55 простых рецептов ужинов для начинающих (которые подойдут даже людям с ограниченными возможностями)

Лучшие имена для детей

Пол:

Дата рождения:

Отправить

Отправить мне на email Показать на сайте

Мы поняли - вы заняты. Мы тоже. И хотя мы бы хотели каждый вечер устраивать изысканный пир на ужин, этого просто не произойдет. Решение? Эти 55 простых рецептов ужина, которые требуют минимальных усилий (или необычных навыков повара) и имеют восхитительный вкус. С 15 минут рецепты пасты к чудесам курицы на одной сковороде, мы вам поможем.

СВЯЗАННЫЕ: 60 простых рецептов ужина на двоих

1. 15-минутная паста с лимоном и брокколини

Требуется столько же работы и ноу-хау, как выливание банки маринары, но это гораздо более впечатляюще.

Получить рецепт

2. Жареный цыпленок с морковью на одной сковороде

Просто поместите все ингредиенты на противень и поставьте все в духовку - что может быть проще? (Да, и посуды почти не осталось.)

Получить рецепт

3. Равиоли с лазаньей

Хотя оригинальное блюдо может быть немного сложным (все это наслоение, не говоря уже о приготовлении соуса бешамель с нуля), эту версию значительно проще освоить.

Получить рецепт

4. Цыпленок терияки в медленноварке

Пусть ваша мультиварка сделает всю работу. Добавьте ингредиенты, установите таймер, сделайте горшок с белым рисом, и готово.

Получить рецепт

5. Паэлья Cheater’s Skillet

Изысканное блюдо, которое выглядит так, будто вы готовили его целый день, но на самом деле оно готово и оказывается на столе менее чем за час.

Получить рецепт

6. Ньокки в сковороде с колбасой и рабби из брокколи.

Насколько впечатляюще выглядит этот парень? (Только никому не говорите, что все, что вам нужно сделать, это бросить все в кастрюлю и подождать 30 минут.)

Получить рецепт

7. Жареная треска с апельсином и мангольдом

Мы знаем - приготовление рыбы кажется страшным. Но если вы используете сковороду с антипригарным покрытием, это блюдо приготовить даже проще, чем курицу. Обещать.

Получить рецепт

8. Касио-э-Пепе

Насыщенный, сливочный и такой легкий. Когда вы освоите это декадентское блюдо из пасты с сыром и перцем, оно станет вашим любимым занятием в будние дни.

Получить рецепт

9. Мини-шаурма с курицей

Факт: в миниатюре все вкуснее ... включая эти карманы на два укуса, приготовленные из куриных тендеров, мягкого лаваша и сливочно-травяного соуса.

Получить рецепт

10. Цыпленок и овощи с медом и лаймом в фольге.

Позвольте нам познакомить вас с техникой приготовления, которая позволяет быстро приготовить обед и не нужно мыть грязную посуду.

Получить рецепт

11. 15-минутная тарелка меззе с поджаренным заатарским лавашем

Легче всего приготовить ужин, который не требует приготовления вообще.

Получить рецепт

12. 15-минутная лимонная паста в одной банке

Достаточно легко для буднего вечера, но достаточно модно для званого ужина. Только не экономьте на Парме.

Получить рецепт

13. Креветки с цветной капустой.'Крупа'и руккола

Наш любимый овощ позволяет легко сократить потребление углеводов. О, и мы упоминали, что он будет готов к употреблению через 30 минут?

Получить рецепт

14. 20-минутные тарелки для яичных рулетов 'Палео'

Кому нужны фантики? Всем известно, что начинка - лучшая часть.

Получить рецепт

15. Жаркое с курицей и горохом

Все, что вам нужно, чтобы приготовить это легкое, но сытное блюдо, - это пять ингредиентов, несколько кладовых и 20 минут. Простой.

Получить рецепт

16. Паста с помидорами и базиликом в одной горшочке

Даже проще (и намного элегантнее), чем взять из буфета банку томатного соуса.

Получить рецепт

17. Нарезанный салат из итальянской пиццы

Благодаря тесту, купленному в магазине, эту красивую за так же легко перемешать, как и обычную миску с капустой.

