю для желаемого результата.

5. Для отшелушивания кожи.

Это скраб с эффективными ингредиентами, которые нежно отшелушивают кожу, делая ее мягкой, гладкой и эластичной. Сахар действует как отшелушивающее средство для кожи и помогает удалить омертвевшие клетки кожи. Эфирные масла лимона и апельсина - отличные антиоксиданты, богатые витамином С, которые защищают кожу и повышают ее эластичность. ^[7] Оливковое масло сохраняет увлажнение и питание.

Ингредиенты

• Цедра лимона.

• Кожура апельсина

• сок одного лимона

• Несколько капель эфирного масла лимона.

• Несколько капель эфирного масла апельсина

• 2 столовые ложки оливкового масла

• 2 стакана сахарной пудры

Способ использования

• Натереть цедру лимона и апельсина до порошка и перемешать.

• Добавьте эту смесь к сахару.

• Теперь добавьте в него сок лимона и хорошо перемешайте.

• Затем добавьте оливковый сок и хорошо перемешайте.

• Наконец, добавьте эфирное масло и хорошо все перемешайте.

• Перед тем, как принять душ, осторожно потрите кожу этой смесью в течение нескольких секунд.

• Используйте это средство один раз в неделю для желаемого результата.

Преимущества цитрусовых для волос и способы использования

1. Для ускорения роста волос

Смесь лимона и кокоса с водой эффективно очищает поры и питает волосяные фолликулы, способствуя росту волос.

Ингредиенты

• 1 столовая ложка лимонного сока

• 1 столовая ложка кокосовой воды

Способ использования

• Смешайте оба ингредиента в миске.

• Аккуратно массируйте смесью кожу головы в течение нескольких секунд.

• Оставьте на 20 минут.

• Смойте мягким шампунем.

• Используйте это средство один раз в неделю.

2. Для лечения перхоти.

Содержание витамина С в апельсине делает его эффективным средством от перхоти. ^[8] Цедра апельсина, смешанная с йогуртом, питает волосяные фолликулы и помогает избавиться от перхоти.

Ингредиенты

• 2 апельсина

• 1 стакан йогурта

Способ использования

• Очистите апельсины. Дайте апельсиновым коркам высохнуть на солнце и смешайте их, чтобы получить порошок апельсиновой корки.

• Добавьте этот порошок в чашку йогурта и хорошо перемешайте оба ингредиента.

• Нанесите смесь на кожу головы и волосы.

• Оставьте на 1 час.

• Смойте мягким шампунем и теплой водой.

• Используйте это средство 2 раза в месяц для желаемого результата.

3. Для лечения сухой кожи головы.

Грейпфрут не только удаляет омертвевшую и сухую кожу, но также удаляет скопившиеся химические вещества с кожи головы и, таким образом, питает ее. Кислая природа лимона очищает кожу головы, а кокосовое масло глубоко проникает в стержень волоса и предотвращает повреждение волос. ^[9]

Ингредиенты

• 1 столовая ложка грейпфрута

• 2 столовые ложки лимонного сока

• 4 столовые ложки кокосового масла

Способ использования

• Смешайте все ингредиенты в миске.

• Распутайте волосы и разделите их на более мелкие пряди.

• Нанесите смесь на каждую прядь, аккуратно массируйте кожу головы круговыми движениями и втирайте в длину волос.

• Накройте волосы шапочкой для душа.

• Оставьте на 25 минут.

• Смойте мягким шампунем.

• Завершите его нанесением кондиционера.

Просмотреть ссылки на статьи

[1]Шаген, С.К., Зампели, В.А., Макрантонаки, Э., и Зубулис, К.С. (2012). Обнаружение связи между питанием и старением кожи. Дерматоэндокринология, 4 (3), 298–307
[два]Вон, А. Р., Бранум, А., и Сивамани, Р. К. (2016). Влияние куркумы (Curcuma longa) на здоровье кожи: систематический обзор клинических данных. Исследования в области фитотерапии, 30 (8), 1243-1264.
[3]Парк, Дж. Х., Ли, М., и Парк, Э. (2014). Антиоксидантная активность мякоти и кожуры апельсина, экстрагированных различными растворителями, Профилактическое питание и наука о пищевых продуктах, 19 (4), 291.
[4]Сурджуше А., Васани Р. и Сапле Д. Г. (2008). Алоэ вера: краткий обзор. Индийский дерматологический журнал, 53 (4), 163–166.
[5]Нобиле, В., Микелотти, А., Сестоне, Э., Катурла, Н., Кастильо, Дж., Бенавенте-Гарсия, О.,… Микол, В. (2016). Фотозащитные и антивозрастные эффекты комбинации полифенолов розмарина (Rosmarinus officinalis) и грейпфрута (Citrus paradisi). Food & Nutrition Research, 60, 31871.
[6]Смит, В. П. (1996). Эпидермальные и кожные эффекты местной молочной кислоты. Журнал Американской академии дерматологии, 35 (3), 388-391.
[7]Мишарина Т.А., Самусенко А.Л. (2008). Антиоксидантные свойства эфирных масел лимона, грейпфрута, кориандра, гвоздики и их смесей. Прикладная биохимия и микробиология, 44 (4), 438-442.
[8]Вонг, А. П., Калиновский, Т., Недзвецкий, А., и Рат, М. (2015). Эффективность лечебного питания у пациентов с псориазом: клинический случай. Экспериментальная и терапевтическая медицина, 10 (3), 1071-1073.
[9]Реле, А. С., & Мохиле, Р. Б. (2003). Влияние минерального масла, подсолнечного масла и кокосового масла на предотвращение повреждения волос. Журнал косметической науки, 54 (2), 175-192.