Просыпаетесь ли вы с тревогой или просто хотите узнать о шумихе, самое время серьезно подумать о утяжеленном одеяле. Эти покрывала и пледы бывают разного веса (подробнее об этом ниже) и одобрены исследователями сна, такими как доктор Уитни Робан, доктор философии, специалист по семейным, образовательным и корпоративным вопросам сна в Реши наш сон (а также наша кузина, которая не перестанет говорить о ней). Пользователи говорят, что эти одеяла помогают вам быстрее заснуть и дольше спать, поэтому вы просыпаетесь более отдохнувшими и менее напряженными.
Есть два основных стиля утяжеленных одеял: одеяла, в которых плотные маленькие бусинки вшиваются в перегородки, и трикотажные узоры, вес которых складывается из слоев хлопчатобумажной или шерстяной пряжи. И, конечно же, всегда есть цвета, фальсификации и съемные крышки разобрать; после нашего исследования мы уверены, что в этой категории продуктов есть что-то, что может удовлетворить почти все потребности (и схемы дизайна интерьера). Мы оценивали наши одеяла на основе отзывов клиентов и отзывов персонала - примечание; Все одеяла имеют цену 15 фунтов, если не указано иное.
СВЯЗАННЫЙ: ЧУВСТВУЕТ СТРЕСС? ЭТИ 10 УСПОКАИВАЮЩИХ ПРОДУКТОВ ДОЛЖНЫ ПОМОЧЬ
Какой вес лучше всего подходит для утяжеленного одеяла?
Общее практическое правило заключается в том, что утяжеленные одеяла должны составлять примерно 10 процентов вашего веса. Итак, допустим, у вас 135 фунтов чистой бессонницы; в этом случае 15-фунтовая модель будет самой близкой из стандартных 10, 15 и 20-фунтовых итераций, под которыми вы можете спать.
КАК СТИРАТЬ ВЕСОВОЕ ОДЕЯЛО?
Примечание для гермафобов: не стесняйтесь попробовать утяжеленное одеяло, если вы не знаете, как его постирать, во всей его огромной, потенциально опасной для стиральной машины красе. Элизабет Грожан, основательница Baloo Living , говорит, что одеяла весом менее 20 фунтов можно стирать в домашней машине в щадящем режиме. Если размер превышает этот размер, она предлагает отнести одеяло в прачечную, где промышленная машина лучше выдерживает износ. Другой вариант? Подумайте о том, чтобы заправить свое пододеяльник, чтобы сократить время стирки самого одеяла.
А теперь перейдем к успокаивающим одеялам, снимающим стресс.
Bearaby1. ХЛОПКОВЫЙ САЛОН BEARABY
Лучший в целом
Вам не нравится стиль большинства утяжеленных одеял с перегородками? Bearaby’s трикотажные хлопковые пеленки стал популярным благодаря своему внешнему виду и функциональности. Длинные пряди из жирного органического хлопка с легким прикосновением к спандексу (который обеспечивает крохотную растяжку) сотканы в восхитительные афганские тона оттенков от нежно-розового, темно-синего, насыщенного виноградного и орехового ореха до лунного камня и сланцевых оттенков серого. Однако трикотажный стиль требует немного большей осторожности с точки зрения стирки: согласно инструкциям бренда, вы можете стирать дома, но не кладите его горизонтально и не вешайте, чтобы сушить; просто продолжай кувыркаться. Тем не менее, по словам нашего штатного обозревателя, все это того стоит, которое говорит, что это более успокаивающее и удобное одеяло, чем другие утяжеленные одеяла, которые я пробовала, поскольку вязанная конструкция обеспечивает равномерное распределение веса и давления по всему телу.
