Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупрежденийПросто в
-
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля -
- Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
- Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
- Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля Не пропустите
- Медведев выбыл из Monte Carlo Masters после положительного теста на коронавирус
- Вишну Вишал и Джвала Гутта свяжут себя узами брака 22 апреля: подробности здесь.
- В Индии запущен высокоскоростной электрический самокат Kabira Mobility Hermes 75 для коммерческих перевозок
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, младший НТР, Даршан и другие южные звезды отправляют пожелания своим поклонникам
- Падение цен на золото не вызывает особого беспокойства для NBFC, банкам нужно быть бдительными
- Обязательства AGR и последний аукцион по продаже спектра могут повлиять на сектор электросвязи
- Объявлен окончательный результат полицейского констебля CSBC Бихара на 2021 год
- 10 лучших мест для посещения в Махараштре в апреле
Ни в какое другое время мы все отчаянно желаем, чтобы не было машины времени, чем когда мы оставили позади свои 20 лет! Как только мужчины и женщины достигают 30-летнего возраста, они сразу же сожалеют о том, что не обращают внимания на свою кожу. Но время, как мы все знаем, ни для кого не останавливается. Будь то безобидные белые волосы, гусиные лапки, которые, кажется, возникли из ниоткуда, тонкие морщинки возле рта становятся все более заметными - все, кажется, говорит вам только об одном - ВЫ СТАРЕТЕ!
Старение - это не только проблема красоты, но и проблема здоровья. Здоровая кожа замедляет старение, имеет естественное сияние и заставляет нас выглядеть моложе. Итак, давайте разберемся, почему происходит старение и что его вызывает. Как мы знаем, дыхание - это процесс, который позволяет нашему телу поглощать кислород, который, в свою очередь, превращает пищу, которую мы едим, в энергию. Именно этот процесс называется метаболизмом. Однако метаболизм высвобождает оксиданты или свободные радикалы, которые, когда они начинают накапливаться, вызывают старение организма.
Возьмем, к примеру, половину яблока, которая относительно долгое время оставалась открытой. Заметили, как его открытая сторона начинает коричневеть и гнить? Принцип здесь тот же - со временем тело начинает терять естественное сияние.
Но помощь всегда под рукой, на маминой кухне! Фактически, можно использовать ряд простых домашних средств, чтобы замедлить процесс старения. Вот несколько простых домашних советов по борьбе со старением.
Медовый
Мед - один из секретных даров природы для тех, кто бросает вызов старению. Это один из лучших натуральных увлажняющих средств, богатый антиоксидантами и противовозрастными натуральными химическими веществами. Вы знали, что мед никогда не портится? Да, вы можете хранить мед в емкости веками, и он не сгниет и не испортится. На самом деле, люди считают, что в нем может заключаться секрет, бросающий вызов возрасту. Вот как можно использовать мед в качестве косметического средства против старения.
Ингредиенты
½ столовой ложки органического меда
Процесс
1. Нанесите обильный слой меда на лицо и шею, мягко массируя круговыми движениями.
2. Оставьте на двадцать минут и ополосните лицо теплой водой.
Частота
Раз в два дня
Пакет с розовой водой
Если поры на коже остаются незакупоренными слишком долго, они заставляют кожу терять сияние и регенерирующие свойства. Розовая вода, обладая мягким вяжущим действием, является одним из наиболее эффективных средств от закупорки пор. Обладает охлаждающим и успокаивающим действием, уменьшает отечность под глазами. Вот как использовать розовую воду для борьбы со старением.
Ингредиенты
2 чайные ложки розовой воды
½ чайной ложки лимонного сока
3-4 капли глицерина
1 ватный шарик
Процесс
1. Смешайте все ингредиенты, пока они не станут однородными.
2. Обмакните ватный диск и аккуратно нанесите его на лицо. Помните, что после нанесения нельзя умываться.
