Просто в
- Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля
- Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
- Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
- Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.
Не пропустите
- Не четыре, центральные силы должны были убить 8: лидер БДП
- IPL 2021: Захир объясняет, как индейцы Мумбаи воспользуются козырной картой Бумры
- PPF или NPS: какие баллы лучше подходят для пенсионных инвестиций?
- Yamaha MT-15 с двухканальной АБС будет запущен в ближайшее время Цены снова вырастут
- Смартфон Motorola с процессором Dimensity 720 SoC обнаружил самое дешевое устройство Moto 5G?
- ЭКСКЛЮЗИВНО! Актриса Лакшми Амика Шайль о своих планах Гуди Падва: Я впервые сделаю Пуран Поли сама
- Объявлен окончательный результат полицейского констебля CSBC Бихара на 2021 год
- 10 лучших мест для посещения в Махараштре в апреле
Яйца - отличный источник белков, жиров и необходимых питательных веществ, и они не только играют важную роль в поддержании хорошего здоровья, но также приносят пользу вашей коже и волосам. [1]
Все мы желаем красивой, мягкой кожи и здоровых, сильных и сочных волос. И наш поиск этого идеального продукта, идеальной рутины и идеального ингредиента для достижения желаемой кожи и волос кажется бесконечным. Что ж, этим волшебным ингредиентом могут быть яйца.
Яйцо может многое предложить для вашей кожи и волос. Улучшает внешний вид вашей кожи, делая ее упругой, эластичной и сияющей. Кроме того, протеиновый заряд, который он дает вашим волосам, творит чудеса с вашими волосами.
Итак, вместо того, чтобы идти на дорогие салонные процедуры, почему бы не дать шанс удивительному яйцу?
Польза яиц для кожи и волос
- Лечит прыщи.
- Помогает сделать кожу упругой.
- Помогает справиться с проблемой открытых пор.
- Лечит жирную кожу.
- Это помогает уменьшить растяжки.
- Предотвращает преждевременные признаки старения. [два]
- Омолаживает кожу.
- Лечит перхоть.
- Способствует росту волос. [3]
- Кондиционирует волосы.
- Придает блеск волосам.
- Омолаживает вьющиеся и поврежденные волосы.
Как использовать яйца для кожи
1. От прыщей
Помимо увлажнения кожи, мед обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые предотвращают появление прыщей и снимают зуд и покраснение, вызванные прыщами. [4]
Ингредиенты
- 1 яичный белок
- 1 столовая ложка меда
Способ использования
- Возьмите яичный белок в миску.
- Добавьте к этому мед и хорошо все перемешайте.
- Нанесите смесь на лицо.
- Подождите, пока он не высохнет, и вы не почувствуете, что кожа стягивается.
- Смойте теплой водой.
2. Для борьбы со старением
Яичный белок сужает поры кожи, делая кожу упругой и молодой. Морковь содержит бета-каротин и ликопин, которые обогащают кожу, борются с признаками старения, а также защищают кожу от вредных ультрафиолетовых лучей. [5] Молочко мягко отшелушивает кожу, удаляя омертвевшие клетки и загрязнения, тем самым освежая кожу.
Ингредиенты
- 1 яичный белок
- 2 ст.ложки тертой моркови
- 1 столовая ложка сырого молока
Способ использования
- Возьмите яичный белок в миску.
- Добавьте туда морковь и молоко и хорошо все перемешайте.
- Нанесите смесь на лицо.
- Оставьте на 20 минут, чтобы он высох.
- Смойте теплой водой.
- Повторяйте это средство раз в неделю.
3. От растяжек
Яичный белок, богатый белками и аминокислотами, помогает излечить кожу изнутри и, таким образом, уменьшает появление растяжек. Оливковое масло обладает смягчающими, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые сохраняют кожу мягкой и защищают ее от повреждения свободными радикалами, тем самым помогая исцелить кожу и уменьшить растяжки. [6]
Ингредиенты
- 2 яичных белка
- Несколько капель оливкового масла
Способ использования
- В миску добавьте яичные белки и хорошо взбейте.
- С помощью кисти нанесите яичный белок на пораженные участки.