Сила тяжести2. ВЕСОВОЕ ОДЕЯЛО С ГРАВИТАЦИОННЫМ ОХЛАЖДЕНИЕМ
Лучшее снижение стресса
Чувствуете стресс? Охлаждающее утяжеленное одеяло Gravity может повысить уровень серотонина и мелатонина и снизить уровень кортизола с помощью «стимуляции глубоким давлением», чтобы воспроизвести ощущение, что вас обнимают или обнимают. Кроме того, дышащее влагоотводящее покрытие из полиэстера делает больше, чем просто отводит тепло (а также стресс, беспокойство и т. Д.); это фактически позволяет воздуху перемещаться внутри и вокруг вашего тела. Так что вы получите все плюсы в том, что у вас вес одеяла без ощущения перегрева в пальто в переполненном лифте. И мы большие поклонники гладких серых и темно-синих нейтральных оттенков.
Layla3. ВЕСОВОЕ ОДЕЯЛО LAYLA
Лучшее всесезонное
Каждый год мы с нетерпением ждем возможности расстегнуть зимние одеяла и прижаться к огню. Но если вам нужно что-то, что можно использовать в теплые месяцы, утяжеленное одеяло Лайи - это всесезонный вариант с ощущением Златовласки. Верхняя сторона сделана из плюшевого норкового меха, а другая - из охлаждающего хлопкового волокна плотностью 300 нитей. И, помимо сезонного дизайна одеяла, в нем есть технология «глубокого прикосновения», которая, как говорят, особенно эффективна для людей с тревогой или СДВГ. О, и мы упоминали, что его можно полностью стирать?
Brooklinen4. УТЕПЛЕННОЕ УТЕПЛЕНИЕ BROOKLINEN
Лучшее для пар
Если вы спите в постели с кем-то, кто, как известно, скручивает простыни, мы рекомендуем попробовать утяжеленное одеяло Brooklinen. Он поставляется в трех вариантах веса (15, 20 и 30 фунтов), и мы гарантируем, что 30-фунтовый вариант сделает кражу простыней более напряженной битвой. Конструкция из стеклянных микрошариков гарантирует, что одеяло останется равномерно распределенным между вами двумя. Не говоря уже о том, что он заключен в стеганую ткань из хлопкового сатина плотностью 400 нитей, что придает ощущение шелковистой мягкости.
Отправка5. ОТПРАВКА ОРГАНИЧЕСКОГО ВЕСОВОГО ОДЕЯЛА
Лучший органический хлопок
Это одеяло из графита и серо-коричневого органического хлопка наполнено стеклянными бусинами, которые погружают верхнюю часть бархата в ваше лицо, когда вы прижимаетесь к нему. Благодаря ткани он становится теплым, поэтому он идеально подходит для тех, кому всегда холодно, и которые зимой любят уютно устроиться на диване. Один минус: это только химчистка, поэтому с этим утяжеленным одеялом больше ни мороженого, ни шоколада перед телевизором.
Каспер6. ВЕСОВОЕ ОДЕЯЛО КАСПЕРА
Лучшее для дивана
Casper со стеганым каналом весом всего 10 фунтов - отличный вариант для тех, кто хочет немного больше, чем обычный вес одеяла, но не полноценного объятия. Он выпускается в четырех универсальных оттенках - индиго, пыльно-розовый, каминный и серый - а между хрустящей хлопковой тканью и размером пледа, этот ребенок полностью готов к работе с диваном.
Амазонка7. СТЕГАННОЕ УТЕПЛЕНИЕ BALOO HEAVY COTTON
Красивый дизайн
Даже без чехла это великолепное одеяло может быть весом от 12 до 25 фунтов. Плотный стеганый узор равномерно распределяет вес, не набухая. Но это сопровождение бренда Французские льняные покрывала мы действительно падаем в обморок, доступны в мягких оттенках румяно-розового, овсяного, голубовато-серого и древесного угля. Это сексуальная морщинистая шикарная кровать нашей мечты, теперь с успокаивающим эффектом терапии утяжеленными одеялами.