Частота
Каждую альтернативную ночь
Картофельный сок
Хотя картофель имеет плохую репутацию из-за своего высокого гликемического индекса, сырой картофель является богатым источником витамина С, который, как известно, замедляет старение. Витамин С помогает регенерировать коллаген, который, в свою очередь, разглаживает тонкие линии и морщины. Вот как использовать картофельный сок, чтобы бросить вызов возрасту.
Ингредиенты
1 маленький картофель
1 ватный шарик
Процесс
1. Натереть картофель на терке и собрать его в муслиновую ткань. Выдавить весь сок в небольшую миску.
2. Смочите ватный диск этим соком и аккуратно нанесите на лицо и шею.
3. Оставьте на двадцать минут и смойте прохладной водой.
Частота
Используйте дважды в неделю для достижения наилучших результатов
Банан
Возможно, мы не задумываемся об этом, но вездесущий банан - один из редких фруктов, до краев наполненный антивозрастными соединениями, такими как витамины A, B и E, а также необходимыми минералами, такими как калий и цинк, которые помогают сохранить сияние молодости. нашей кожи
Ингредиенты
1 спелый банан
1 чайная ложка розовой воды
1 чайная ложка меда
1 чайная ложка йогурта
Процесс
1. В средней миске измельчите и разомните банан, пока не получите однородную массу. Добавьте мед и розовую воду и хорошо перемешайте.
2. В конце добавить йогурт и перемешать, чтобы получилась однородная паста.
3. Используйте кисточку, чтобы равномерно распределить маску по всему лицу и шее.
4. Оставьте на двадцать минут и смойте прохладной водой.
Частота
Дважды в неделю для наилучших результатов
Морковь и картофель
Морковь, богатая витамином А, помогает в регенерации коллагена, который, в свою очередь, разглаживает морщины. В сочетании с картофелем, который является богатым источником витамина С, эта маска очень эффективна для исчезновения мелких морщинок, которые могли появиться. Обязательно используйте эту маску регулярно и в самом начале появления морщин. Чем быстрее ты начнешь, тем лучше.
Ингредиенты
1 небольшая морковь
1 маленький картофель
1 щепотка куркумы
1 щепотка пищевой соды
Воды
Процесс
1. Отварите морковь и картофель, нарежьте их на более мелкие кусочки и взбивайте, пока не получите однородную пасту.
2. Добавьте куркуму и пищевую соду и добавьте столько воды, чтобы образовалась полутвердая паста.
3. С помощью кисти для нанесения нанесите на все лицо и шею.
4. Оставьте на двадцать минут, а затем смойте теплой водой.
Частота
Для достижения наилучших результатов используйте эту маску для лица два раза в неделю.
Кокосовое молоко
Кокосовое молоко обладает противовоспалительным действием и богато антиоксидантами, помогает в омоложении кожи, делая ее гладкой, а также уменьшая тонкие линии и морщины.
Ингредиенты
3 столовые ложки кокосового молока
1 ватный шарик
Процесс
1. Смочите ватный тампон в кокосовом молоке и нанесите на все лицо.
2. Оставьте на коже на пятнадцать минут и смойте прохладной водой.
Частота
Используйте этот пакет трижды в неделю
Масла миндаля, сандала и розового дерева
Эти три масла, известные как смягчающие средства или соединения, смягчающие кожу, в сочетании сглаживают мелкие морщинки и помогают сдерживать старение кожи.
Ингредиенты
1 столовая ложка миндального масла
2/3 капли масла розового дерева
3-4 капли масла сандалового дерева
Процесс
1. Смешайте все масла вместе, пока не получите однородный раствор.
2. Очистите кожу и нанесите на все лицо и шею, нежно массируя в течение трех минут.
3. Оставьте на час перед смыванием для наилучшего результата оставьте на ночь.
