МЕСЯЦ ОСВЕДОМЛЕННОСТИ О ДИАБЕТЕ 2019: 24 ЕСТЕСТВЕННЫХ СРЕДСТВА БОРЬБЫ С ДИАБЕТОМ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Для быстрых оповещений подпишитесь сейчас

Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупреждений

Просто в

5 часов назад Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля
6 часов назад Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
8 часов назад Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
11 часов назад Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.

Должен посмотреть

Не пропустите

Дом Здоровье Сахарный диабет Диабет oi-Amritha K Автор: Амрита К. 2 ноября 2019 г.

Каждый год ноябрь отмечается как Месяц осведомленности о диабете, который отмечается во всем мире для повышения осведомленности о диабете как 1-го, так и 2-го типа. Тема Всемирного дня борьбы с диабетом и Месяца осведомленности о диабете 2019 года - «Семья и диабет».

Месяц осведомленности о диабете 2019 также нацелен на связь между диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. В этот месяц осведомленности давайте взглянем на различные естественные способы справиться с этим состоянием.

По данным Международной федерации диабета, в 2017 году в Индии насчитывалось 72 миллиона пациентов с диабетом. Все больше и больше людей страдают от его серьезных побочных эффектов, а инсулинорезистентность довольно распространена среди людей, принимающих современные лекарства от диабета. Метаболические функции нашего тела превращают пищу, которую вы едите, в сахар или глюкозу. В то же время поджелудочная железа выделяет инсулин, который, в свою очередь, помогает нашему организму использовать эту глюкозу для получения энергии. Диабет возникает, когда ваше тело не может вырабатывать достаточное количество инсулина, что приводит к повышению уровня сахара в крови. ^[1] ^[два] .

Двумя типами диабета являются диабет 1 типа (когда ваше тело становится неспособным вырабатывать инсулин) и диабет 2 типа (когда ваше тело становится инсулинорезистентным). Некоторые из симптомов диабета - сильная жажда, инфекции, частое мочеиспускание и помутнение зрения. Помимо обычного метода лечения дозами инсулина, исследования показали, что есть определенные способы, с помощью которых можно ограничить начало заболевания. ^[3] .

В науке Аюрведы были достигнуты многообещающие успехи в лечении диабета с помощью правильной диеты, методов детоксикации, йоги и упражнений на глубокое дыхание, а также изменения образа жизни в целом. ^[4] ^[5] .

Итак, есть ли лекарства от диабета? Да. Есть определенные домашние средства с очень простыми ингредиентами, которые можно использовать, чтобы избавить вас от необходимости время от времени обращаться к врачу. Что ж, для истинной и полезной части - да, для остальных - нет. Есть несколько домашних средств для предотвращения, лечения и контроля диабета.

Аюрведические, травяные и кухонные средства от диабета

Согласно Аюрведе, диабет - это нарушение обмена веществ, называемое Премеха, и это происходит из-за Вата-доши, Питта-доши и Капха-доши. Основными причинами являются некоторые продукты, которые увеличивают накопление капхи. Помогают ли аюрведические средства вылечить диабет? Конечно, это не полностью излечимо, но с постоянной практикой Аюрведы вы можете контролировать это. Читайте дальше, чтобы узнать, как аюрведические, травяные и кухонные средства могут помочь в профилактике и лечении диабета. ^[6] ^[7] ^[8] ^[9] ^[10] ^{[одиннадцать]} .

1. Горькая тыква

Удалите косточки из 3-4 горьких тыкв и с помощью блендера извлеките сок. Ежедневно пейте этот сок натощак, чтобы снизить уровень сахара в крови, и он является одним из распространенных аюрведических методов лечения диабета. Это подтверждено в исследовании «Горькая тыква: диетический подход к гипергликемии».

2. Пажитник

Замочите 4 столовые ложки семян пажитника на ночь. Измельчите и процедите эту смесь и соберите оставшуюся воду. Пейте эту воду каждый день в течение 2 месяцев для достижения наилучших результатов. Семена пажитника помогают справиться с симптомами, улучшая использование сахара вашим организмом и помогая сбалансировать уровень инсулина.

3. Возьмите листья

Одно из наиболее часто используемых лекарств от диабета, помогает снизить высокий уровень сахара в крови. Ежедневное употребление 2-3 листьев нима натощак, так как это может увеличить выработку инсулина. Это одно из лучших средств лечения диабетической нефропатии.

4. Листья шелковицы.

Согласно Аюрведе, листья шелковицы могут контролировать уровень глюкозы в крови. Ежедневное употребление листьев шелковицы натощак может значительно снизить уровень сахара в крови. Он даже может контролировать начало диабета.

5. Черная слива (семена джамуна)

Принимайте одну ложку этих семян вместе с теплой водой, и это известно как эффективное средство от диабета. Жевание этих листьев также предотвращает превращение крахмала в сахар и, следовательно, уменьшает симптомы диабета.

