Обнаружение самой первой прядки седых волос может быть моментом гордости для некоторых, особенно для тех, кто хочет принять седину. Но для других это может быть устрашающим зрелищем, особенно если им за 20. Другими словами, хотя вы могли ожидать, что поседение произойдет в конце 30-40-х годов, получение швабры с солью и перцем, когда вам всего двадцать с небольшим, может означать, что вы стали жертвой преждевременного поседения. Безусловно, это может быть настоящий момент Круэллы Де Виль, когда вы захотите узнать, почему все это происходит с вами и как вы могли бы это остановить. Эксперты говорят, что преждевременное поседение - проблема, которая становится все более распространенной, чем кашель и простуда.
Домашние средства от преждевременного поседения
Вы можете найти на кухне несколько ингредиентов, которые могут пригодиться. Вот несколько комбинаций, которые могут помочь замедлить поседение:Вот несколько советов, как предотвратить преждевременное поседение волос
Листья карри и кокосовое масло
Все мы более или менее знаем о чудесных преимуществах кокосовое масло - он может быть отличным кондиционером и может помочь в возобновлении роста поврежденных волос. Он содержит незаменимые белки, необходимые для питания поврежденных волос. А теперь добавь к нему листья карри . Результат: очень полезная смесь. Помассируйте кожу головы кокосовым маслом с добавлением листьев карри, которое считается надежным способом сохранить темные локоны.1. Возьмите горсть листьев карри и кипятите в 1 стакане кокосового масла в течение шести-восьми минут.
2. Дайте ему остыть и регулярно массируйте кожу головы этой смесью.
Ребристая тыква и оливковое масло
Ребристая тыква широко используется для предотвращения преждевременного поседения.1. Нарежьте тыкву на мелкие кусочки и высушите, прежде чем замачивать в ней. оливковое масло на три-четыре дня.
2. Затем кипятите смесь, пока она не станет темно-черной.
3. Используйте это для массажа кожи головы не реже двух раз в неделю.
Маска для волос с луком и лимонным соком
Включите лук в свой режим ухода за волосами, поскольку это одно из старейших средств предотвращения преждевременного поседения.1. Смешайте лук и лимонный сок и нанесите на кожу головы и волосы.
2. Оставьте на 30 минут и смойте мягким шампунем.
Маска для волос хной и яйцом
Помимо того, что хна является натуральным красителем для волос, она также может сдерживать преждевременное поседение. Маска для волос из хны и яиц, обогащенная творогом, может предотвратить преждевременное поседение, питая волосы от корней.2. Разбейте яйцо на 2 столовые ложки порошок хны .
2. Добавьте 1 столовую ложку простого йогурта и хорошо перемешайте.
3. Нанесите эту пасту на пряди и корни волос.
4. Смыть через 30 минут.
Масло черного тмина
Обычная приправа, которую можно найти на индийских кухнях, черное семя или калонджи, оказалась весьма эффективной, когда дело доходит до предотвращения преждевременного поседения волос. Масло черного тмина также помогает сдерживать выпадение и истончение волос.1. Нагрейте немного масла черного тмина и тщательно помассируйте им волосы и кожу головы.
2. Держите на ночь и смойте шампунем.
3. Делайте это трижды в неделю.
Горчичное масло
Масло семян горчицы, известное своим уникальным вкусом, не только помогает в приготовлении отличных блюд, но и отлично подходит для волос. Богат антиоксидантами, селеном и полезными жирами, горчичное масло питает волосы, придавая им естественный блеск и силу. Масло также помогает сделать волосы темнее, тем самым помогая скрыть признаки преждевременного поседения волос.1. Слегка нагрейте 2-3 столовые ложки органического горчичного масла и тщательно помассируйте волосы и кожу головы.
2. Накройте шапочкой для душа, так как она может стать очень липкой.
3. Постирать, оставив на ночь.
4. Также неплохо было бы включить в рацион горчичное масло.
Соль и черный чай
Есть еще одно эффективное домашнее средство.
1. Возьмите одну столовую ложку йодированной поваренной соли и смешайте ее с чашкой крепкого черного чая (после охлаждения).
2. Помассируйте кожу головы и волосы.
3. Дайте волосам отдохнуть около часа, а затем вымойте их.
Сок амлы, миндальное масло и лимонный сок
У амлы есть множество преимуществ. А в сочетании с полезными свойствами миндаля и лимона, он в некоторой степени может перестать поседеть. Массажируйте кожу головы каждую ночь столовой ложкой сока амлы, немного миндальное масло и несколько капель лимонного сока. Это может предотвратить поседение.