Частота
Повторяйте процесс каждую ночь
Папайя
Наполненная антиоксидантами, папайя является одним из самых узнаваемых предметов красоты, которые можно найти в кладовой. Он также содержит фермент папаин, который отшелушивает кожу и очищает закупоренные поры.
Ингредиенты
5/7 кусочков спелой папайи
Процесс
1. Разомните папайю или смешайте ее с получением однородной пасты, используя очень мало воды.
2. Обильно нанесите на лицо и шею.
3. Оставьте на двадцать минут и смойте теплой водой.
Частота
Для достижения наилучших результатов используйте этот пакет два раза в неделю.
Йогурт
Натуральный йогурт содержит мягкую кислоту, называемую молочной кислотой, которая помогает сужать открытые поры и подтягивать кожу. Кроме того, его натуральные молочные жиры сохраняют кожу свежей и увлажненной.
Ингредиенты
2 чайные ложки йогурта
1 чайная ложка меда
1 чайная ложка лимонного сока
1 капсула витамина Е
1 щепотка куркумы
Процесс
1. Смешайте лимонный сок, йогурт, мед и куркуму, пока не получите однородную пасту.
2. Осторожно разрежьте капсулу с витамином Е и влейте масло внутри нее в упаковочную смесь, пока она хорошо не смешается.
3. Нанесите на все лицо и шею.
4. Оставьте на двадцать минут и смойте теплой водой.
Частота
Повторяйте процесс трижды в неделю.
Миндаль и молоко
Миндаль, являясь богатым источником витамина Е, помогает омолаживать кожу и сохранять ее мягкой и увлажненной.
Ингредиенты
8/10 Миндаль
Молоко для замачивания
Процесс
1. Полностью замочите миндаль в молоке на ночь.
2. Смешайте в блендере миндаль и молоко до однородной массы.
3. Нанесите эту пасту на кожу и шею.
4. Оставьте на тридцать минут перед ополаскиванием.
Частота
В идеале этот пакет можно применять два раза в неделю.
Клубника
Клубника не только прекрасная легкая закуска, но и богата витамином С и антиоксидантами. Они помогают в выработке коллагена - восстанавливающего соединения, которое помогает разглаживать складки и морщины.
Ингредиенты
3-4 клубники
Процесс
1. Измельчите клубнику или взбейте ее до получения однородной однородной массы.
2. С помощью кисти для нанесения равномерно нанесите на лицо и оставьте на двадцать минут.
3. Смойте водой комнатной температуры.
Частота
Повторяйте это дважды в неделю
Авокадо
Еще один богатый источник природного витамина Е - авокадо. Известно, что он повышает сияние кожи и очень эффективен для регенерации коллагена.
Ингредиенты
1 авокадо
Процесс
1. Удалите косточку авокадо и разотрите или смешайте до однородной пасты.
2. Равномерно нанесите эту пасту на кожу с помощью кисти-аппликатора.
3. Оставьте на пятнадцать минут, а затем смойте.
Частота
Этот пакет можно применять один раз в неделю.
Цветочная маска
Фраза «Сила цветов» появилась не на пустом месте. Бархатцы, распространенный ароматный цветок, распространенный по всей Индии, обладают как питательными, так и увлажняющими свойствами. Известно, что розы тонизируют кожу и очищают закупоренные поры. Цветки ромашки успокаивающе действуют на кожу.
Ингредиенты
4 капли оливкового масла
1 горсть лепестков календулы
1 горсть лепестков роз
1 горсть лепестков ромашки
Воды
Процесс
1. Добавьте все ингредиенты в блендер и взбивайте, пока не получите однородную пасту. Добавьте столько воды, сколько нужно для приготовления пюре из цветов.
2. С помощью кисточки-аппликатора равномерно нанесите маску на лицо.
3. Держите на двадцать минут, а затем смойте прохладной водой.
4. Используйте обычный тоник и увлажняющий крем.
