Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупрежденийПросто в
-
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля -
- Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
- Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
- Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.
Не пропустите
- Награды Новой Зеландии по крикету: Уильямсон в четвертый раз выигрывает медаль сэра Ричарда Хэдли
- В Индии запущен высокоскоростной электрический самокат Kabira Mobility Hermes 75 для коммерческих перевозок
- Американские инструкторы проводят курсы английского для индийских преподавателей.
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, младший НТР, Даршан и другие южные звезды отправляют пожелания своим поклонникам
- Падение цен на золото не вызывает особого беспокойства для NBFC, банкам нужно быть бдительными
- Обязательства AGR и последний аукцион по продаже спектра могут повлиять на сектор электросвязи
- Объявлен окончательный результат полицейского констебля CSBC Бихара на 2021 год
- 10 лучших мест для посещения в Махараштре в апреле
Рецепт масляного чая | Палео-диетический рецепт масляного чая | БолдскийЧто такое тибетский масляный чай? Тибетский масляный чай, также известный как По Ча, - это напиток жителей гималайских регионов Бутана, Непала, Индии, и, что наиболее известно, это напиток тибетцев. В этой статье мы обсудим, как тибетский чай помогает при похудении и почему его следует пить.
В палеодиете люди добавляют масло в чай и кофе и употребляют его, потому что популярность масляного чая возросла как отличного напитка для похудения. Полезные жиры будут держать ваш желудок полным в течение более длительного периода времени, что предотвратит переедание.
Также известно, что масляный чай богат антиоксидантами, которые уменьшают повреждение клеток и сохраняют молодость и здоровье изнутри. Все больше и больше людей выбирают палеодиету, так как вы можете получать достаточное количество белка и при этом терять вес.
Каков традиционный способ приготовления масляного чая?
В Тибете традиционный процесс изготовления масла может занять много времени. Люди пьют особый черный чай, который выпускается в виде кирпичей разной формы. Чай крошат и кипятят много часов. Для приготовления чая используется кипяченая вода.
Тибетцы предпочитают использовать масло и молоко самок яков.
8 преимуществ масляного чая для здоровья
1. Снижение веса.
Это может показаться странным, но масляный чай действительно помогает похудеть. Когда масляный чай пьют в умеренных количествах, он подавляет аппетит, а также помогает сжигать больше жира в качестве энергии. Кофеин, содержащийся в масляном чае, действует как стимулятор, который ускоряет обмен веществ, не вызывая чувства голода. Поскольку масло содержит жир, оно может помочь вам дольше чувствовать сытость.
2. Повышает энергию
Масляный чай с высоким содержанием кофеина, который, как известно, придает организму больше энергии. Содержание кофеина не только увеличивает уровень вашей энергии в организме, но и полезные жиры, содержащиеся в масле, также могут помочь вам придать дополнительную бодрость, необходимую на работе или дома.
3. Полезно для здоровья мозга
Масляный чай богат антиоксидантами, и эти антиоксиданты могут помочь обратить вспять ущерб, наносимый свободными радикалами в окружающей среде, и снизить риск серьезных заболеваний, таких как слабоумие и болезнь Альцгеймера. Питье масляного чая также обострит ваши когнитивные способности и улучшит вашу концентрацию и внимание.
4. Улучшает пищеварение.
Одно из преимуществ масляного чая для здоровья заключается в том, что он помогает улучшить симптомы плохого пищеварения, включая диспепсию и вздутие живота. Считается, что масляный чай также может снизить уровень кислоты в желудке и даже помочь облегчить симптомы кислотного рефлюкса и гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ).
5. Способствует здоровью сердца.
Всем известно, что высокий уровень холестерина вреден для сердца и увеличивает риск сердечных заболеваний. Но знаете ли вы, что употребление масляного чая никоим образом не повлияет на ваше сердце из-за высокого содержания полезной линолевой кислоты, которая, как известно, полезна для сердца и действительно может снизить уровень плохого холестерина?
6. Предотвращает запоры.
Что вы делаете, когда страдаете запором? Пейте много воды и ешьте продукты, богатые клетчаткой, верно? Но эксперты говорят, что употребление достаточного количества полезных жиров имеет решающее значение для поддержания работы пищеварительной системы.
Каждый раз, когда вы потребляете здоровые жиры, желчный пузырь производит желчь. Желчь выполняет множество важных функций - от смазывания переваренной пищи при ее движении по пищеварительному тракту до стимуляции нормальной перистальтики.
7. Проголодавшись перед обедом, выпейте масляный чай.
У многих людей наблюдается быстрый метаболизм по утрам. Независимо от того, что вы ели на завтрак, вы, как правило, жаждете перекусить перед обедом, иначе вы будете очень голодны или капризны. Решение - пить чай с маслом. Поскольку жир стабилизирует уровень сахара в крови, добавление сливочного масла в чай или кофе дает чувство насыщения.
8. Богаты антиоксидантами.
Кофе и чай богаты полезными антиоксидантами. Сливочное масло содержит следы молочного белка, а это значит, что оно не мешает усвоению антиоксидантов. Когда вы захотите выпить чаю или кофе, добавьте в него немного масла, так как оно усилит антиоксидантные свойства и поможет вашему организму усвоить жирорастворимые антиоксиданты.
Вот рецепт палео-диетического чая с маслом.
Поделитесь этой статьей!
Если вам понравилось читать эту статью, поделитесь ею со своими близкими.
Как долго эти 10 продуктов хранятся в морозильной камере?