6. Крыжовник (амла)

Потребление сока амлы по 20 мл два раза в день считается полезным для больного диабетом. Порошок плодов амлы также можно принимать два раза в день на ежедневной основе. Это одно из лучших аюрведических средств для лечения диабета, поскольку оно помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови и предотвращает скачки уровня сахара после еды.

7. Кора баньянового дерева

Принимайте около 50 мл этого отвара два раза в день. Нагрейте 20 граммов коры в 4 стаканах воды. Когда вы получите около 1 стакана смеси, ее можно выпить, охладив. Кора баньянового дерева полезна при лечении диабета, поскольку она содержит гипогликемический компонент (гликозид).

8. Горная тыква.

Этот зеленый овощ является отличным лекарственным средством от диабета и содержит инсулиноподобные пептиды и алкалоиды, снижающие уровень сахара в крови и моче.

9. Листья карри.

Если бы мы не добавляли листья карри, лечение травами не принесло бы пользы. Листья карри уменьшают гибель клеток поджелудочной железы, поскольку они производят инсулин в нашем организме. Тем самым эффективно помогает лечить симптомы диабета.

10. Алоэ вера

Исследования показывают, что потребление сока алоэ вера может помочь улучшить уровень глюкозы в крови. Он снижает уровень липидов в крови и уменьшает отек и заживление ран, что является проблемой при диабете.

11. Черный перец

Еще одно удивительное лекарственное средство от диабета на травах - это черный перец. Он очень хорошо лечит, так как гангрена является серьезной проблемой при диабете. Ферменты черного перца помогают расщеплять крахмал на глюкозу, эффективно регулируя уровень глюкозы в крови и задерживая всасывание глюкозы. ^[12] .

12. Корица

Употребление этой травы может помочь снизить уровень сахара в крови, поскольку снижает резистентность к инсулину. По сути, корица помогает регулировать уровень сахара в крови в организме, что делает ее одним из лучших средств от диабета.

13. Зеленый чай

Чай, настоянный на травах, обладает встроенным свойством стимулировать выработку инсулина, запуская работу поджелудочной железы.

14. Листья манго

Лечение диабета травами будет неполным без сильнодействующих листьев манго. Прокипятите его в воде и немедленно выпейте. Снижает уровень сахара в крови в организме. Попробуйте замачивать листья на ночь для лучшего эффекта и на следующее утро на голодный желудок.

15. Листья базилика.

Листья базилика, которые становятся все более полезными при диабете 2 типа, помогают снизить уровень сахара в крови. Листья базилика снижают повышение уровня глюкозы в крови, а также способствуют функционированию поджелудочной железы.

16. Куркума.

Согласно различным исследованиям, куркумин может играть роль в профилактике диабета. Также утверждается, что он обладает способностью стабилизировать неравномерный уровень сахара в крови в вашем теле. ^[13] ^[14] .

17. Папайя

Эти фрукты повышают вашу чувствительность к инсулину и снижают количество ферментов, таких как АЛТ и АСТ, которые являются биомаркерами диабета.

18. имбирь

Утверждается, что эта трава, используемая для лечения почти всех видов заболеваний и состояний здоровья, полезна при лечении диабета. Он помогает снизить уровень сахара в крови и помогает регулировать реакцию инсулина у людей с диабетом.

19. Женьшень

Китайцы клянутся, что это растение лечит самые разные проблемы со здоровьем. Некоторые исследования показали, что регулярное употребление женьшеня помогает контролировать уровень сахара в крови и гликозилированный гемоглобин, который является типом гемоглобина, отвечающим за регулирование уровня сахара в крови. Он также богат антиоксидантами и способствует секреции инсулина. Капсулы с женьшенем доступны во всех ведущих магазинах здоровья. ^{[пятнадцать]} .

20. Ромашка

Есть много исследований, которые показывают, что это растение предотвращает прогрессирование диабета и гипергликемии. Люди, которые пьют этот чай, имеют меньшее количество глюкозы в крови, что приводит к снижению уровня сахара в крови. ^[16] ^[17] .

21. Оливковое масло.

Он замедляет всасывание продуктов, съеденных вместе с маслом, поэтому не будет резкого повышения уровня глюкозы в крови. Оливковое масло богато омега-9 и омега-3, которые помогают поддерживать гибкость кровеносных сосудов, обеспечивая хороший кровоток. Приготовление пищи на оливковом масле - одно из лучших домашних средств от диабета.

22. Виджайсар чурна

Он также известен как Pterocarpus Marsupium или Malabar kino, который полезен при лечении сахарного диабета. Его можно принимать два раза в день. Виджайсар также можно принимать в виде кубиков и хранить в воде на ночь. Пить утром натощак. Это одно из лучших аюрведических методов лечения диабета. ^[18] .