Частота
Выполняйте этот процесс раз в неделю
Лимонный сок
Натуральный мягкий отбеливающий агент, лимонный сок, отлично подходит для выравнивания тона кожи и удаления темных пятен, вызванных старением.
Ингредиенты
Свежевыжатый лимонный сок
Процесс
1. Нанесите лимонный сок на темные пятна, пятна, пигментные пятна и другие пораженные участки по всей коже.
2. Оставьте на пятнадцать минут и смойте.
Частота
Лучше всего повторять один раз в день
Ананас
Еще одно мощное и богатое питательными веществами средство против старения - ананас. Его микроэлементы и фитохимические вещества превосходно борются даже с самыми маленькими и ранними признаками старения.
Ингредиенты
1 ломтик спелого ананаса
Процесс
1. Осторожно вотрите ломтик ананаса в кожу в течение пяти минут.
2. Дайте соку подействовать на вашу кожу в течение десяти минут, прежде чем смыть
Частота
Повторяйте это трижды в неделю для достижения наилучших результатов.
Эфирные масла
Смесь тщательно подобранных эфирных масел может помочь ускорить регенерацию кожи, вылечить пигментные пятна и избавиться от сухости.
Ингредиенты
5 капель масла сандалового дерева
5 капель масла розовой герани
5 капель жасминового масла
5 капель масла нероли (по желанию)
5 капель масла ладана (по желанию)
Процесс
1. В чистой стерилизованной бутылке смешайте все эфирные масла.
2. Нанесите 2-3 капли на кожу и аккуратно помассируйте до полного впитывания.
Частота
Лучше всего наносить каждую ночь
Карамельная тросточка
Гликолевая кислота, естественная мягкая кислота, содержащаяся в соке сахарного тростника, отшелушивает омертвевшие клетки кожи, а также помогает организму вырабатывать коллаген.
Ингредиенты
2-3 столовые ложки сока сахарного тростника
1 щепотка куркумы
Процесс
1. Смешайте куркуму и сок сахарного тростника.
2. Нанесите на пораженные участки, такие как опухшие глаза, морщинки и пигментные пятна, или на все лицо.
3. Оставьте на десять минут и смойте холодной водой.
Частота
Для достижения наилучших результатов пробуйте этот пакет два раза в неделю.
Яичный белок
Яичный белок, богатый антиоксидантами, такими как омега-3 жирные кислоты, цинк и незаменимые белки, помогает в производстве коллагена, делая его твердым и гладким.
Ингредиенты
1 яичный белок
½ чайной ложки молочных сливок
1 чайная ложка лимонного сока
Процесс
1. Смешайте все ингредиенты и равномерно нанесите на лицо.
2. Оставьте на пятнадцать минут и смойте холодной водой.
Частота
Лучше всего работает при использовании один раз в три дня.
Амла порошок
Хотя мы можем знать крыжовник как средство для ухода за волосами, он одинаково полезен для кожи. Амла - один из самых богатых источников витамина С из известных нам, он помогает в производстве коллагена в организме.
Ингредиенты
2 чайные ложки порошка амла
1 чайная ложка меда
1 чайная ложка йогурта
Горячая вода
Процесс
1. Смешайте мед и йогурт до однородного состояния.
2. Добавьте к нему порошок амлы и перемешайте, пока он не смешается, при необходимости добавьте горячую воду.
3. Равномерно нанесите на все лицо и шею.
Дайте высохнуть примерно пятнадцать минут и смойте
Частота
Раз в неделю
Касторовое масло
Касторовое масло - вязкое масло, которое обладает успокаивающими свойствами и помогает избавить кожу от тонких линий и морщин. Людям с сухой кожей это принесет большую пользу.
Ингредиенты
3-4 капли касторового масла
Процесс
1. Возьмите несколько капель касторового масла в руки и массируйте кожу от шеи до лица восходящими движениями.
2. Оставьте на ночь перед умыванием на следующее утро.
Частота
Используйте каждую ночь для достижения наилучших результатов
