14 УДИВИТЕЛЬНЫХ ПРЕИМУЩЕСТВ ВОДЫ JEERA WATER ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Для быстрых оповещений подпишитесь сейчас

Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупреждений

Просто в

9 минут назад Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.
4 ч. Назад Чети Чанд и Джулелал Джаянти 2021: Дата, Титхи, Мухурат, ритуалы и значение
10 часов назад Ронгали Биху 2021: цитаты, пожелания и сообщения, которыми вы можете поделиться со своими близкими
10 часов назад Monday Blaze! Хума Куреши заставляет нас сразу же надеть оранжевое платье

Должен посмотреть

Не пропустите

Дом

Беременность - воспитание детей Bredcrumb

Дородовой Пренатальный ой-Свараним Сурав Автор Свараним сурав 24 января 2019 г.

Тмин - Неочищенный фруктовый салат | Тмин - неочищенная вода - это естественный детокс. Болдский

Будущая мама хочет делать все правильно во время беременности. Она будет сомневаться в том, какие продукты питания она потребляет, как они влияют на нее и полезны ли они. Джира или тмин - один из таких ингредиентов, который имеет множество преимуществ.

Тмин является обычным домашним ингредиентом, который обладает лечебными свойствами. Он широко используется в карри и рагу. Тмин обладает прекрасными противовоспалительными свойствами, он богат антиоксидантами. Снимает вздутие живота, утреннюю тошноту и запор во время беременности. Так как семена джиры могут быть сильными для беременных женщин, их лучше всего употреблять в виде воды джира.

Польза для здоровья воды Jeera Water во время беременности

1. Снимает спазмы желудка.

Вода Джиры помогает освободить желудок, что часто бывает во время беременности. Устранены любые проблемы, связанные с повышением кислотности или несварением желудка. Это эффективное обезболивающее и отличное средство от боли в животе и желудка. Поскольку потребление воды джира способствует секреции пищеварительных ферментов, процесс пищеварения становится легким, что обеспечивает хорошее здоровье кишечника.

2. Лучшее пищеварение во время беременности.

Вода Jeera стимулирует пищеварительные ферменты. Это очень необходимый процесс переваривания углеводов и жиров. Беременные женщины могут часто сталкиваться с проблемами кислотности в организме. Дисбаланс кислот может вызвать расстройство желудка и вызвать гастрит. Джира избавляет будущую маму от проблем с кишечником, которые часто возникают во время беременности ^[3] . Он укрепляет мышцы кишечника и предотвращает кислотный рефлюкс и изжогу в организме.

3. Облегчает лактацию во время беременности.

Джира помогает в образовании молока и секреции молочных желез. Он содержит хорошее количество железа, поэтому помогает женщине набраться сил во время родов. Стакан воды джира каждый день будет благословением как для матери, так и для плода.

4. Повышает иммунитет организма.

Джира богата железом и пищевыми волокнами. Потребление его воды может быть очень эффективным при борьбе с болезнями или инфекциями в организме. Вода Джиры помогает поддерживать нормальное функционирование организма и повышает иммунитет. ^[3] . Он борется с любыми вредными патогенами и поддерживает здоровье организма благодаря высокому содержанию витаминов A, C и E.

5. Эффективное средство от гестационного диабета.

Вода Jeera может быть благом для лечения диабета 2 типа. Даже женщины, которые никогда не болели диабетом, остаются в группе риска во время беременности. В Jeera есть компоненты, которые повышают уровень инсулина и баланс сахара в крови. Эта лечебная вода - хороший источник для предотвращения диабета у беременных женщин. ^[5] , у которых никогда не было гестационного диабета и несбалансированного сахара в крови.

6. Помогает дыхательной системе.

Вода Jeera очень эффективна для предотвращения кашля и простуды у беременных. Создает положительное влияние на дыхательные пути. ^[5] . Он действует как противозастойное средство, удаляя слизь из грудной клетки. Дыхание становится легким, и даже ребенок не болеет. Начало дня со стакана воды джира может избавить будущую маму от кашля и простуды.