Получить рецепт

18. Идеальная чаша из киноа и авокадо.

Это полезное блюдо больше связано с сборкой, чем с приготовлением. И помните: если сомневаетесь, арбузный редис заставляет все выглядеть необычно.

Получить рецепт

19. Пад Тай на 15 минут Cheater’s Pad Thai.

Конечно, вы можете заказать еду на вынос. Или вы можете сэкономить время (и деньги), взбесив этого парня.

Получить рецепт

20. 15-минутный суп-блендер из огурцов и авокадо

Приготовление здоровой пищи не должно быть трудным. Показательный пример: этот быстрый и питательный суп, который готовится практически мгновенно.

Получить рецепт

21. Цыпленок в лайме с кукурузой и салатом Поблано

Всегда тянетесь за куриной грудкой в ​​продуктовом магазине? Вот небольшой секрет: бедра не только ароматнее, но и практически невозможно высушить.

Получить рецепт

22. Нут и овощное кокосовое карри.

Приготовьте быстрое и легкое блюдо в тайском стиле за 30 минут. Подавайте с рисом сбоку и посыпав сверху зеленым луком, если вам нравится.

Получить рецепт

23. Тако с курицей Тинга

Psst: Не говорите гостям на ужине, что все началось с жареной птицы. (Или что вся еда заняла у вас всего 30 минут.)

Получить рецепт

24. Макароны с сыром в одной банке

Намного лучше, чем вещи из коробки. (Но так же легко сделать.)

Получить рецепт

25. 15-минутный средиземноморский кускус с тунцом и пепперончини

Три ура за быстрый ужин, который можно приготовить из того, что лежит в кладовой.

Получить рецепт

26. Тушеный цыпленок в медленноварке

Всего десять минут подготовительной работы - все, что вам нужно для этого любителя. Подавать на булочках бриошь с тертым салатом и нарезанными помидорами.

Получить рецепт

27. Лимонно-масляные овощи и колбаса на листовой сковороде.

Наш фаворит - приготовление пищи, не требующей особого ухода. Это аппетитное блюдо без рук и оставляет вас практически без блюд. Беспроигрышный вариант.

Получить рецепт

28. Паста Алла Норма с баклажанами.

Сценарий мечты: через несколько дней мы вылетим в Италию, чтобы насладиться настоящей сделкой. Следующая лучшая вещь? Это блюдо из пасты, приготовленное из баклажанов, базилика и сыра пекорино. Приятного аппетита.

Получить рецепт

29. 15-минутные слайдеры с курицей буйвола

Есть друзья, чтобы посмотреть игру? Эти мини-закуски гарантированно произведут впечатление.

Получить рецепт

30. Салат из пасты BLT

Сочные помидоры, хрустящий бекон и хрустящий салат, смешанные с нарезанным кубиками авокадо и сливочной пастой. Кто знал, что классический сэндвич можно улучшить?

Получить рецепт

31. Чаша Будды с капустой, авокадо, апельсином и диким рисом.

Такой свежий, такой чистый. Не стесняйтесь смешивать и сочетать с любыми фруктами и овощами, которые у вас есть.

Получить рецепт

32. Рамэн с курицей на гриле

Помните дешевую микроволновку, благодаря которой вы учились в колледже? Наш взгляд значительно более взрослый.

Получить рецепт

СВЯЗАННЫЙ: 21 РЕЦЕПТ КУРИЦЫ В МЕДЛЕННОЙ ПОВРЕЖДЕНИИ

33. Лингвини с беконом, персиками и горгонзолой.

Это блюдо занимает всего 30 минут от начала до конца, и мы разрешаем вам есть его холодным. В этом случае он будет таким же вкусным, если не лучше.

Получить рецепт

34. Зудл с авокадо и соусом из манго.

Вы съели нас на 15-минутном ужине, и снова без духовки. Удвойте рецепт, чтобы приготовить достаточно на всю неделю.

Получить рецепт

35. Куриные обертки буйвола с голубым сыром и сельдереем.

Цыпленок-гриль, приветствуем вас. (Как еще мы могли бы приготовить аппетитную еду всего за 20 минут?)

Получить рецепт

36. Томатный салат с жареным халлуми и травами.

