11 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ СПРАВИТЬСЯ С ГЕМОРРОЕМ

Для быстрых оповещений подпишитесь сейчас

Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупреждений

Просто в

5 часов назад Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля
6 часов назад Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
8 часов назад Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
11 часов назад Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.

Должен посмотреть

Не пропустите

Дом Здоровье Оздоровительный Велнес oi-Amritha K By Амрита К. 29 мая 2019 г.

Геморрой, также известный как геморрой, представляет собой утолщение кровеносных сосудов в анусе, которое приводит к отеку или зуду в прямой кишке или анусе. Это может привести к сильной боли при дефекации. Сваи бывают двух типов: внутренние и внешние. Большинство людей страдают от одного типа свай в определенный момент времени, в то время как некоторые могут страдать от обоих. Наиболее частые причины образования геморроя включают хронические запоры, диарею, анальный половой акт, беременность и процесс старения.

Существуют различные одобренные врачом диеты для лечения свай, которые разработаны с целью лечения и излечения. ^[1] . Сваи могут ограничивать даже самые простые из ваших повседневных действий, вызывая дискомфорт и тем самым создавая ограничения в ваших повседневных действиях. ^[два] . Эти продукты могут помочь человеку, страдающему от груды, поэтому читайте дальше, чтобы узнать, как и каким образом эти самые полезные продукты могут помочь вам.

Продукты, которые помогают управлять сваями

Ешьте больше клетчатки и избегайте обезвоживания - это две вещи, о которых следует помнить человеку, страдающему геморроем или геморроем.

1. Черника

Черника, богатая антоцианами (водорастворимые вакуолярные пигменты), помогает восстанавливать поврежденные белки в стенках кровеносных сосудов и способствует общему здоровью ваших артерий и вен (сосудистой системы). Эти ягоды также являются хорошим источником нерастворимой и растворимой клетчатки, которая может быть полезна для человека, страдающего геморрой. ^[3] .

2. Рис.

Инжир, богатый растворимой клетчаткой, может быть чрезвычайно полезен для ворса, так как помогает предотвратить ухудшение состояния. Точно так же слабительное действие фруктов - отличное средство от запоров (основной причины образования геморроя). ^[4] .

3. Банан

Эти фрукты, богатые клетчаткой, придают объем стулу, что облегчает его отхождение. Употребление бананов может помочь уменьшить боль и кровотечение, вызванные скоплениями во время дефекации. Это также помогает уменьшить размер стопок. ^[5] .

4. Фасоль

Необходимо иметь много бобов, так как они богаты клетчаткой и питательными веществами. Вы можете выбрать один из вариантов, например, фасоль, фасоль лима, черная фасоль и т. Д. Фасоль - один из лучших продуктов для лечения свай. ^[6] .

5. Шпинат

Считается, что это один из самых полезных овощей для лечения груды, шпинат способствует очищению и регенерации кишечного тракта. Наличие магния в шпинате способствует правильному опорожнению кишечника. ^[7] .

6. Бамия

Клетчатка, содержащаяся в бамии или женских пальцах, поглощает воду и увеличивает объем стула, предотвращая возникновение запоров и предотвращая образование скоплений. Слизь бамии смазывает и успокаивает кишечник, способствуя безболезненному удалению отходов. ^[8] .

7. Свекла

Свекла с высоким содержанием клетчатки помогает предотвратить запоры и образование геморроидальных узлов. Употребление свеклы может помочь отходам легко и без напряжения перемещаться по кишечнику. ^[9] . Бетацианин, фитохимическое соединение, отвечающее за его цвет, также является чрезвычайно полезным элементом в управлении вашим состоянием.

8. Папайя

Папайя содержит папаин, фермент, переваривающий белок, который помогает предотвратить запор. Папайя, богатая различными витаминами и питательными веществами, полезна для людей, страдающих геморрой. ^[10] .

9. Овес

Обладая высокой питательностью и отличным источником растворимой клетчатки, овес может быть полезен для ворса. Растворимая клетчатка в овсе предотвращает запоры благодаря своей способности делать стул более объемным и мягким. ^{[одиннадцать]} . Замоченный овес - лучший вариант. Другие богатые клетчаткой зерна, такие как ячмень, также полезны.

10. Чернослив

Пищевые волокна, содержащиеся во фруктах, помогают предотвратить запор. Чернослив содержит мягкие стимуляторы толстой кишки, которые обладают дополнительными преимуществами для удаления свай. ^[12] .

11. Вода

Питье достаточного количества воды имеет решающее значение для предотвращения затвердевания стула. Фруктовые соки также дают такой же эффект. Кроме того, вам нужно избегать таких напитков, как кофе, чай, алкоголь и т. Д., Поскольку они обладают мочегонным действием на организм и могут вызвать обезвоживание. ^[13] .