7. Нормализует артериальное давление.

Повышенный уровень сахара в крови может негативно сказаться как на ребенке, так и на матери. Поскольку джира богата калием, она играет важную роль в нормальном функционировании организма. Калий является ключевым элементом для нормализации и регулирования кровотока по сосудам. Какие бы негативные последствия ни имел избыток соли для организма, калий уравновешивает это и улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы.

8. Увеличивает энергию в теле.

Вода Jeera - отличный источник пополнения организма при замедленном обмене веществ. Он известен как усилитель естественной энергии. Благодаря наличию антиоксидантов и питательных веществ он насыщает организм необходимыми минералами и обеспечивает восстановление. Ощущение вялости и усталости во время беременности является естественным явлением, так как организм перегружен работой, чтобы кормить мать и ребенка. Однако вода джира благодаря своим восстанавливающим свойствам омолаживает мать. ^[4] . Если беременная мать чувствовала себя лишенной энергии, вода джира действительно очаровывает, заставляя ее чувствовать себя свежей.

9. Улучшает здоровье печени.

Джира обладает прекрасными детоксикационными свойствами ^[5] . Это помогает в производстве желчи, которая помогает в легком переваривании пищи и детоксикации вредных элементов в кишечнике. Тмин увеличивает тепло по всему телу, тем самым ускоряя обмен веществ. Беременным женщинам чрезвычайно полезно держать под контролем вредные токсины.

10. Лечит анемию.

Беременные женщины предрасположены к анемии, потому что их организм вынужден усердно работать, чтобы снабжать кровью и мать, и ребенка. Если мать потребляет меньше железа и других питательных веществ, она наверняка столкнется с недостатком гемоглобина, который может быть вредным во время родов. Вода Jeera эффективно борется с анемией, вызванной дефицитом железа. Железо, содержащееся в воде, может увеличить кровоснабжение и помочь организму восстановиться после истощения из-за нехватки гемоглобина. ^[два] . Будущей маме следует пить его каждый день, чтобы поддерживать высокий уровень в крови.

11. Обеспечивает отличное здоровье кожи.

Вода Jeera - это натуральное средство, придающее коже красивое сияние, которого желает каждая женщина. Кожа женщины может выглядеть тусклой, особенно во время беременности. Тмин содержит большое количество антиоксидантов, таких как калий, медь, фосфор, марганец, селен, кальций и т. Д., Которые восстанавливают и уничтожают мертвые клетки в организме и способствуют росту новых клеток. ^[6] . Благодаря этим новым клеткам кожа выглядит свежей и помолодевшей. Вода Jeera делает кожу мягкой и эластичной у будущих мам.

12. Лечение прыщей во время беременности.

Мать будет склонна к большему количеству высыпаний прыщей во время беременности из-за всех гормональных дисбалансов в организме. Вода Jeera обладает удивительными противовоспалительными свойствами, которые успокаивают кожу и повышают температуру тела. Это может быть полезным средством для матерей, чтобы их лицо было чистым и здоровым. ^[6] .

13. Повышает метаболизм.

Тмин богат фитостеринами, которые являются растительными химическими веществами, которые предотвращают повышение уровня холестерина в организме. Это контролирует вес и предотвращает ожирение, которое может нанести вред будущей маме. Вода Джиры сама по себе пряна, что обеспечивает необходимое тепло в организме, чтобы предотвратить кашель, простуду и инфекции.

Джира с высоким содержанием железа способствует здоровому обмену веществ. ^[1] . Кроме того, аромат джира усиливает слюноотделение во рту. Производство нормальной слюны поддерживает хороший аппетит. Вода Jeera может быть добавлена в повседневную жизнь благодаря своим многочисленным преимуществам.

