17 УДИВИТЕЛЬНЫХ СПОСОБОВ ИСПОЛЬЗОВАТЬ КЛУБНИКУ ДЛЯ КОЖИ И ВОЛОС

Для быстрых оповещений подпишитесь сейчас

Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупреждений

Просто в

6 часов назад Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля
7 часов назад Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
9 часов назад Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
12 часов назад Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.

Должен посмотреть

Не пропустите

Дом Красота Уход за кожей Уход за кожей oi-Monika Khajuria By Моника хаджурия 27 февраля 2019 г.

Клубника - вкусный фрукт, который любят многие. Помимо того, что он вкусный, он имеет множество других преимуществ. Клубнику можно использовать для ухода за кожей и волосами, чтобы придать им питательный эффект. Этот обогащенный питательными веществами фрукт можно по-разному использовать для ухода за кожей и волосами.

Клубника богата витамином С ^[1] который помогает в производстве коллагена, белка, отвечающего за эластичность кожи. Витамин помогает сохранять кожу упругой и разглаживает морщины. Обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. ^[два] которые оказывают успокаивающее действие и борются с повреждением свободных радикалов. ^[два] Защищает кожу от вредных ультрафиолетовых лучей. ^[4] Он помогает удалить омертвевшие клетки кожи и осветлить кожу.

Содержание витамина С в клубнике способствует ускорению роста волос. ^[5] Клубника, обогащенная кремнеземом, помогает предотвратить облысение. Лечит секущиеся кончики, восстанавливает и питает волосы.

Преимущества клубники

Тщательно очищает кожу.
Лечит прыщи, угри, белые точки и прыщи.
Это задерживает признаки старения.
Предотвращает выпадение волос.
Помогает бороться с перхотью.
Омолаживает кожу.
Отшелушивает кожу.
Увлажняет и осветляет губы.
Питает волосы.
Помогает лечить трещины на ногах.
Помогает уменьшить морщины.
Поглощает излишки масла.
Делает волосы здоровыми и сильными.

Как использовать клубнику Для кожи

1. Клубника и мед

Мед богат антиоксидантами, такими как флавоноиды и полифенолы, и помогает бороться с повреждением свободных радикалов. Он обладает противовоспалительными, антибактериальными и антимикробными свойствами, которые помогают сдерживать бактерии и очищают кожу. ^[6]

Ингредиенты

4-5 ягод клубники
1 столовая ложка меда

Способ использования

Выложите клубнику в миску и разотрите в пюре.
Добавьте к этой пасте мед и хорошо перемешайте.
Нанесите смесь на лицо.
Оставьте на 15 минут.
Смойте теплой водой.

2. Клубника и рисовая мука.

Рис содержит аллантоин и феруловую кислоты, которые помогают защитить кожу от повреждений. ^[7] , ^[8] Удаляет загар и тонизирует кожу. Глубоко питает и отшелушивает кожу.

Ингредиенты

Немного клубники
1 столовая ложка рисовой муки

Способ использования

Разрежьте клубнику пополам и измельчите, чтобы получилась паста.
Добавьте рисовую муку в пасту и хорошо перемешайте.
Нанесите пасту на лицо.
Оставьте на 15 минут.
Смойте позже.

3. Клубника и лимон

Лимоны богаты витамином С ^[9] который является антиоксидантом ^[10] который помогает бороться с повреждением свободными радикалами и увеличивает выработку коллагена. Это приводит к лучшей эластичности кожи, и, следовательно, кожа становится упругой и мягкой.

Ингредиенты

3-4 ягоды клубники
1 лимон

Способ использования

Разрежьте клубнику пополам и измельчите, чтобы получилась паста.
Выдавите из лимона сок и добавьте его в пасту. Хорошо смешать.
Равномерно нанесите пасту на лицо.
Оставьте на 10 минут.
Смойте позже.

4. Клубника и йогурт.

Йогурт богат кальцием, минералами и белками. Он содержит молочную кислоту, которая помогает удалять омертвевшие клетки кожи. ^{[одиннадцать]} и омолаживает кожу. Он защищает кожу от солнечных ожогов и предотвращает преждевременное старение.

Ингредиенты

Немного клубники
2 ст.ложки йогурта

Способ использования

Разрежьте клубнику пополам и измельчите, чтобы получилась паста.
Добавьте йогурт в пасту и хорошо перемешайте.
Нанесите на лицо.
Оставьте на 20 минут.
Смойте мягким средством для умывания.

5. Клубника и свежие сливки

Свежий крем питает кожу и придает ей здоровый блеск. Отшелушивает кожу и помогает избавиться от загара.

