Веганские обеды = так не круто, когда они представляют собой просто гигантскую груду салата. То же самое, когда им требуется семь специальных ингредиентов, которые невозможно даже отследить. Вот почему мы собрали множество полезных и сытных рецептов, которые вы можете быстро приготовить, спрятать в холодильнике и наслаждаться всю неделю.
СВЯЗАННЫЙ: 30 лучших веганских рецептов мультиварки
Саймон Смит / Веган 100Веганский шрирача'Фрикадельки'с лапшой и овощами гриль
Это то, что мы называем Power Bowl.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин МакдауэллВеганский кокосовый суп Detox для мультиварки
Перезагрузите вашу систему.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин МакдауэллПриготовить салат из фарро и брюссельской капусты
До свидания, печальный ланч-салат.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин МакдауэллМакияж вперед Алоо Гоби
Классическое индийское блюдо легко взбить за 30 минут (и хранится в холодильнике до четырех дней).
Получить рецепт
СВЯЗАННЫЙ: 5 рецептов экологически чистых блюд, которые можно приготовить один раз, а есть всю неделю
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин МакдауэллРоллы из радужной капусты с соусом для макания из арахисового масла
Наконец, бутерброд, который не промокнет в холодильнике.
Получить рецепт
Пластины питанияБыстрый салат из киноа с гуакамоле
Один для вашего ребенка; один для тебя.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин МакдауэллЧаши для пибимпапа с чистой едой
Пряный, хрустящий и совершенно сытный.
Получить рецепт
ЗдоровыйЛингвини Easy Skillet с растительным грибом'Гребешки'
Поместите это в микроволновую печь на 30 секунд, и все готово.
Получить рецепт
СВЯЗАННЫЙ: Макаронные изделия с лимоном на 15 минут в одной банке
Фото: Лиз Эндрю / Styling Erin McDowellЧаши для барбекю из редиса с пикантной медово-горчичной заправкой
Поджарьте овощи на гриле, чтобы добавить пикантного аромата дыма.
Получить рецепт
Фото: Лиз Эндрю / Styling Erin McDowellЛапша с холодным кунжутом и огурцом
Секрет? Магазинный маринованный тофу.
Получить рецепт
Минималистский пекарь Веганский'BLT'Бутерброд
Hellooo , баклажанный бекон.
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин МакдауэллВегетарианские чашки для суши
Еда пальцами означает, что вы можете съесть десять штук.
Получить рецепт
Горячо для еды Жареный поблано и тако с джекфрутом в сливочном соусе Адобо
У тебя еще текут слюнки?
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин МакдауэллВеганские спагетти из кабачков с грибным соусом маринара
Бонусные баллы за низкоуглеводные.
Получить рецепт
Горох и мелки Легкий сырный веганский сыр со шпинатом и песто на гриле
Более липкий, чем настоящий белый чеддер.
Пожиратель миндаляСалат из кукурузной капусты на гриле
Заправка с чили-лаймом выводит все на новый уровень.
Получить рецепт
Оливки на ужин Жареные на воздухе стейки из цветной капусты буйвола
Долой гигантские чаны с горячим маслом.
Щепотка ням Веганские обертывания с салатом-салатом Firecracker
Мы ждем вас с великолепными хрустящими кусочками тофу.
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин МакдауэллТертый тайский салат с авокадо
Самый красивый салат, который мы когда-либо встречали.
Получить рецепт
Полная помощьСливочный веганский кукурузный суп с цветной капустой
Тяга, вы встретили свою пару.
Получить рецепт
СВЯЗАННЫЙ: 30 легких веганских ужинов, которые можно приготовить за 30 минут