14. Помогает в развитии ребенка.

Будущая мама может быть очень обеспокоена правильным развитием своего малыша. Включая все перечисленные выше преимущества для здоровья, вода джира способствует правильному развитию ребенка. Он обеспечивает ребенка необходимыми антиоксидантами и минералами. Обеспечивает защиту от инфекций, кашля и простуды. Это также помогает матери увеличить лактацию.

Как приготовить воду Jeera

Отмерьте 3 столовые ложки джира и полтора литра воды. Воду вместе с семенами зиры кипятить в течение пяти минут. Минералы и питательные вещества из джиры просачиваются в воду. Процедите смесь и дайте ей остыть в течение получаса. Воду джира можно хранить в холодильнике и употреблять в любое время дня. Желательно каждый день готовить свежий напиток.

Побочные эффекты воды Jeera

Независимо от того, насколько хороша эта лекарственная трава, чрезмерное употребление может вызвать определенные проблемы у беременных.

Хотя тмин лечит многие проблемы с пищеварительным трактом, употребление избытка воды с тмином может вызвать изжогу. Движение кишечника может быть нарушено.
Вздутие живота может усилиться, и у матери будет частая отрыжка. Иногда неприятный запах может сопровождать отрыжку, вызывая смущение матери на публике.
Поскольку джира обладает летучими свойствами, чрезмерное употребление может вызвать повреждение печени и почек. Он также может усилить мышечные судороги.
У Джиры есть абортивные черты. Это может привести к выкидышу или ранним родам у беременных.
Семена тмина, употребляемые сверх нормы, также могут вызывать сонливость, тошноту и помутнение сознания из-за своих наркотических свойств.
Уровень сахара в крови может упасть. Вода Джиры также может вызывать гормональные нарушения в организме.
Кожные высыпания и вспышки аллергии могут стать более заметными на коже.
Следовательно, вода джира полезна при употреблении в нормальных количествах. Стакан в день рекомендуется матери, чтобы она оставалась здоровой и подтянутой.

Просмотреть ссылки на статьи

[1]1. Тагизаде, М., Мемарзаде, М. Р., Асеми, З., и Эсмаиллзаде, А. (2015). Влияние приема Cumin cyminum L. на потерю веса, метаболические профили и биомаркеры окислительного стресса у субъектов с избыточной массой тела: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование. Анналы питания и обмена веществ, 66 (2-3), 117-124.
[два]Асгари С., Наджафи С., Ганнади А., Дашти Г. и Хелалат А. (2012). Эффективность семян черного тмина на гематологические факторы у нормальных и гиперхолестеринемических кроликов. Атеросклероз ARA, 7 (4), 146-50.
[3]Тавакколи А., Махдиан В., Разави Б. М. и Хоссейнзаде Х. (2017). Обзор клинических испытаний черного тмина (Nigella sativa) и его активного компонента, тимохинона. Журнал фармакопунктуры, 20 (3), 179-193.
[4]Саак, М. К., Кабир, Н., Аббас, Г., Драман, С., Хашим, Н. Х., и Хасан Адли, Д. С. (2016). Роль Nigella sativa и ее активных компонентов в обучении и памяти. Доказательная дополнительная и альтернативная медицина: eCAM, 2016, 6075679.
[5]Ахмад, А., Хусейн, А., Муджиб, М., Хан, С. А., Наджми, А. К., Сиддик, Н. А., Даманхури, З. А.,… Анвар, Ф. (2013). Обзор терапевтического потенциала Nigella sativa: чудо-трава. Азиатско-Тихоокеанский журнал тропической биомедицины, 3 (5), 337-352.
[6]Ид, А. М., Эльмарзуги, Н. А., Абу Айяш, Л. М., Савафта, М. Н., и Даана, Х. И. (2017). Обзор космецевтики и внешнего применения Nigella sativa. Журнал тропической медицины, 2017, 7092514.