23. Трифала

Он широко используется при лечении диабета, поскольку помогает снизить уровень сахара в крови и, таким образом, предотвращает возникновение диабета. Можно взять в равных частях трифалу, корень барбариса, колоцинта и моли (20 мл). Его можно принимать вместе с порошком куркумы, около 4 граммов, два раза в день.

24. Кокциния указывает на

Кокциния индика, мощное противодиабетическое средство, регулирует расщепление крахмала даже после употребления углеводов. Он даже предотвращает нарушение работы других жизненно важных органов из-за диабета. Несомненно, это лучшее и широко используемое аюрведическое лечение диабета. ^[19] .

Советы по предотвращению диабета

Как предотвратить диабет? Если вы полны решимости вести здоровый образ жизни, вы можете снизить свои шансы стать жертвой этой опасной проблемы. Самое уродливое то, что сегодня жертвами этой болезни становятся даже молодые люди. Раньше болезни принадлежали старикам, но сегодня каждый становится жертвой болезней из-за напряженного и загрязненного образа жизни, который мы разработали. ^{[двадцать]} ^[21] .

Ешьте больше зеленой и здоровой пищи и меньше вредной.
Избегайте малоподвижного образа жизни, больше двигайтесь.
Нарежьте газированные напитки и пейте воду.
Ешьте цельнозерновые.
Избегайте трансжиров.
Употребляйте больше продуктов, богатых клетчаткой.
Ешьте в небольших количествах.

Аюрведа дает следующие советы по профилактике и лечению диабета. ^[22] :

Практикуйте медитацию и общение для снятия стресса.
Смеси трав, такие как Mehantak Vati и Nisha Malaki (комбинация куркумы и крыжовника - оба антиоксиданта).
Управляйте своим режимом сна.
Обратите внимание на свои привычки в еде, даже в случае фруктов с высоким содержанием сахара.

Помимо всего этого, Аюрведа использует лечение Панчакармы для пациентов с диабетом. Он включает в себя полноценное аюрведическое лечение и терапию для детоксикации тела, снятия стресса с ума и выведения эмоциональных и стрессовых токсинов из вашей системы, которые потенциально могут привести к заболеваниям в будущем. ^{[2. 3]} .

По словам доктора Маникантана, «с помощью этих травяных процедур и правильного режима питания, йоги и медитации мы не только уменьшили, но иногда и избавили пациентов от инсулина. Но это требует постоянного наблюдения и усилий со стороны пациента. Да, у нас есть пациенты, которые не хотят принимать аллопатию по нескольким причинам ».

В конце примечания ...

Ежедневно растет число больных диабетом. Хотя вышеупомянутые природные средства эффективны и защищают ваше тело, помогая ему избежать диабета, необходимо проконсультироваться с врачом.

