Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупрежденийПросто в
-
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля -
- Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
- Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
- Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля Не пропустите
- Анирбан Лахири уверенно опережает РБК Наследие
- Список всех ваучеров на данные начального уровня от Reliance Jio, Airtel, Vi и BSNL
- Репатрианты Кумбха мела могут усугубить пандемию COVID-19: Санджай Раут
- Вира Сатидар, она же Нараян Камбл, покинула суд из-за COVID-19
- В Индии запущен высокоскоростной электрический самокат Kabira Mobility Hermes 75 для коммерческих перевозок
- Падение цен на золото не вызывает особого беспокойства для NBFC, банкам нужно быть бдительными
- Объявлен окончательный результат полицейского констебля CSBC Бихара на 2021 год
- 10 лучших мест для посещения в Махараштре в апреле
Кунжутное масло зимой полезно для здоровья, кунжутное масло полно качеств, используйте Болдский зимойКунжутное масло получают из семян кунжута. Sesamum indicum - это научное название семян кунжута и одно из масел, которое используется с древних времен. Использование семян кунжута восходит к древнеегипетской эпохе около 1500 г. до н.э., когда оно использовалось для лечения боли.
Говорят, что в Китае он использовался в пищевых и медицинских целях более 3000 лет. Семена кунжута, хотя и крошечные, содержат много белков, антиоксидантов, витамина Е, комплексного витамина В и минералов, таких как фосфор, магний и кальций.
Известно, что это одно из самых полезных пищевых масел. Это масло используется не только в кулинарии, но и в лечебных целях. Следовательно, он широко используется в аюрведической медицине.
Из-за содержания питательных веществ его часто называют «королевой масел».
Вот несколько преимуществ для здоровья, которые дает кунжутное масло. Взглянуть.
1. Снижает кровяное давление.
Это масло можно использовать в качестве здоровой альтернативы другим кулинарным маслам, поскольку исследования показывают, что оно может помочь снизить уровень артериального давления. Использование этого масла показало значительное снижение уровня артериального давления у пациентов. Было обнаружено, что это отличный естественный способ снизить кровяное давление.
2. Снижает уровень сахара в крови.
Это масло содержит магний, который помогает контролировать уровень сахара в крови. Кунжутное масло также содержит витамин Е и является богатым источником антиоксидантов, которые, как известно, регулируют уровень сахара в крови. Различные исследования выявили заметные положительные эффекты от включения кунжутного масла в рацион больных диабетом.
3. Польза для кожи
Использование семян кунжута увлажняет кожу, делая ее гладкой и предотвращая появление морщин. Это масло также используется для лечения ряда кожных заболеваний и может использоваться как естественный солнцезащитный крем. Масло быстро впитывается в кожу, питает ее и помогает избавиться от сухости и трещин.
4. Способствует росту костей.
Кунжутное масло содержит кальций, который необходим для крепких костей. Масло содержит медь, цинк и магний, которые жизненно важны для здоровья костей. Это масло широко используется для ряда аюрведических массажей для наращивания костей. Это масло проникает глубоко внутрь, укрепляет кости и используется для лечения других возрастных слабостей костей.
5. Лечит стоматологические проблемы
Кунжутное масло также используется для здоровья полости рта и гигиены с древних времен. Полоскание маслом во рту, которое обычно называют масляным полосканием, может быть очень эффективным для здоровья полости рта. Это полезно для удаления зубного налета, а также имеет ряд других преимуществ, ведущих к общему улучшению здоровья полости рта.
6. Поддерживает здоровье сердца.
Кунжутное масло содержит мощные антиоксиданты, которые положительно влияют на сердце. Он снижает уровень холестерина и способствует лучшей артериальной функции. Жирные кислоты, содержащиеся в масле - сезамол и сезамин, помогают поддерживать сердечно-сосудистую систему и поддерживать низкий уровень холестерина.
7. Улучшает текстуру волос.
Кунжутное масло защищает и питает волосы. Поскольку известно, что он является естественным солнцезащитным средством, он защищает волосы от вредных ультрафиолетовых лучей и загрязнений. Питает кожу головы и волосы, делая их здоровыми и предотвращает преждевременное поседение. Массаж кожи головы с кунжутным маслом улучшает кровообращение и ускоряет рост волос.
8. Помогает справиться с тревогой и депрессией.
Говорят, что свойства кунжутного масла влияют на наше настроение. Это может помочь справиться со стрессом и тревогой и поднять настроение. Использование этого масла для массажа подошв ног перед сном может помочь вам хорошо выспаться.
Из-за огромной пользы кунжутного масла для здоровья оно использовалось с древних времен. Теперь пришло время открыть для себя это мощное масло семян для здоровья и красоты.
Поделитесь этой статьей!
Если вам понравилось читать эту статью, поделитесь ею со своими близкими.
