Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупрежденийПросто в
-
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля -
- Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
- Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
- Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля Не пропустите
- Анирбан Лахири уверенно опережает РБК Наследие
- Проблема не в дефиците: Минздрав критикует штаты за `` ненадлежащее использование '' вакцин против COVID
- Список всех ваучеров на данные начального уровня от Reliance Jio, Airtel, Vi и BSNL
- Вира Сатидар ака Нараян Камбл из-за коронавируса ушла из-под суда
- В Индии запущен высокоскоростной электрический самокат Kabira Mobility Hermes 75 для коммерческих перевозок
- Падение цен на золото не вызывает особого беспокойства для NBFC, банкам нужно быть бдительными
- Объявлен окончательный результат полицейского констебля CSBC Бихара на 2021 год
- 10 лучших мест для посещения в Махараштре в апреле
Летние недуги - довольно распространенное явление в жаркие летние месяцы. От тепловой сыпи и солнечных ожогов до желтухи и пищевых отравлений лето вызывает множество проблем со здоровьем.
В Индии обычно май и июнь считаются самыми жаркими месяцами в году, когда температура поднимается выше 40 градусов по Цельсию. А с повышением температуры возрастают и летние недуги, поэтому мы должны принять необходимые профилактические меры, чтобы снизить риск летних недугов.
Здесь мы перечислили некоторые распространенные летние недуги, от которых вы должны защитить себя.
1. Солнечные ожоги
Солнечный ожог характеризуется красной болезненной кожей, которая становится горячей при прикосновении. Это происходит, когда кожа подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей (УФ), испускаемых солнцем или искусственными источниками, такими как солярии. Солнечные ожоги обычно появляются в течение нескольких часов после воздействия, а повторное пребывание на солнце может повысить риск повреждения кожи и некоторых заболеваний, в том числе рака кожи, сухой или морщинистой кожи, темных пятен и шероховатостей. [1] .
Метод профилактики : Наносите солнцезащитный крем с SPF 40 перед выходом на солнце.
2. Тепловой удар
Тепловой удар, также известный как солнечный удар, является наиболее распространенным заболеванием в летние месяцы. Это вызвано длительным воздействием на организм или физическими нагрузками при высоких температурах, что приводит к перегреву тела. [два] .
Профилактические методы : Воздерживайтесь от выхода в дневное время с 12:00. до 16:00 поскольку это время, когда солнечные лучи слишком сильны. А если вам нужно выйти, накройте себя как следует и нанесите солнцезащитный крем, прежде чем выходить.
3. Пищевое отравление.
Пищевое отравление, также называемое заболеванием пищевого происхождения, - это заболевание, которое возникает при употреблении загрязненной пищи или воды. Инфекционные патогены, такие как бактерии [3] , вирусы и паразиты являются наиболее частыми причинами пищевых отравлений.
Профилактические методы: Не ешьте продукты и сырое мясо, продаваемые на открытом воздухе придорожными торговцами.
4. Головная боль.
Головная боль - еще один распространенный недуг, возникающий в летние месяцы, когда повышается температура. Жаркая погода заставляет кровеносные сосуды в голове расширяться, вызывая пульсирующую боль, что приводит к головной боли. Головная боль также может возникать из-за обезвоживания, теплового истощения и теплового удара.
Профилактический метод: Перед тем, как выйти из дома, хорошо закройте себя и пейте много воды в течение дня.
5. Тепловая сыпь.
Тепловая сыпь, также известная как потница и летняя сыпь, является распространенным недугом в летние месяцы. Длительное пребывание на солнце может вызвать зудящую красную сыпь на коже.
Профилактические методы : Избегайте выходов на улицу в жаркую влажную погоду и избегайте физических упражнений, чтобы предотвратить чрезмерное потоотделение.
6. Желтуха.
Высокие температуры в летние месяцы увеличивают риск желтухи. Желтуха характеризуется желтоватым оттенком кожи и белков глаз. Состояние возникает, когда в крови накапливается билирубин (отходы).
Профилактические методы : Держите свое тело гидратированным и ешьте свежие фрукты и овощи.
7. Брюшной тиф
Брюшной тиф вызывается бактерией Salmonella Typhi и распространяется через зараженную пищу или воду. Употребление нездоровых напитков жарким летом, стоячая вода и пониженный уровень грунтовых вод считаются одними из факторов риска брюшного тифа в летний сезон. [4] .
Профилактические методы : Избегайте употребления зараженной пищи или воды.
Как предотвратить летние недуги
• Не выходите на улицу, когда слишком жарко или солнечно.
• Избегайте попадания прямых солнечных лучей.
• Держите свое тело гидратированным.
• Используйте солнцезащитный крем с более высоким SPF.
• Ешьте больше фруктов и овощей.
• Избегайте придорожной еды и загрязненной воды.
• Носите свободную одежду летом.
• Поддерживайте надлежащую гигиену