Ингредиенты

Немного клубники
2 ст.ложки свежих сливок
1 столовая ложка меда

Способ использования

Разрежьте клубнику пополам и измельчите до пюре.
Добавьте в пюре сливки и мед и хорошо перемешайте.
Равномерно нанесите на лицо.
Оставьте на 10 минут.
Смойте теплой водой.

6. Клубника и огурец.

Огурец - потрясающее увлажняющее средство ^[12] . Он содержит аскорбиновую кислоту и кофейную кислоту, которые успокаивают кожу. В нем есть антиоксиданты ^[13] которые помогают бороться с повреждением свободными радикалами и очищают кожу. Омолаживает кожу.

Ингредиенты

1 спелая клубника
3-4 ломтика огурца (очищенного)

Способ использования

Смешайте оба ингредиента, чтобы получилась однородная паста.
Охладите на 1 час.
Нанесите маску на лицо.
Оставьте, пока он не высохнет.
Смойте холодной водой.
Нанесите увлажняющий крем.

7. Клубника и алоэ вера

Алоэ вера питает кожу. Обладает антивозрастными свойствами и помогает сохранить эластичность кожи. ^[14] и, следовательно, сделайте его твердым и молодым.

Ингредиенты

1 спелая клубника
1 столовая ложка геля алоэ вера
1 столовая ложка меда

Способ использования

Выложите клубнику в миску и разомните, чтобы получилась паста.
Добавьте в миску гель алоэ вера и мед и хорошо перемешайте.
Слегка помассируйте лицо в течение нескольких минут.
Оставьте на 10 минут.
Смойте холодной водой 8. Клубника и банан

8. Клубника и банан.

Банан - богатый источник калия и витаминов Е и С. ^[19] которые обеспечивают чистую кожу. Обладает антиоксидантными свойствами, защищающими кожу от повреждений. Он увлажняет кожу и контролирует излишки масла.

Ингредиенты

1-2 спелых клубники

& frac12 банан

Способ использования

Возьмите ингредиенты и смешайте их вместе.

Хорошо перемешайте, чтобы получилась паста.

Нанесите маску на лицо.

Оставьте на 15-20 минут.

Смойте водой.

9. Клубника и молоко.

Молоко отшелушивает кожу и удаляет омертвевшие клетки кожи. Он содержит различные минералы и витамины A, D, E и K, которые полезны для вашей кожи. ^{[двадцать]} Вместе клубника и молоко глубоко питают кожу.

Ингредиенты

1 столовая ложка клубничного сока
1 столовая ложка сырого молока

Способ использования

Смешайте оба ингредиента.
Вымойте лицо и вытрите насухо.
Нанесите маску на лицо.
Оставьте на 20-25 минут.
Смойте водой.

10. Клубника и сметана.

Сметана содержит молочную кислоту, которая делает кожу упругой и разглаживает тонкие линии и морщинки. ^[21] Он отшелушивает кожу и помогает удерживать влагу в коже.

Ингредиенты

& frac12 стакана клубники
1 столовая ложка клубники

Способ использования

Размять клубнику в миске.
Добавьте в него сметану и хорошо перемешайте.
Нанесите смесь на лицо.
Оставьте на 10-15 минут.
Смойте водой.

11. Листья клубники и мяты.

Мята обладает антибактериальными свойствами, которые защищают кожу от бактерий. Он увлажняет кожу и предотвращает признаки старения. Он контролирует избыток масла и лечит прыщи и пятна. Клубника и мята вместе сделают вашу кожу чистой и здоровой.

Ингредиенты

2-3 столовые ложки клубничного сока или мякоти
Горсть листьев мяты

Способ использования

Измельчите листья мяты и добавьте клубничный сок или мякоть, чтобы получилась паста.
Нанесите на лицо и шею.
Оставьте на 20-30 минут.
Смойте холодной водой.

12. Клубника и авокадо

Авокадо содержит жирные кислоты, которые со временем делают кожу мягкой и эластичной. Авокадо содержит много витаминов и минералов. ^[22] которые питают кожу. Витамин С, содержащийся в авокадо, способствует выработке коллагена и делает кожу упругой.

Ингредиенты

1-2 клубники
& frac12 авокадо

Способ использования

Возьмите оба ингредиента в миску и хорошо их разомните.
Вы также можете смешать ингредиенты вместе.
Нанесите пасту на лицо.
Оставьте на 15 минут.
Смойте водой.

13. Клубничный скраб

Клубника отшелушивает кожу и удаляет омертвевшие клетки кожи, тем самым освежая ее. Антиоксидантные свойства клубники придают коже молодой вид.

Ингредиент

1 клубника

Способ использования

Клубнику разрезать пополам.
Аккуратно вотрите клубнику в лицо.
Оставьте на несколько минут.
Смойте холодной водой.

14. Клубника и оливковое масло.

