Что, если бы мы сказали, что у вас может быть дополнительный час халявы каждый день? Что ж, благодаря этим супер-быстрым обедам, одобренным детьми… в принципе, вы можете. Тратьте меньше времени на кухню и больше времени на помощь в этом научном проекте (или просто расслабляйтесь с бокалом вина, черт возьми). От классических рецептов пасты до изобретательных способов подачи овощей - вот 50 ужинов для детей, которые понравятся всем в семье.
СВЯЗАННЫЙ: 20 нескучных рецептов жаркого, которые можно приготовить за 20 минут или меньше
Рецепт еды из олова1. 20-минутный куриный котлет в произвольной форме
Слоеное тесто - это лучшая экономия времени.
Две горошины и их стручок2. Овощной лист Pan Nachos
Член тусовки Мария Личти наконец-то нашла способ заставить детей съесть кучу овощей ... не пряча их.
СВЯЗАННЫЙ: 8 способов сделать начос без чипсов из тортильи
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл3. 15-минутная лимонная паста в одной банке
Вы знаете ребенка, который не любит соус? Это для нее.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл4. Жареный сыр ежевика и персик.
Полностью Достаточно изощренный и для мамы.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл5. Салат с пастой из авокадо и черной фасоли
Замените любимую форму пасты вашего ребенка.
Получить рецепт
Дай мне немного духовки6. 12-минутный цыпленок и брокколи
Сладкое и соленое FTW.
7. 10-минутная пицца «Портобелло».
Назовите это просто другим типом корочки для пиццы.
СВЯЗАННЫЙ: Пицца с баклажанами
Вдохновленный8. Чашка лапши быстрого приготовления со спиральными овощами.
Уберите в холодильник и залейте кипятком, когда вам понадобится ужин, стат.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл9. Бургеры из цветной капусты и сладкого картофеля.
Вам понравится этот рецепт с низким содержанием углеводов не меньше, чем детям.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл10. Пицца с баклажанами.
Попросите детей помочь вам приготовить это легкое блюдо из овощей.
Получить рецепт
Кухня Святилище11. Лазанья Enchilada Skillet
Psst Если специи мешают, то можно отказаться от чили.
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл12. Блины с сыром и беконом.
Завтрак к ужину: каждый раз волнует.
Получить рецепт
Половина запеченного урожая13. Итальянские колбасы.
Взбейте этих красот с соусом маринара в банках и итальянской приправой.
СВЯЗАННЫЙ: 10 неожиданных рецептов фрикаделек, которые нужно приготовить на ужин
Две горошины и их стручок14. Радужный овощной сэндвич
У радуги действительно есть волшебная сила.
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл15. Жареный сыр и запеканка из томатного супа.
Все лучшие хиты вместе взятые.
Получить рецепт
Щепотка ням16. 20-минутная полезная куриная пармия
PSA: многие продуктовые магазины теперь продают замороженные зудли.
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл17. Жареные макароны с цветной капустой и сыром.
Подавать с горошком и готовить ужин.
Получить рецепт
СВЯЗАННЫЙ: Макароны с сыром в одной банке
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл18. Вафельный сэндвич с завтраком и чоризо.
Все сходят с ума, когда вы объявляете завтрак на ужин.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл19. Запеченные куриные наггетсы с киноа
Интересный факт: киноа - это полноценный белок. Он также без глютена.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл20. Салат из жареной брокколи и пасты с беконом.
В настоящее время это это салат, которым дошкольники могут отстать.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл21. Противень Кесадилья
Добавьте это блюдо в закладки на случай, если у детей будут друзья: оно готово за 20 минут, нужно всего одно блюдо.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл22. Жареная куриная грудка в чесночной панировке
Хрустящая курица - без жарки - вот так.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл23. Паста с морковью
Окончательный ответ на вопрос, как заставить моих детей есть больше овощей?
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл24. Куриный суп с ньокки
Удвойте рецепт и положите половину в морозилку на ночь, когда вам захочется сделать заказ.
Получить рецепт
Половина запеченного урожая25. Брокколи, чеддер, тает.
Такой подлый.
СВЯЗАННЫЙ: Куриный рамэн на гриле
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл26. Суп тортеллини с итальянской колбасой.
Бонус: это блюдо для публики стоит менее 5 долларов за порцию.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл27. Наггетсы из цветной капусты буйвола
Дерзкий и ароматный (но не слишком пряный).
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл28. Хрустящие куриные лепешки
Классика, которая никогда не сдается.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл29. Запеканка из баклажанов и пармей.
Для тех ночей, когда вам нужен сытный обед, который удовлетворит всю вашу команду.
Получить рецепт
Дай мне немного духовки30. Тайский салат с курицей 'Радуга'
Поверьте, детям понравится заправка из арахисового масла.
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл31. Лучший куриный котлет
Привет, старый друг.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл32. Запеканка из поленты рагу
Сытно, как лазанья, без суетливой хрупкой лапши.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл33. BLT Tacos
Бэкон выигрывает каждый раз.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл34. Идеальный пирог с пастой
Закрепите сделку, сказав всем, что подаете на ужин пирог.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл35. Генерал Цо's цветная капуста
Уэй лучше, чем на вынос.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл36. Шведские фрикадельки.
Пусть вся семья знает, что это веселье ночь .
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл37. Татер из цветной капусты
Не забывайте кетчуп.
Получить рецепт
Чертовски вкусно38. Курица в крем-соусе из вяленых помидоров.
Так хорошо, что дети (и вы) захотите облизывать свои тарелки.
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл39. Цветная капуста для пиццы.
Наш любимый крестоцветный овощ снова поражает.
Получить рецепт
Вдохновленный40. Чашки с курицей и морковью.
Если сомневаетесь, переложите все в форму для маффинов и запекайте. Форма - гарантированный хит с набором pre-K.
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл41. Куриные бедра с пармезаном и ранчо
Их зацепит первое упоминание о ранчо .
Получить рецепт
Эрин Макдауэлл42. Пицца на сковороде
Если у вас есть мука, сыр и банка помидоров, у вас есть все необходимое для идеального детского ужина.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл43. Жаркое с курицей и горохом
О, ваш ребенок ненавидит сладкий перец? Ничего страшного, замените их на другой свежий и сладкий овощ, например, на морковь.
Получить рецепт
Амбициозная кухня44. Сливочно-обжаренная паста из тыквы с горошком.
Да, ваши дети могут видеть горох, но сладкий соус из мускатной тыквы со сливочным сыром более чем компенсирует это.
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл45. Карнитас из свинины в мультиварке
Победите всю семью за ужином.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл46. Паста Алла Норма
Лучше всего то, что вы можете приготовить четыре порции менее чем за 10 долларов.
Получить рецепт
Чертовски вкусно47. Овощные спринг-роллы с арахисовым соусом.
Вы можете использовать это как возможность очистить холодильник или позволить детям выбирать начинки.
КРИСТЕН КИЛПАТРИК / ИДЕАЛЬНОЕ БЛЮДО48. Курица с черным перцем
Чистая версия любимого блюда на вынос, которое готово за 30 минут.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл49. Чили из белой индейки с авокадо
Если обычный перец чили тоже экзотика для своих детей попробуйте белый перец чили.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин Макдауэлл50. Легкое запеченное Зити на одной сковороде
Запомните формулу: макароны + консервированные помидоры + сыр = запеченные зити.
Получить рецепт