- Оставьте, пока он не высохнет.
- Смойте холодной водой и вытрите насухо.
- Теперь нанесите оливковое масло и аккуратно помассируйте его.
- Оставьте это как есть.
- Для достижения наилучшего результата повторяйте это средство дважды в день.
4. Для жирной кожи
Лимонный сок обладает вяжущими свойствами, которые сужают поры кожи, чтобы контролировать избыток масла, образующегося в коже.
Ингредиенты
- 1 яичный белок
- Несколько капель свежевыжатого лимонного сока
Способ использования
- Выложите яичный белок в миску.
- Добавьте туда лимонный сок и хорошо взбейте.
- Нанесите смесь на лицо.
- Оставьте на 15 минут, чтобы он высох.
- Смойте теплой водой.
- Завершите это увлажняющим кремом.
- Повторяйте это средство раз в неделю для желаемого результата.
5. Для открытых пор
Яйца помогают сузить поры кожи и, таким образом, помогают справиться с большими и открытыми порами. Multani mitti удаляет излишки масла, грязи и загрязнений из пор и помогает прочистить их. Мед удерживает влагу в коже и защищает от вредных бактерий. [4] Огурец помогает улучшить внешний вид кожи. [7]
Ингредиенты
- 2 яйца
- 1 чайная ложка мултани митти
- & frac12 ст. л. меда
- Несколько капель лимонного сока
- 1 чайная ложка огуречного сока
Способ использования
- Разбейте яйца в миске и хорошо взбейте.
- Добавьте к этому мултани митти и хорошо перемешайте.
- Теперь добавьте в смесь мед, сок лимона и сок огурца и все хорошо перемешайте.
- Дайте смеси постоять пару минут.
- Сполосните лицо теплой водой.
- Нанесите смесь на лицо.
- Оставьте на 20 минут.
- Смойте холодной водой.
- Повторяйте это средство 2-3 раза в неделю для достижения наилучшего результата.
6. Для омоложения тусклой кожи.
Авокадо помогает увеличить выработку коллагена в коже и тем самым омолаживать тусклую кожу. [8] Лимон содержит витамин С, который также улучшает выработку коллагена в коже и придает коже ровный тон.
Ингредиенты
- 1 яичный белок
- 1 спелый авокадо
- 1 лимон
Способ использования
- Выложите яичный белок в миску.
- В другой миске растолочь авокадо в кашицу.
- Добавьте это пюре из авокадо в яичный белок и хорошо перемешайте.
- Теперь выдавите в смесь лимон и хорошо все перемешайте.
- С помощью кисти нанесите смесь на лицо и шею.
- Оставьте на 15 минут.
- Тщательно смойте и высушите полотенцем.
- Повторяйте это средство один раз в неделю для достижения наилучшего результата.
Как использовать яйца для волос
1. Для кондиционирования волос
Яйца являются богатым источником белков и жиров, которые питают и увлажняют волосяные фолликулы и, таким образом, кондиционируют волосы. Майонез, сделанный из удивительных ингредиентов, таких как яйца, уксус и лимонный сок, делает ваши волосы мягкими и гладкими.
Ингредиенты
- 2 яйца
- Майонез 4 ст.
- 1 столовая ложка оливкового масла
Способ использования
- Разбейте яйца в миске.
- Добавьте к этому майонез и продолжайте перемешивать оба ингредиента, пока не получите однородную пасту.
- Теперь добавьте к нему оливковое масло и хорошо перемешайте.
- Нанесите эту смесь на волосы. Убедитесь, что вы покрыли волосы от корней до кончиков.
- Оставьте на 30 минут.
- Смойте мягким шампунем и холодной водой.
- Повторяйте это средство один раз в неделю для достижения наилучшего результата.
2. Способствовать росту волос.
Яйца - отличный источник необходимых питательных веществ, которые питают и укрепляют волосы, а также способствуют здоровому росту волос. [3] Антибактериальные и антимикробные свойства меда очищают и питают кожу головы, оставляя длинные и сильные волосы.
Ингредиенты
- 1 яичный желток
- 2 столовые ложки меда
Способ использования
- В миске отделить желток.