Невозможно превзойти десятиминутный салат. А в этом обугленный сыр халуми, так что он даже лучше.

Получить рецепт

37. Листовая курица с индийскими специями

Это кажется трудоемким, но обещаем, что все будет легко. (На подготовку уйдет всего десять минут!)

Получить рецепт

38. Фрикадельки из индейки с лапшой из кабачков.

Готово за полчаса - это только начало. Эти фрикадельки получаются нежными, сочными и сочными, к тому же они запекаются, а не жарятся для минимального беспорядка.

Получить рецепт

39. Миски для буррито, приготовленные в медленноварке.

Ответ на ваши молитвы во время ужина? Пикантные, питательные тарелки для буррито, приготовленные на всю неделю.

Получить рецепт

40. Греческий йогурт, куриный салат, фаршированный перцем

До свидания, колейный ужин. Мы никогда вас не увидим благодаря этим очаровательным перечным лодочкам, наполненным полезным куриным салатом.

Получить рецепт

41. Быстрый салат из киноа из гуакамоле

По сути, это гигантская миска гуака, маскирующаяся под салат, и мы ни на что не жалуемся. Фактически, это определение еды нашей мечты.

Получить рецепт

42. Цыпленок-хлопушка с рисом.

Низкие эксплуатационные расходы - это главное в игре. Сделайте это остро-сладкое число накануне вечером (это займет всего 35 минут) и получите награду, когда на следующий день у вас заурчит живот.

Получить рецепт

43. 20-минутный салат Буррата с косточками и спаржей

Совет: не экономьте на хорошем. И под хорошими вещами мы подразумеваем всю эту сливочную буррата.

Получить рецепт

44. Брускетта с курицей

Еда на одной сковороде - лучший вариант. Этот на вкус супер декадентский, но он удивительно полезен и с низким содержанием углеводов.

Получить рецепт

45. Кето-лист с курицей и радужными овощами

Тарелки? Какие блюда? С этого момента мы будем делать только листовые блюда.

Получить рецепт

46. ​​Легкие жареные рисовые лепешки с соусом XO

Эти жевательные, липкие рисовые лепешки вот-вот выиграют игру на ужин. Купите ароматный соус XO на местном азиатском рынке.

Получить рецепт

47. Чаша с цветной капустой и рисом с чечевицей, морковью и йогуртом.

Кто сказал, что здоровое питание должно быть скучным? Эта комбинация свежих бобовых, овощей и йогурта наполнит вас, не отягощая.

Получить рецепт

48. Роллы из радужной капусты с соусом для макания из арахисового масла

Они не только портативны, но и могут быть изготовлены заранее, за два дня.

Получить рецепт

49. Острые тако с креветками и сальсой из манго

Чтобы приготовить эти красавицы, нужно всего 20 минут, включая слегка острую тропическую сальсу.

Получить рецепт

50. Все куриные крылышки

Используйте купленные в магазине все приправы для рогаликов или сделайте свой собственный с помощью специальных приспособлений для специй, таких как сушеные луковые хлопья и измельченный чеснок.

Получить рецепт

51. Стейк из перца в сковороде на 15 минут

Вы будете скучать по вашему любимому местному ресторану на вынос.

Получить рецепт

52. 15-минутный гаспачо с огурцом, красным перцем и базиликом

В миллион раз освежает, чем горячий томатный суп. (Но у нас все еще есть наши с бутерброд с запеченным сыром .)

Получить рецепт

53. 20-минутный гриб строганов

Этот вегетарианский вариант русской классики - просто противоядие от шумной зимней ночи.

Получить рецепт

54. Кето-стейк и салат с голубым сыром на одного.

Сохраните несколько полосок стейка, когда будете готовить на гриле, чтобы быстро приготовить салат нового уровня.

Получить рецепт

55. 20-минутные зудлы с креветками и креветками

Все масло, чеснок, лимон и белое вино из оригинала, за вычетом углеводов.

Получить рецепт

СВЯЗАННЫЙ: 54 идеи быстрого ужина, которые вы можете приготовить за 20 минут или меньше

Ваш гороскоп на завтра

Узнать

Отправить мне на email Показать на сайте