Оливковое масло обладает антиоксидантными свойствами, которые защищают кожу от повреждений. ^{[2. 3]} Он содержит различные витамины, полезные для кожи. Питает кожу, делает ее мягкой и эластичной.

Ингредиенты

8-9 ягод клубники
1 столовая ложка оливкового масла первого холодного отжима
2 столовые ложки меда
Несколько капель свежего лимонного сока

Способ использования

Размять клубнику в миске.
Добавьте оливковое масло, мед и лимонный сок и хорошо перемешайте.
Вымойте лицо и вытрите насухо.
Нанесите смесь на лицо.
Оставьте на 5 минут.
Смойте теплой водой и вытрите насухо.
После этого нанесите увлажняющий крем.

Как использовать клубнику для волос

1. Клубника и кокосовое масло.

Кокосовое масло помогает удерживать белок в волосах и, следовательно, предотвращает повреждение волос. ^{[пятнадцать]} Питает кожу головы и ускоряет рост волос. Он богат витамином Е и антиоксидантами и делает волосы сильными и здоровыми.

Ингредиенты

5-7 ягод клубники
1 столовая ложка кокосового масла
1 столовая ложка меда

Способ использования

Смешайте все ингредиенты, чтобы получилось пюре.
Смочите волосы.
Нанесите пюре на кожу головы и распределите по длине волос.
Оставьте на 5-10 минут.
Смыть теплой водой.

2. Клубника и яичный желток.

Яйцо обогащено минералами, белками, жирными кислотами. ^[16] и комплекс витаминов B. Яичный желток питает корни и, следовательно, делает волосы сильными и способствует их росту. ^[17] Он содержит фолиевую кислоту, которая кондиционирует волосы. Это особенно полезно для сухих волос.

Ингредиенты

3-4 спелых клубники
1 яичный желток

Способ использования

Размять клубнику в миске, чтобы получилась паста.
Добавьте желток в миску и хорошо перемешайте.
Нанесите маску на волосы.
Оставьте на 20 минут.
Смойте холодной водой.

3. Клубника и майонез.

Майонез кондиционирует волосы. Это помогает при таких проблемах, как перхоть и вши. Питает кожу головы и способствует росту волос. Яичный желток, масла и уксус, присутствующие в майонезе, богаты витаминами, минералами и белками. ^[18] которые делают волосы сильными и здоровыми.

Ингредиенты

8 ягод клубники
Майонез 2 ст.

Способ использования

Размять клубнику в миске, чтобы получилась паста.
Добавьте в миску майонез и хорошо перемешайте.
Смочите волосы.
Нанесите маску на влажные волосы.
Оставьте на 15 минут.
Смойте обычным шампунем.