Просмотреть ссылки на статьи

[1]Ратнер, Р. Э., и Исследовательская группа программы профилактики, Д. (2006). Обновленная информация о программе профилактики диабета. Эндокринная практика, 12 (Приложение 1), 20-24.
[два]Исследовательская группа Программы профилактики диабета. (2015). Долгосрочные эффекты изменения образа жизни или метформина на развитие диабета и микрососудистые осложнения в течение 15 лет наблюдения: исследование результатов программы профилактики диабета.
[3]Арода, В. Р., Кристофи, К. А., Эдельштейн, С. Л., Чжан, П., Херман, В. Х., Барретт-Коннор, Э., ... и Ноулер, В. К. (2015). Влияние изменения образа жизни и метформина на предотвращение или отсрочку развития диабета у женщин с гестационным диабетом и без гестационного диабета: исследование результатов программы профилактики диабета через 10 лет. Журнал клинической эндокринологии и метаболизма, 100 (4), 1646-1653.
[4]Койвусало, С. Б., Рёне, К., Клеметти, М. М., Ройне, Р. П., Линдстрем, Дж., Эрккола, М., ... и Андерссон, С. (2016). Сахарный диабет беременных можно предотвратить путем изменения образа жизни: Финское исследование по профилактике гестационного диабета (RADIEL): рандомизированное контролируемое исследование. Уход за диабетом, 39 (1), 24-30.
[5]Арода, В. Р., Эдельштейн, С. Л., Голдберг, Р. Б., Ноулер, В. К., Марковина, С. М., Орчард, Т. Дж., ... и Крэндалл, Дж. П. (2016). Долгосрочное использование метформина и дефицит витамина B12 в исследовании результатов программы профилактики диабета. Журнал клинической эндокринологии и метаболизма, 101 (4), 1754-1761.
[6]Тарик, Р., Хан, К. И., Масуд, Р. А., и Уэйн, З. Н. (2016). Природные средства от сахарного диабета. International Current Pharmaceutical Journal, 5 (11), 97-102.
[7]Стейн, М., Каучман, Л., Кумбс, Г., Эрл, К. А., Джонстон, А., & Холт, Д. У. (2018). Травяное лечение диабета 2 типа с добавлением нераскрытых лекарств. Lancet, 391 (10138), 2411.
[8]Танвар А., Заиди А. А., Бхардвадж М., Ратхор А., Чакотия А. С., Шарма Н., ... и Арора Р. (2018). Подход травяной информатики к выбору природных соединений, направленных на борьбу с сахарным диабетом.
[9]Кулпрачакарн, К., Оунджайджан, С., Вунграт, Дж., Мани, Р., и Реркасем, К. (2017). Статус микронутриентов и природных соединений и их влияние на заживление ран при язве диабетической стопы. Международный журнал ран нижних конечностей, 16 (4), 244-250.
[10]Чжэн, Дж. С., Ню, К., Джейкобс, С., Дашти, Х., и Хуанг, Т. (2016). Биомаркеры питания, взаимодействие генов и диеты и факторы риска диабета 2 типа // Журнал исследований диабета, 2016 г.
[одиннадцать]Ниа, Б. Х., Хоррам, С., Резазаде, Х., Сафайян, А., и Таригхат-Эсфанджани, А. (2018). Влияние природного клиноптилолита и добавок клиноптилолита наноразмеров на уровни глюкозы и окислительный стресс у крыс с диабетом 1 типа. Канадский журнал диабета, 42 (1), 31-35.
[12]Сарфраз, М., Халик, Т., Хан, Дж. А., и Аслам, Б. (2017). Влияние водного экстракта черного перца и семян аджва на ферменты печени у крыс-альбиносов Wister с аллоксан-индуцированным диабетом. Саудовский фармацевтический журнал, 25 (4), 449-452.
[13]Суреш, А. (2018). Управляйте диабетом естественным образом с помощью этих 4 продуктов.
[14]Чавда, Б. П., и Шарма, А. (2017). Эффективность комбинации пажитника, амлы и порошка куркумы для снижения уровня глюкозы в крови среди диабетиков - обзор литературы. Международный журнал медсестер, 5 (1), 55-59.
[пятнадцать]Ян, Ю., Рен, К., Чжан, Ю., и Ву, X. (2017). Женьшень: незаменимое природное средство для здорового старения. Старение и болезни, 8 (6), 708.
[16]Гад, Х.А., Эль-Рахман, Ф.А.А., и Хамди, Г.М. (2019). Твердые липидные наночастицы, содержащие масло ромашки: натуральное средство для улучшения заживления ран. Журнал науки и техники по доставке лекарств.
[17]Земестани М., Рафраф М. и Асгари-Джафарабади М. (2016). Ромашковый чай улучшает гликемический индекс и антиоксидантный статус у пациентов с сахарным диабетом 2 типа. Питание, 32 (1), 66-72.
[18]Шах, А. Б. (2015). ФИТОХИМИЧЕСКИЙ СКРИНИНГ, ОЦЕНКА ПРОТИВОДИАБЕТИЧЕСКИХ ТРАВ, IN-VITRO И IN-VIVO (докторская диссертация, УНИВЕРСИТЕТ КАТМАНДУ).
[19]Минатчи, П., Пурушотаман, А., и Манэмегалаи, С. (2017). Антиоксидантные, антигликационные и инсулинотрофные свойства Coccinia grandis (L.) in vitro: возможная роль в профилактике диабетических осложнений. Журнал традиционной и дополнительной медицины, 7 (1), 54-64.
[двадцать]Донован, Л. Э., и Северин, Н. Э. (2006). Унаследованный по материнской линии диабет и глухота у североамериканских родственников: советы по постановке диагноза и рассмотрению уникальных проблем ведения. Журнал клинической эндокринологии и метаболизма, 91 (12), 4737-4742.
[21]Линдстрем, Дж., Нойман, А., Шеппард, К. Э., Гилис-Янушевска, А., Гривз, К. Дж., Хандке, У., ... и Роден, М. (2010). Примите меры для предотвращения диабета - инструментарий IMAGE для профилактики диабета 2 типа в Европе. Исследование гормонов и метаболизма, 42 (S 01), S37-S55.
[22]Риу, Дж., Томсон, К., и Ховертер, А. (2014). Пилотное технико-экономическое обоснование комплексной аюрведической медицины и йога-терапии для похудания. Глобальные достижения в области здравоохранения и медицины, 3 (1), 28-35.
[2. 3]Кесавадев, Дж., Сабу, Б., Садикот, С., Дас, А. К., Джоши, С., Чавла, Р., ... и Калра, С. (2017). Непроверенные методы лечения диабета и их последствия. Успехи в терапии, 34 (1), 60-77.