11 ПРИЧИН, ПО КОТОРЫМ ЛАПША НЕ ПОЛЕЗНА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Для быстрых оповещений подпишитесь сейчас

Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупреждений

Просто в

5 часов назад Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля
6 часов назад Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
8 часов назад Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
11 часов назад Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.

Должен посмотреть

Не пропустите

Дом Здоровье Оздоровительный Wellness oi-Neha By Неха 22 декабря 2017 г.

Куклы: Лапша вредна для здоровья во всех отношениях. Побочные эффекты лапши | Болдский

Лапша - самая любимая нездоровая пища среди молодежи всех возрастных групп. Лапша - лучший выбор, независимо от того, есть ли ее в качестве закуски, закуски или полуночного голода. Лапша содержит избыточное количество углеводов, которые превращаются нашим организмом в сахар, который, если его не использовать, откладывается в нашем организме в виде жира.

В лапше очень мало питательных веществ, и ее не рекомендуется есть в качестве основного продукта питания. Частое употребление лапши связано с плохим качеством диеты и повышенным риском метаболического синдрома.

Чтобы продлить срок хранения лапши быстрого приготовления, ее подвергают интенсивной обработке. Лапша с высоким содержанием жира, калорий и натрия, приправлена искусственными ароматизаторами, консервантами, добавками и ароматизаторами. Хотя они недорогие и их легко приготовить, они оказывают неблагоприятное воздействие на наше здоровье.

Читайте дальше, чтобы узнать об 11 причинах, по которым лапша вредна для здоровья.

1. Низкое содержание клетчатки и белка

Лапша - это обработанные продукты, которые приводят к увеличению веса. В них также мало клетчатки и белка, что не делает их лучшим вариантом для похудания и не дает вам сытости.

2. Это вызывает метаболический синдром.

Исследование показало, что женщины, которые ели лапшу быстрого приготовления два раза в неделю или чаще, имели более высокий риск развития метаболического синдрома, чем те, кто ел меньше или вообще не ел. Независимо от того, попал ли их стиль питания в категорию традиционного или быстрого питания.

3. Состоит из Maida

Лапша изготавливается из маиды - измельченной, очищенной и отбеленной пшеничной муки. Майда очень вредна для нашего здоровья, потому что она сильно переработана, богата ароматом, но лишена питательных веществ. Лапша Maida богата консервантами и является не чем иным, как источником пустых калорий.

4. В лапше есть вредные жиры.

Лапша - наименее обработанная пища, которая богата насыщенными жирными кислотами или трансжирами. Они также наполнены пищевым растительным маслом, сахаром, сахарным сиропом, усилителем вкуса и многими другими подобными веществами, которые совсем не полезны для вашего здоровья.

5. Лапша содержит глутамат натрия.

Лапша содержит глутамат натрия (глутамат натрия), обычную пищевую добавку, используемую для улучшения вкуса обработанных пищевых продуктов. Потребление глутамата натрия приводит к увеличению веса, повышению артериального давления, головным болям и тошноте.

6. Лапша ведет к плохому питанию.

Лапша быстрого приготовления связана с плохим качеством диеты. Из-за лапши людям не хватает основных питательных веществ, необходимых организму. Лапша значительно снижает потребление витаминов A, C, D, кальция, фосфора и железа.

7. Лапша с высоким содержанием натрия.

Лапша богата натрием, что негативно влияет на людей, чувствительных к соли. И вообще, лапша может вызвать повышение артериального давления, а также увеличение сердечно-сосудистых заболеваний.

8. Недостаток усвоения питательных веществ.

Дети, которые часто потребляют лапшу быстрого приготовления, не способны усваивать питательные вещества из других питательных продуктов. После употребления лапши у многих детей возникли трудности с усвоением питательных веществ из правильного питания.

9. Причины выкидыша.

Хотя беременным женщинам не положено есть обработанные продукты, такие как лапша быстрого приготовления, если они одержимы этим, им следует прекратить это мгновенно. Будущие мамы, которые любят есть лапшу быстрого приготовления, могут столкнуться с выкидышем во время беременности. Это связано с тем, что лапша отрицательно влияет на развитие плода.

10. Ожирение.

Лапша быстрого приготовления вызывает ожирение, так как она содержит жир и большое количество натрия, что вызывает задержку воды в организме. Ежедневное употребление лапши приведет к более быстрому набору веса.

11. Содержит пропиленгликоль.

Лапша содержит пропиленгликоль, незамерзающий ингредиент, который предотвращает высыхание нитей лапши за счет удержания влаги. Организм легко усваивает его, и он накапливается в сердце, почках и печени, что повреждает иммунную систему.