Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупрежденийПросто в
-
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля -
- Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
- Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
- Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля Не пропустите
- Вишну Вишал и Джвала Гутта свяжут себя узами брака 22 апреля: подробности здесь.
- Награды Новой Зеландии по крикету: Уильямсон в четвертый раз выигрывает медаль сэра Ричарда Хэдли
- В Индии запущен высокоскоростной электрический самокат Kabira Mobility Hermes 75 для коммерческих перевозок
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, младший НТР, Даршан и другие южные звезды отправляют пожелания своим поклонникам
- Падение цен на золото не вызывает особого беспокойства для NBFC, банкам нужно быть бдительными
- Обязательства AGR и последний аукцион по продаже спектра могут повлиять на сектор электросвязи
- Объявлен окончательный результат полицейского констебля CSBC Бихара на 2021 год
- 10 лучших мест для посещения в Махараштре в апреле
Мак, мак. Польза для здоровья | Вы знаете эти особые преимущества мака. ЖирныйSkyСемена мака не только известны в этом столетии, но, согласно источникам, в средневековье они считались успокаивающими средствами.
В бронзовом веке люди также знали о семенах мака, поскольку их смешивали с молоком и медом и кормили для успокоения плачущих младенцев.
Известные под разными именами в нескольких частях Индии, такие как Хус Кхус на хинди, Гасегасе на каннаде, Посто на бенгали и т. Д., Семена мака являются популярным ингредиентом в нескольких кухнях.
Вы можете найти его в нескольких блюдах как в западном мире, так и в азиатских странах для коммерческого использования. У него нет собственного вкуса.
Корень травы также имеет огромную ценность, поскольку масло, получаемое из этих растений, используется в лечебных целях, для изготовления мыла, духов и даже используется в напитках и пищевых продуктах.
Этот чрезвычайно полезный ингредиент придает приятный аромат любой кухне.
Давайте посмотрим на некоторые преимущества семян мака.
• Хорошо для пищеварения:
Семена мака являются богатым источником нерастворимой клетчатки, которая помогает в правильном пищеварении и устраняет проблему запоров. Он улучшает функциональные возможности системы и избавляет организм от сопутствующих заболеваний, таких как повышенная кислотность, изжога, газообразование и т. Д.
• Повышает фертильность:
Лекарственная ценность семян мака благоприятна для женского оплодотворения. Исследования показывают, что промывание фаллопиевых труб маслом из семян мака может повысить фертильность у женщин. Он удаляет мусор или слизь из трубки и помогает в достижении беременности. Почти 40 процентов женщин показали положительные результаты. Кроме того, семена мака улучшают ваши сексуальные желания и улучшают сексуальное здоровье, повышая либидо.
• Повышает энергию:
Нашему организму требуется достаточное количество углеводов для повышения уровня энергии для выполнения сложных задач. Семена мака - богатый источник сложных углеводов, которые при растворении в организме производят энергию. Кроме того, он также помогает усвоить достаточное количество кальция, дефицит которого может привести к усталости.
• Лечит язву во рту:
Если вы страдаете язвой во рту, охлаждающие свойства семян мака могут быть вам полезны. Для этого вы можете смешать сахарную пудру, молотые семена мака и измельченный сухой кокос и сформировать из него гранулы. Это поможет вам избавиться от язвы во рту.
• Улучшает работу мозга:
Семена мака содержат кальций, железо и медь, которые необходимы для здоровья вашего мозга. Эти питательные вещества помогают в процессе регуляции нейромедиаторов и способствуют правильному функционированию мозга. Также говорят, что он снижает риск когнитивных расстройств.
• Укрепляет кости:
Наши кости требуют достаточного количества кальция и меди для их прочности. После 40 лет кости начинают дегенерировать, и люди выбирают таблетки кальция для укрепления. Семена мака - это натуральный ингредиент, который укрепляет ваши кости и связанные с ними ткани. Богатый фосфором, он также увеличивает прочность костной ткани. Кроме того, мак содержит марганец, который защищает ваши кости от серьезных травм.
• Регулирует кровяное давление:
Если вы страдаете гипертонией, вам полезно употреблять в пищу продукты, обогащенные маком. Исследования показывают, что олеиновая кислота, содержащаяся в семенах мака, помогает контролировать уровень кровяного давления.
• Повышает иммунную систему:
В семенах мака содержится достаточное количество железа и цинка, которые помогают укрепить нашу иммунную систему и помогают нам бороться с любыми болезнями хозяина. Содержание цинка в основном связано с предотвращением респираторных заболеваний. Также видно, что эти семена помогают в производстве иммунных клеток в организме.
• Полезен для сердца:
В семенах мака содержится цинк, который помогает снизить респираторные заболевания. Семена являются богатым источником пищевых волокон, которые снижают содержание холестерина в организме и улучшают здоровье сердца. Кроме того, содержание омега-6 и омега-3 в семенах мака также полезно для нормальной работы вашего сердца.
• Помогает лечить диабет:
Среди лечебных преимуществ семян мака замечено, что он может регулировать уровень сахара в крови. Для больного диабетом высокое содержание клетчатки и марганца, присутствующие в семенах мака, могут быть полезны для лечения диабета.
• Помогает предотвратить рак:
Препарат под названием носкапин, изготовленный из производных семян опийного мака, показал эффективные результаты в лечении опухоли и уменьшении количества клеток рака груди и простаты. Видно, что семена мака обладают свойством предотвращать дальнейшее размножение раковых клеток и повышать уровень детоксицирующего канцерогены фермента, глутатион-S-трансферазы (GST), почти на 78 процентов. Даже настойка этого мака помогает при лечении раковых язв.
• Помогает лечить камни в почках:
Люди, страдающие камнями в почках, могут выбрать семена мака, потому что содержание калия в этих семенах помогает лечить камни в почках, а также предотвращает их появление. Но людям, страдающим гипероксалурией, следует избегать или ограничивать потребление семян мака, поскольку они могут вызвать риск образования оксалата кальция (камней в почках) из-за высокого содержания щавелевой кислоты.
• Хорошо для функции щитовидной железы:
Семена мака помогают в правильном функционировании щитовидной железы благодаря содержанию цинка, наиболее важного элемента, необходимого для щитовидной железы. Йодированное масло семян мака также используется для уменьшения дефицита йода, который приводит к нарушению функции щитовидной железы.
• Предотвращает серьезные заболевания глаз:
Семена мака улучшают зрение и помогают в лечении проблем с глазами. Антиоксидант и цинк, присутствующие в семенах мака, полезны для глаз и предотвращают дегенерацию желтого пятна - серьезную проблему для глаз.
• Помогает вылечить проблемы со сном:
Если вы находитесь в состоянии слишком сильного стресса или беспокойства, стакан напитка из маковых семян может снизить уровень кортизола и снизить уровень стресса, успокаивая ваше тело. Семена мака, особенно опийный мак, вызывают достаточное количество сна. Выпейте макового чая или сделайте пасту из маковых семян, смешайте с теплым молоком и выпейте перед сном. Это избавит вас от проблемы бессонных ночей.
Итак, вот некоторые из основных преимуществ семян мака, которые могут естественным образом искоренить любой недуг, распространенный в вашем организме. Однако, если недуг принял серьезную форму, рекомендуется проконсультироваться с врачом для получения более подробных рекомендаций. Кроме того, проконсультируйтесь со своим детским специалистом, прежде чем давать детям мак мак, чтобы он не оказал вредного воздействия на их организм.