Полезные рецепты для свай

1. Салат из свеклы и моркови с имбирем

Ингредиенты ^[14]

& frac12 стаканов сырой свеклы, очищенной и натертой
& frac12 стаканов натертой на терке органической моркови
2 столовые ложки яблочного сока
1 столовая ложка оливкового масла первого отжима
& frac12 ч.л. свежего имбиря, измельченного
1/8 чайной ложки морской соли

Направления

Смешайте тертую свеклу и морковь в небольшой миске.
Смешайте яблочный сок, оливковое масло, имбирь и соль в отдельной миске и сбрызните смесью салата.
Осторожно перемешайте.

2. Черничные мюсли без молока.

Ингредиенты

1 & frac12 стакана овсяных хлопьев
& frac12 стаканов нарезанных грецких орехов
& frac12 стаканов сушеных яблок, нарезанных
2 ч.л.молотой корицы
2 стакана черники
3 столовые ложки коричневого сахара

Направления

Разогрейте духовку до 160 ° C.
Смешайте в миске овес, сахар и корицу.
Равномерно распределите смесь на противне с антипригарным покрытием.
Поджарьте овсяную смесь в разогретой духовке около 10 минут, периодически помешивая.
Вынуть из духовки и дать остыть.
Перелейте в большую миску и добавьте измельченные грецкие орехи и сушеные яблоки.

3. Охладитель мятных груш.

Ингредиенты

3 стакана неочищенных груш
1 стакан кубиков льда
3 ч.л. свежей перечной мяты, измельченной
Целые листья мяты, для украшения

Направления

Вымойте и нарежьте неочищенные груши.
Смешайте груши, кубики льда и измельченную мяту в блендере.
Смешайте до кремообразной консистенции.
Разлить в охлажденные бокалы и украсить листиками мяты.

[1]Блейк, К. Э., Бизони, К. А., Собал, Дж., Дивайн, К. М., и Ястран, М. (2007). Классификация продуктов по контексту: как взрослые классифицируют продукты по разным параметрам питания. Appetite, 49 (2), 500-510.
[два]Белтран, А., Сепульведа, К. К., Уотсон, К., Барановски, Т., Барановски, Дж., Ислам, Н., и Миссагиан, М. (2008). Смешанная пища аналогичным образом классифицируется для детей в возрасте 8–13 лет. Аппетит, 50 (2-3), 316-324.
[3]Ландерс, Дж. Л., Гамильтон, Р. Дж., Джонсон, А. С., и Марчинтон, Р. Л. (1979). Пища и среда обитания черных медведей на юго-востоке Северной Каролины. Journal of Wildlife Management, 143-153.
[4]Альтомаре, Д. Ф., Ринальди, М., Ла Торре, Ф., Скардиньо, Д., Роверан, А., Канути, С., ... и Спаззафумо, Л. (2006). Красный острый перец чили и геморрой: взрыв мифа: результаты проспективного рандомизированного плацебо-контролируемого перекрестного исследования. Заболевания толстой и прямой кишки, 49 (7), 1018-1023.
[5]Алонсо-Коэльо, П., и Кастильехо, М. М. (2003). Кабинет оценки и лечения геморроя. Журнал семейной практики, 52 (5), 366-376.
[6]Лефф, Э. (1987). Геморрой: современные подходы к древней проблеме. Последипломная медицина, 82 (7), 95-101.
[7]Коспайт, М. (1994). Двойная слепая плацебо-контролируемая оценка клинической активности и безопасности Дафлона 500 мг при лечении острого геморроя. Ангиология, 45 (6_part_2), 566-573.
[8]Джутабха Р., Миура-Джутабха К. и Дженсен Д. М. (2001). Современные медицинские, аноскопические, эндоскопические и хирургические методы лечения внутреннего геморроя с кровотечением. Методы эндоскопии желудочно-кишечного тракта, 3 (4), 199-205.
[9]Отлер, С. & Кагинди, конец. (2006). Нутрицевтики функциональных пищевых продуктов на основе злаков. Acta Sciences and Food Technology, 5 (1), 107-112.
[10]Думитру, М., & Герман, И. (2010). Исследования использования сахарной свеклы для производства биотоплива (биоэтанол и биогаз). Research Journal of Agricultural Science, 42 (1), 583-588.
[одиннадцать]Филлипс, Р. (1996). Дни шпината. Hudson Review, 48 (4), 611-614.
[12]Клиатор, И. Г. М., и Клиатор, М. М. (2005). Бандажирование геморроя с помощью одноразового бандажа O’Regan.US Gastroenterology Review, 5, 69-73.
[13]Алатисе, О. И., Аригбабу, О. А., Лавал, О. О., Адесунканми, А. К., Агбаквуру, А. Е., Ндубуба, Д. А., и Акинола, Д. О. (2009). Эндоскопическая геморроидальная склеротерапия с использованием 50% раствора декстрозы: предварительный отчет. Индийский журнал гастроэнтерологии, 28 (1), 31-32.
[14]Healthwithfood. (нет данных). Геморрой и диета: рецепты и идеи питания [запись в блоге]. Получено с https://www.healwithfood.org/hemorrhoids/recipes/