Улучшает пищеварение
Выпивая по утрам стакан теплой воды, вы выводите токсины из организма. Теплая вода расщепляет пищу в животе и поддерживает пищеварительную систему в прекрасном состоянии. Когда токсины выводятся из организма, улучшается кровообращение.
Слабительное
Запор - это проклятие вашей жизни? Воспользуйтесь теплой водой, чтобы почувствовать облегчение. Запор часто вызывается обезвоживанием, поэтому очень важно выпить несколько стаканов очень теплой воды сразу после того, как вы встанете. Вода стимулирует дефекацию и разжижает стул.
Снимает периодические боли
Несколько чашек теплой воды принесут вам большое облегчение, если вы страдаете от менструальных спазмов. Тепло воды успокаивает болезненные спазмы мышц живота.
Ускоряет похудание
Выпейте пару стаканов теплой воды, как только вы встанете с постели утром, чтобы повысить температуру тела и, следовательно, скорость метаболизма. Этот повышенный уровень метаболизма помогает сжигать больше калорий. Для достижения наилучших результатов пейте немного лимона, который помогает обуздать тягу к еде.
Отлично подходит для ЛОР-проблем
Вы замечали, как вам хочется теплой воды, когда вы простужены? Это потому, что он очищает скопившуюся слизь и помогает лучше дышать. Горячая вода также уничтожает микробы, вызывающие воспаление горла, и успокаивает все дыхательные пути.
