Вот что такое лосось: он вкуснее всего, если готовить его с большим количеством сливочного или оливкового масла. Вот почему он идеально подходит для вашей кето-диеты. Вот 15 рецептов лосося, которые оказались кетогенными.
СВЯЗАННЫЙ: 30 рецептов с курицей кето, которые вы никогда не пробовали
Фото: Лиз Эндрю / Стиль: Эрин МакдауэллЛистовые яйца с копченым лососем, сливочным сыром и укропом
Разложите все свои любимые бублики на подушке из яиц, ведь кому в любом случае нужны углеводы?
Получить рецепт
Более счастливый святой СебастьянВареный лосось на травах из белого вина с теплой брюссельской капустой и салатом из фасоли
Смешивание хрустящего зеленая фасоль (Зеленая фасоль по-французски, немного тоньше и длиннее, чем отечественный вариант) с грубо измельченной брюссельской капустой дает слоеному лососю идеальную основу.
Получить рецепт
Эрин МакдауэллЛосось вяленый с лимоном и укропом
Смажьте филе солью и зеленью и дайте ему остыть в холодильнике несколько дней. (Но не нужно никому говорить, что это так просто.)
Получить рецепт
Дай мне немного духовкиЗапеченный лосось
В него так легко добавить любимые приправы, а от начала до конца он займет менее 15 минут.
Что's Габи КулинарияЛосось на пару с чесноком, зеленью и лимоном
Член тусовки Габи Далкин говорит, что это, возможно, самый простой способ приготовить лосось. Благодаря приготовлению на пергаментной бумаге нет необходимости в уборке, на ней нет брызг (так что потом ваша кухня не будет пахнуть рыбой), и это блюдо, приготовленное в одной кастрюле.
Две горошины и их стручокЗапеченный лосось со спаржей на листовой сковороде
Представляем любимый быстрый ужин участницы Coterie Марии Личти, который переходит от холодильника к обеденному столу менее чем за 30 минут.
Foodie CrushФиле лосося на гриле с соусом из огурца и укропа
Обычно мы думаем о том, чтобы сочетать соус из голубого сыра с крылышками ... но, к удивлению, когда вы смешиваете его с огурцом и укропом, он волшебным образом сочетается с диким аляскинским лососем. (Спасибо, участница Coterie Хайди Ларсен.)
Averie CooksЛист-Сковорода Чеснок Лимон Масло Лосось
Приготовьте сливочное масло с лимоном и чесноком, чтобы придать ему неотразимый аромат. Намажьте его на гигантский кусок лосося, и ужин готов.
Салли's зависимость от выпечкиЗапеченный лосось с лимоном и травами
Мы часто задаемся вопросом: как некоторым людям удается ходить в спортзал, встречаться с друзьями, модно одеваться, вовремя забирать детей? и готовить обед? С такой быстрой и сытной едой - легкий ветерок.
Пожиратель миндаляWhole30 чесночный лосось с кресс-салатом
Кресс-салат - это, без сомнения, самый недооцененный зеленый салат. Хрустящий, неожиданно сладкий, острый и так Причудливый, он добавляет изюминки всему (в том числе и этому вкусному обеду из лосося).
СВЯЗАННЫЙ: 19 самых быстрых рецептов кето во Вселенной
Лекси's чистая кухняДижонский лосось из трех ингредиентов
Рецепт готов за десять минут. Десять минут! Жаровня - ваше секретное оружие.
Определенное блюдоЖареный лосось
При жарении вы кладете рыбу в горячую сковороду на плите, чтобы получить красивое золотисто-коричневое жаркое. Затем бросьте его в духовку и дайте лососю готовиться в духовке. Он становится хрустящим снаружи и теплым и сочным внутри.
Ужин в зоопаркеЛосось в фольге с лимоном и укропом
Фольга предохраняет рыбу от высыхания и удерживает все это вкусное масло, чтобы лосось оставался влажным и шелушащимся во время запекания.
ДетоксЛосось быстрого приготовления
Приготовить лосось в Instant Pot можно быстро и легко, независимо от того, используете ли вы свежее или замороженное филе.
Food Faith FitnessИндийская лапша из кабачков и карри с лососем и кокосовым молоком
Часто рецепты карри готовятся из 25 ингредиентов, которые трудно найти, но весь ужин готовится всего из четырех.
СВЯЗАННЫЙ: 17 'чистых кето' рецептов, которые действительно грязны на вкус