Кровать для ванны и не только8. ФИЛОСОФИЯ СНА ПЛЮШЕВОЕ ОДЕЯЛО
Лучшее значение
Учитывая, что розничная цена большинства утяжеленных одеял превышает 100 долларов, эта цена в 80 долларов кажется большой кражей. И, судя по отзывам, в данном случае доступный по цене не значит дешевый. Я так рада, что поискала по магазинам и нашла идеальное утяжеленное одеяло. У него есть крышка, которая легко снимается для стирки. 'Очень хорошее качество и супер мягкость', - пишет один покупатель. Однако некоторые рецензенты отмечают, что утяжеленные бусины имеют тенденцию перемещаться и издавать небольшой шум, так что имейте это в виду, если вы ищете полностью бесшумный вариант.
Brookstone9. САМОЕ МЯГКОЕ ВЕСОВОЕ ОДЕЯЛО BROOKSTONE В МИРЕ.
Самое мягкое ощущение
Утверждение о самом мягком утяжеленном одеяле подтверждается этим сверхмягким съемным плюшевым чехлом. (Один редактор дошел до того, что объявил чрезвычайную мягкость ВОЛШЕБНЫМ!) Для действительно спокойного сна в стиле кокона редактор рекомендует свой метод сна с этим одеялом: сложите одеяло пополам вдоль, затем лягте на спину. между половинками. (Да, это похоже на пеленание.) Когда вы просыпаетесь в том же положении, в котором засыпали, ваша спина будет чувствовать себя лучше, чем накануне вечером, как и ваша нервная система.
Кровать для ванны и не только10. ОДЕЯЛО ОХЛАЖДАЮЩЕЕ СРЕДНЕВЕСНОЕ ЛЕЧЕБНОЕ.
Лучшее для любителей горячего сна
Если вы регулярно просыпаться в поту , последнее, что вам нужно сделать, это добавить еще один горячий толстый слой на кровать. Вот почему это 16-фунтовая цифра сочетает в себе стандартные преимущества утяжеленного одеяла с бамбуковым покрытием, которое не удерживает избыточное тепло. Один покупатель утверждает, что функция охлаждения идеально подходит для тех, кому нужен дополнительный вес без лишнего тепла.
КУПИТЬ (140 долл. США; 112 долларов США)
Амазонка11. ВЕСОВОЕ ОДЕЯЛО YNM
Лучшее для детей
Этот фаворит амазонок бывает размером до королевы / короля и 25 фунтов, но семифунтовый медведь размером с маленького медведя выделяется благодаря равномерному распределению стеклянных бусин, которые не становятся слишком горячими, даже по маленьким телам с их печным метаболизмом. . Кроме того, он представлен в различных оттенках из экологически чистого бамбука, в том числе с забавными цветочными принтами и джунглями. Лучше всех? Вы можете получить дополнительные обложки чтобы не стирать одеяло целиком, чтобы избежать разливов сока и других ожидаемых неприятностей.
Амазонка12. QUILITY PREMIUM ВЕСОВОЕ ОДЕЯЛО ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И СЪЕМНЫЙ ЧЕХОЛ
Самые популярные на Amazon
Более 11000 пятизвездочных отзывов на Amazon хвалят качество и комфорт этого одеяла. Если вы не уверены, подходит ли вам утяжеленное одеяло, это модель, которая сделает вас покупателем - по крайней мере, по мнению нескольких покупателей. Семь слоев ткани гарантируют, что стеклянные бусины останутся на месте, сохраняя при этом приятный комфорт. Доступны шесть комбинаций одеяла и покрова, в том числе розовый мак и стильный шевронный узор. Что нам больше всего нравится в этом одеяле? Он доступен в диапазоне веса, включая семь, 12, 15, 20 и 25 фунтов, так что вы можете сосредоточиться на том весе, который вам нужен.
СВЯЗАННЫЙ: 20 случайных, но полезных товаров, которые снимут стресс с праздничного украшения
