10 ЛУЧШИХ МАССАЖНЫХ МАСЕЛ ДЛЯ ТЕЛА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ И ОМОЛОЖЕНИЯ

Для быстрых оповещений подпишитесь сейчас

Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупреждений

Просто в

5 часов назад Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля
7 часов назад Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
9 часов назад Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
12 часов назад Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.

Должен посмотреть

Не пропустите

Дом Красота Уход за телом Автор по уходу за телом Амрута Агнихотри Амрута Агнихотри | Обновлено: четверг, 25 апреля 2019 г., 17:12 [IST]

Чтобы тело было красивым и молодым, о нем нужно заботиться, а для этого нужно вести себя естественно, так как это всегда безопаснее и здоровее. Боди массаж - это, конечно, один из способов получить более молодой вид кожи, но важно то, что использовать для массажа. И что может быть лучше, чем использование масел для массажа тела?

Масла для тела предназначены не только для расслабляющего массажа тела, они также имеют много преимуществ для кожи. Все ваши чувства затронуты массажем. Хотя мы думаем об общих названиях, таких как кокосовое масло или масло жожоба для питания кожи (как они хорошо известны), существуют и другие масла, которые могут быть чрезвычайно полезными для вашей кожи.

Ниже перечислены несколько масел, которые используются для массажа тела.

1. Оливковое масло.

Оливковое масло увлажняет ваше тело и омолаживает его. Это также помогает улучшить кровообращение во всем теле. ^[1]

Ингредиент

& frac12 стакана оливкового масла

Как сделать

Нагрейте на сковороде немного оливкового масла.
Дайте ему остыть в течение нескольких минут.
Затем возьмите большое количество смеси и помассируйте им тело.
Оставьте на час и примите ванну.
Повторяйте это раз в неделю для желаемого результата.

2. Кокосовое масло.

Кокосовое масло богато витамином Е и антиоксидантами, которые поддерживают здоровье кожи и предотвращают признаки старения. Кроме того, он сохраняет вашу кожу увлажненной. ^[два]

Ингредиент

& frac12 стаканов кокосового масла

Как сделать

Возьмите полстакана кокосового масла и нагрейте его несколько секунд.
Затем дайте ему остыть в течение нескольких минут.
Затем возьмите большое количество смеси и помассируйте им тело.
Оставьте на час и примите ванну.
Повторяйте это раз в неделю для желаемого результата.

3. Аргановое масло

Масло арганы помогает улучшить эластичность кожи. Он постоянно сохраняет вашу кожу увлажненной и предотвращает ее пересыхание. Кроме того, массаж глубоких тканей с использованием арганового масла помогает расслабить больные мышцы тела. ^[3]

Ингредиент

& frac12 стакана арганового масла

Как сделать

Возьмите большое количество арганового масла и помассируйте им тело.
Оставьте на час и примите ванну.
Повторяйте это раз в неделю для желаемого результата.

4. Арахисовое масло.

Арахисовое масло содержит витамин Е, который питает кожу, заряжает энергией и снимает боль в мышцах и суставах. Его часто используют в ароматерапевтических массажах для омолаживания и расслабления. ^[4]

Ингредиент

1 стакан арахисового масла

Как сделать

Возьмите полстакана арахисового масла и нагрейте несколько секунд.
Затем дайте ему остыть в течение нескольких минут.
Затем возьмите большое количество смеси и помассируйте им тело.
Оставьте на час и примите ванну.
Повторяйте это раз в неделю для желаемого результата.

5. Масло сладкого миндаля.

Ингредиент

& frac12 стакана масла сладкого миндаля
Как сделать
Возьмите большое количество масла сладкого миндаля и помассируйте им тело.
Оставьте на час или два, а затем примите ванну.
Повторяйте это раз в неделю для желаемого результата.

6. Кунжутное масло.

Кунжутное масло помогает облегчить воспалительные боли в суставах. Он также уменьшает повреждение кожи, вызванное вредными ультрафиолетовыми лучами, тем самым защищая кожу от мелких складок, морщин и загара. ^[5]

Ингредиент

& frac12 стакана кунжутного масла

Как сделать

Нагрейте на сковороде немного кунжутного масла.
Дайте ему остыть в течение нескольких минут.
Затем возьмите большое количество смеси и помассируйте им тело.
Оставьте на час и примите ванну.
Повторяйте это раз в неделю для желаемого результата.