Просмотреть ссылки на статьи

[1]Круз-Рус, Э., Амайя, И., Санчес-Севилья, Дж. Ф., Ботелла, М. А., и Валпуэста, В. (2011). Регулирование содержания L-аскорбиновой кислоты в плодах клубники. Журнал экспериментальной ботаники, 62 (12), 4191-4201.
[два]Джампьери, Ф., Форбс-Эрнандес, Т. Ю., Гаспаррини, М., Альварес-Суарес, Дж. М., Африн, С., Бомпадре, С., ... и Баттино, М. (2015). Клубника как средство укрепления здоровья: обзор, основанный на фактах, Food & Function, 6 (5), 1386-1398.
[3]Джампиери, Ф., Альварес-Суарес, Дж. М., Маццони, Л., Форбс-Эрнандес, Т. Ю., Гаспаррини, М., Гонсалес-Парамас, А. М., ... и Баттино, М. (2014). Богатый антоцианами экстракт клубники защищает от повреждений, вызванных окислительным стрессом, и улучшает функциональность митохондрий в фибробластах кожи человека, подвергшихся воздействию окислителя. Food & function, 5 (8), 1939-1948.
[4]Гаспаррини, М., Форбс-Эрнандес, Т. Ю., Африн, С., Реборедо-Родригес, П., Чианчиози, Д., Меццетти, Б., ... и Джампьери, Ф. (2017). Косметические составы на основе клубники защищают дермальные фибробласты человека от повреждений, вызванных УФ-А. Питательные вещества, 9 (6), 605.
[5]Сунг, Ю. К., Хван, С. Ю., Ча, С. Ю., Ким, С. Р., Пак, С. Ю., Ким, М. К., и Ким, Дж. С. (2006). Стимулирующий рост волос эффект 2-фосфата аскорбиновой кислоты, производного витамина С длительного действия. Журнал дерматологической науки, 41 (2), 150-152.
[6]Мандал, М. Д., и Мандал, С. (2011). Мед: его лечебные свойства и антибактериальная активность. Азиатско-Тихоокеанский журнал тропической биомедицины, 1 (2), 154.
[7]Перес, Д. Д. А., Сарруф, Ф. Д., де Оливейра, К. А., Веласко, М. В. Р. и Бэби, А. Р. (2018). Фотозащитные свойства феруловой кислоты в сочетании с УФ-фильтрами: многофункциональный солнцезащитный крем с улучшенными SPF и UVA-PF. Журнал фотохимии и фотобиологии B: Биология.
[8]Корач Р. Р. и Хамболья К. М. (2011). Возможности трав в защите кожи от ультрафиолетового излучения // Фармакогнозия, обзоры, 5 (10), 164.
[9]Вальдес, Ф. (2006). Витамин С. Дермосифилиографические акты, 97 (9), 557-568.
[10]Падаятти, С. Дж., Кац, А., Ван, Ю., Эк, П., Квон, О., Ли, Дж. Х., ... и Левин, М. (2003). Витамин С как антиоксидант: оценка его роли в профилактике заболеваний. Журнал Американского колледжа питания, 22 (1), 18-35.
[одиннадцать]Ямамото, Ю., Уэде, К., Йоней, Н., Кишиока, А., Отани, Т., и Фурукава, Ф. (2006). Влияние альфа-гидроксикислот на кожу людей в Японии: обоснование химического пилинга. Журнал дерматологии, 33 (1), 16-22.
[12]Капур, С., и Сараф, С. (2010). Оценка вязкоупругости и гидратационного эффекта растительных увлажняющих средств с использованием методов биоинженерии // Фармакогнозия, 6 (24), 298.
[13]Цзи, Л., Гао, В., Вэй, Дж., Пу, Л., Ян, Дж., И Го, К. (2015). Антиоксидантные свойства корня лотоса и огурца in vivo: пилотное сравнительное исследование на пожилых людях, журнал питания, здоровья и старения, 19 (7), 765-770.
[14]Бинич, И., Лазаревич, В., Любенович, М., Мойша, Дж., И Соколович, Д. (2013). Старение кожи: естественное оружие и стратегии // Доказательная дополнительная и альтернативная медицина, 2013.
[пятнадцать]Реле, А. С., & Мохиле, Р. Б. (2003). Влияние минерального масла, подсолнечного масла и кокосового масла на предотвращение повреждения волос. Журнал косметической науки, 54 (2), 175-192.
[16]Миранда, Дж. М., Антон, X., Редондо-Вальбуэна, К., Рока-Сааведра, П., Родригес, Дж. А., Ламас, А., ... и Сепеда, А. (2015). Яйца и продукты, полученные из яиц: влияние на здоровье человека и использование в качестве функциональных продуктов питания. Питательные вещества, 7 (1), 706-729.
[17]Накамура, Т., Ямамура, Х., Парк, К., Перейра, К., Учида, Ю., Хори, Н., ... и Итами, С. (2018). Естественно возникающий пептид роста волос: водорастворимые пептиды куриного яичного желтка стимулируют рост волос за счет индукции продукции фактора роста эндотелия сосудов. Журнал лечебной еды.
[18]Кампос, Дж. М., Стэмфорд, Т. Л., Руфино, Р. Д., Луна, Дж. М., Стэмфорд, Т. К. М., и Саруббо, Л. А. (2015). Состав майонеза с добавлением биоэмульгатора, выделенного из Candida utilis. Сообщения токсикологии, 2, 1164-1170.
[19]Ниман, Д. К., Гиллит, Н. Д., Хенсон, Д. А., Ша, В., Шанели, Р. А., Кнаб, А. М., ... и Джин, Ф. (2012). Бананы как источник энергии во время упражнений: метаболомный подход. PLoS One, 7 (5), e37479.
[двадцать]Гошерон, Ф. (2011). Молоко и молочные продукты: уникальная комбинация микроэлементов. Журнал Американского колледжа питания, 30 (sup5), 400S-409S.
[21]Смит, У. П. (1996). Эпидермальные и кожные эффекты местной молочной кислоты. Журнал Американской академии дерматологии, 35 (3), 388-391.
[22]Дреер, М. Л., и Давенпорт, А. Дж. (2013). Состав авокадо Hass и потенциальное воздействие на здоровье. Критические обзоры в пищевой науке и питании, 53 (7), 738-750.
[2. 3]Кука, П., Прифтис, А., Стагос, Д., Анжелис, А., Статопулос, П., Ксинос, Н., Скалцунис, А.Л., Мамулакис, К., Цацакис, AM, Спандидос, Д.А.,… Куретас, Д. (2017). Оценка антиоксидантной активности общей полифенольной фракции оливкового масла и гидрокситирозола из греческой разновидности Oleaeuropea в эндотелиальных клетках и миобластах. Международный журнал молекулярной медицины, 40 (3), 703-712.