- Добавьте к этому мед и хорошо перемешайте оба ингредиента.
- Нанесите смесь на волосы.
- Накройте голову шапочкой для душа.
- Оставьте на 20 минут.
- Смойте холодной водой.
- Повторяйте это средство один раз в неделю для достижения наилучшего результата.
3. Для лечения перхоти.
Лимонный сок обладает антибактериальными свойствами, которые помогают поддерживать здоровье кожи головы и предотвращают появление бактерий, вызывающих перхоть.
Ингредиенты
- 1 яичный желток
- 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока
Способ использования
- В миске отделить желток.
- Добавьте к этому лимонный сок и хорошо перемешайте оба ингредиента.
- Нанесите смесь на волосы.
- Накройте волосы шапочкой для душа.
- Оставьте на 30 минут.
- Вымойте волосы шампунем как обычно.
4. Для ухода за тусклыми и поврежденными волосами.
Кокосовое масло проникает глубоко в стержни волос, чтобы повысить уровень протеина в волосах и предотвратить повреждение волос. [9]
Ингредиенты
- 1 яичный желток
- 2 столовые ложки кокосового масла
- 1 столовая ложка меда (по желанию)
Способ использования
- В миске отделить желток.
- Добавьте к этому кокосовое масло и хорошо перемешайте оба ингредиента.
- Вы можете добавить к нему мед, хотя этот шаг не является обязательным.
- Нанесите смесь на волосы.
- Оставьте на 20 минут.
- Тщательно смойте и промойте волосы шампунем, как обычно.
- [1]Миранда, Дж. М., Антон, X., Редондо-Вальбуэна, К., Рока-Сааведра, П., Родригес, Дж. А., Ламас, А.,… Сепеда, А. (2015). Яйца и продукты, полученные из яиц: влияние на здоровье человека и использование в качестве функциональных продуктов питания. Питательные вещества, 7 (1), 706–729. DOI: 10.3390 / nu7010706
- [два]Дженсен, Г. С., Шах, Б., Хольц, Р., Патель, А., и Ло, Д. К. (2016). Уменьшение лицевых морщин за счет гидролизованной водорастворимой яичной мембраны, связанное со снижением стресса свободных радикалов и поддержкой производства матрикса дермальными фибробластами. Клиническая, косметическая и исследовательская дерматология, 9, 357–366. DOI: 10.2147 / CCID.S111999
- [3]Накамура, Т., Ямамура, Х., Парк, К., Перейра, К., Учида, Ю., Хори, Н., ... и Итами, С. (2018). Естественно возникающий пептид роста волос: водорастворимые пептиды куриного яичного желтка стимулируют рост волос за счет индукции продукции фактора роста эндотелия сосудов. Журнал лечебной пищи, 21 (7), 701-708.
- [4]Маклоун, П., Олувадун, А., Варнок, М., и Файф, Л. (2016). Мед: терапевтическое средство при кожных заболеваниях. Центральный азиатский журнал глобального здравоохранения, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
- [5]Шаген, С. К., Зампели, В. А., Макрантонаки, Э., и Зубулис, К. С. (2012). Обнаружение связи между питанием и старением кожи. Дерматоэндокринология, 4 (3), 298–307. DOI: 10.4161 / derm.22876
- [6]Омар С. Х. (2010). Олеуропеин в оливке и его фармакологические эффекты. Scientia Pharmaceutica, 78 (2), 133–154. DOI: 10.3797 / scipharm.0912-18
- [7]Мукерджи, П. К., Нема, Н. К., Мэйти, Н., и Саркар, Б. К. (2013). Фитохимический и лечебный потенциал огурца. Фитотерапия, 84, 227-236.
- [8]Верман М. Дж., Мокади С., Нтмни М. Э. и Ниман И. (1991). Влияние различных масел авокадо на метаболизм коллагена в коже. Исследование соединительной ткани, 26 (1-2), 1-10.
- [9]Реле, А. С., & Мохиле, Р. Б. (2003). Влияние минерального масла, подсолнечного масла и кокосового масла на предотвращение повреждения волос. Журнал косметической науки, 54 (2), 175-192.