7. Масло авокадо.

Масло авокадо богато необходимыми витаминами, такими как A, C, D и E, а также мощными питательными веществами, такими как линолевая кислота, олеиновая кислота, линоленовая кислота, бета-каротин, бета-ситостерин, лецитин, которые защищают вашу кожу от морщин и растяжек. и другие состояния, такие как псориаз. Кроме того, масло авокадо также способствует регенерации кожи.

Ингредиент

& frac12 стакана масла авокадо

Как сделать

Возьмите полстакана масла авокадо и нагрейте его несколько секунд.
Затем дайте ему остыть в течение нескольких минут.
Затем возьмите большое количество смеси и помассируйте им тело.
Оставьте на час и примите ванну.
Повторяйте это раз в неделю для желаемого результата.

8. Масло из виноградных косточек.

Масло виноградных косточек содержит ресвератрол, обладающий антимикробными свойствами. Он содержит витамин E, линолевую кислоту и фенольные соединения, которые сохраняют вашу кожу здоровой и предотвращают воспаления. ^[6]

Ингредиент

& frac12 стакана масла из виноградных косточек

Как сделать

Возьмите большое количество масла виноградных косточек и помассируйте им тело.
Оставьте примерно на полчаса, а затем примите ванну.
Повторяйте это раз в неделю для желаемого результата.

9. Масло жожоба.

Масло жожоба часто используется в ароматерапевтических массажах. Масло жожоба богато эфиром воска, что делает его идеальным средством для ухода за кожей. ^[7]

Ингредиент

& frac12 стакана масла жожоба

Как сделать

Возьмите полстакана масла жожоба и нагрейте его несколько секунд.
Затем дайте ему остыть в течение нескольких минут.
Затем возьмите большое количество смеси и помассируйте им тело.
Оставьте на час и примите ванну.
Повторяйте это раз в неделю для желаемого результата.

10. Масло косточек граната.

Масло граната богато полифенольными соединениями и используется в основном из-за его противовоспалительных и антиоксидантных свойств.

Ингредиент

& frac12 стакана масла косточек граната

Как сделать

Возьмите большое количество масла косточек граната и помассируйте им тело.
Оставьте примерно на полчаса, а затем примите ванну.
Повторяйте это раз в неделю для желаемого результата.

Просмотреть ссылки на статьи

[1]Донато-Транкосо, А., Монте-Альто-Коста, А., и Романа-Соуза, Б. (2016). Уменьшение окислительного повреждения и воспаления, вызванное оливковым маслом, способствует заживлению пролежней у мышей. Журнал дерматологической науки, 83 (1), 60-69.
[два]Аджеро, А. Л., и Вералло-Роуэлл, В. М. (2004). Рандомизированное двойное слепое контролируемое исследование, сравнивающее кокосовое масло первого отжима с минеральным маслом в качестве увлажнителя при ксерозе легкой и средней степени тяжести. Дерматит, 15 (3), 109-116.
[3]Бусетта, К. К., Шаруф, З., Агуэнау, Х., Деруиш, А., и Бенсуда, Ю. (2015). Влияние диетического и / или косметического арганового масла на эластичность кожи в постменопаузе. Клинические вмешательства в старение, 10, 339.
[4]Чжай, Х., Рамирес, Р. Г., и Майбах, Х. И. (2003). Увлажняющее действие композиции кортикоидного масла и его носителя на кожу человека. Кожная фармакология и физиология, 16 (6), 367-371.
[5]Насири М. и Фарси З. (2017). Влияние легкого поглаживающего массажа с кунжутным маслом (Sesamum indicum L.) на облегчение острой травматической боли в конечностях: контролируемое тройное слепое испытание в отделении неотложной помощи. Дополнительные методы лечения в медицине, 32, 41-48.
[6]Чан, М.Ю. (2002). Антимикробное действие ресвератрола на дерматофиты и бактериальные патогены кожи. Биохимическая фармакология, 63 (2), 99-104.
[7]Мейер, Л., Штанге, Р., Михалсен, А., и Уехлеке, Б. (2012). Маска для лица с маслом жожоба из глины для поврежденной кожи и легкой формы акне - результаты проспективного экспериментального исследования. Дополнительные медицинские исследования, 19 (2), 75-79.