Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупрежденийПросто в
-
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля -
- Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
- Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
- Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля Не пропустите
- Вишну Вишал и Джвала Гутта свяжут себя узами брака 22 апреля: подробности здесь.
- Награды Новой Зеландии по крикету: Уильямсон в четвертый раз выигрывает медаль сэра Ричарда Хэдли
- В Индии запущен высокоскоростной электрический самокат Kabira Mobility Hermes 75 для коммерческих перевозок
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, младший НТР, Даршан и другие южные звезды отправляют пожелания своим поклонникам
- Падение цен на золото не вызывает особого беспокойства для NBFC, банкам нужно быть бдительными
- Обязательства AGR и последний аукцион по продаже спектра могут повлиять на сектор электросвязи
- Объявлен окончательный результат полицейского констебля CSBC Бихара на 2021 год
- 10 лучших мест для посещения в Махараштре в апреле
Станьте вегетарианцем и станьте здоровым этим летом, приготовив несколько простых рецептов вегетарианской диеты. Вегетарианские рецепты легко приготовить, поскольку они содержат очень мало и легко доступных ингредиентов. Говорят, что здоровое тело ведет к здоровому духу, поэтому очень важно есть здоровую пищу. Многие исследователи даже доказали, что процесс старения может относительно замедлиться, если в состав еды входят свежие овощи. Посмотрите, как приготовить вкусные рецепты вегетарианской диеты.Рецепты вегетарианской диеты - Соте из овощей
Ингредиенты:
1,2 кабачка (нарезанного соломкой)
2,1 ч. Л. Оливкового масла
3.2 раздавленные стручки чеснока
4,1 стакана маленьких помидоров (разрезанных пополам)
5,3 стакана шпината
6,1 ч.л. свежего лимонного сока
7.1 / 2 перец молотый
8. соль по вкусу (по желанию)
Метод:
1. Нагрейте сковороду с чайной ложкой масла. Обжарить чеснок минутку на среднем огне.
2. Добавьте нарезанные кабачки, помидоры, шпинат и обжаривайте в течение 2-3 минут после добавления каждого овоща.
3. Добавьте лимонный сок, перец и соль.
4. Снимите кастрюлю, перемешайте и подавайте. Вкусное овощное соте готово к подаче.
Этот вегетарианский рецепт содержит 40-45 калорий и не содержит холестерина.
Рецепты вегетарианской диеты - пюре из мускатной тыквы
Ингредиенты:
1,5-6 моркови (очищенная, натертая)
2.1 мускатная тыква (очищенная и нарезанная кубиками)
3,1 / 2 стакана апельсинового сока
4,1 / 8 ч. Л. Мускатного ореха
Метод:
1. Сварить морковь и тыкву примерно 10-15 минут до готовности.
2. Добавьте морковь, тыкву, апельсиновый сок и мускатный орех в кухонный комбайн и перемешайте до образования пасты. Добавлять. При желании приправить кардамоном.
Этот вегетарианский рецепт содержит 90 калорий и абсолютно не содержит холестерина.
Попробуйте приготовить эти полезные и простые в приготовлении рецепты вегетарианской диеты, и вы всегда будете выглядеть хорошо и хорошо.