Очищение с помощью шикакаи
Шикакай всегда считался прекрасным очищающим средством для волос. Эксперты говорят, что он также может предотвратить преждевременное поседение.
1. Возьмите 4-5 стручков шикакаи, мелко их измельчите.
2. Добавьте их в полстакана кислого творога. Хорошо перемешать.
3. Нанесите на волосы и держите примерно 15 минут.
4. Тщательно промойте.
Розмарин и шалфей
Розмарин и шалфей известны своими лекарствами для кожи и волос. И вместе они тоже могут бороться с поседением.
1. Возьмите полстакана обеих трав.
2. Варить смесь в двух стаканах воды полчаса.
3. Отложите примерно на пару часов.
4. Нанесите смесь на кожу головы и волосы и оставьте до высыхания.
5. Вымойте мягким шампунем.
6. Применяйте трижды в неделю.
Что вызывает поседение
1. Дефицит витамина B12
Поседение волос происходит, когда клетки у основания волоса (меланоциты) перестают вырабатывать пигмент, который отвечает за цвет наших волос. Чтобы продолжать вырабатывать цветной пигмент, клеткам необходим витамин B12. В некоторых случаях преждевременное поседение происходит при дефиците витамина B12. Исследования показывают, что к 30 годам способность клеток производить цветообразующий пигмент может ослабевать, что приводит к поседению.2. Перекись водорода
Исследования также показывают, что когда наши волосковые клетки производят слишком много пероксид водорода (который естественным образом вырабатывается клетками), наши волосы тоже могут поседеть.3. Генетика
Специалисты утверждают, что преждевременное поседение волос напрямую связано с наследственностью. Да, вините в этом своих родителей и своих предков. Если ваши родители столкнулись с этим в ранней юности, велики шансы, что вы тоже станете жертвой преждевременного поседения.4. Недостаток питания.
Без питания невозможно получить здоровую кожу и блестящие волосы. Дефицит витаминов и минералов может привести к раннему поседению. Это тоже должно быть вашей областью внимания.5. Курение
Были исследования, которые связывают курение с преждевременным поседением. Наденьте задницу, чтобы не поседеть.6. Другие медицинские состояния.
Преждевременное поседение также связано с такими заболеваниями, как заболевания щитовидной железы и анемия.
Часто задаваемые вопросы о седых волосах
Q Выщипывание вызывает больше седых волос?
К На самом деле, есть поговорка: «Выщипните один седой волос, отрастите два». Но это скорее сказки старых жен, чем реальность. Кажется, что нет никаких научных исследований, подтверждающих эту пословицу. Эксперты говорят, что мы не можем увеличить количество фолликулов, которые у нас уже есть. Так что будьте уверены, выщипывание одних седых волос не сделает седыми и другие пряди. Ни в коем случае не выщипывайте и не выдергивайте волосы - это приведет только к повреждению фолликулов, что с большой вероятностью приведет к облысению.
Q Есть ли в аюрведе лечение седых волос?
К Эксперты говорят, что существуют различные аюрведические методы лечения и лекарства. Но перед тем, как опробовать их, следует сначала проконсультироваться со специалистом. Сходите в известные аюрведические учреждения и выберите тщательную консультацию.
Q Можно ли обратить вспять поседение?
К Эксперты говорят, что поседение не может быть обращено вспять - вместо этого можно предпринять некоторые основные шаги, чтобы проверить экспоненциальный рост серого. Во многих странах мира для остановки седины используются передовые дерматологические методы лечения или лазерные технологии. Но перед тем, как сделать выбор в пользу такого лечения, рекомендуется проконсультироваться с медицинскими экспертами и трихологами. В целом, нужно признать, что поседение неизбежно.
Q Продукты, которые борются с поседением
К Правильная диета может творить чудеса в борьбе с преждевременным поседением волос, соблюдение здорового питания может в любом случае обеспечить значительное улучшение вашего общего самочувствия. Как мы уже отмечали, низкий уровень витамина B12 вызывает седину. Дефицит витамина B12 также может привести к истончению и сухости. Поэтому включите в свой рацион птицу, яйца, молоко, грецкие орехи, брокколи и морепродукты. Черника также содержит витамин B12 и другие полезные элементы, такие как медь и цинк. При необходимости проконсультируйтесь с врачом и примите добавки витамина B12, чтобы поддерживать его уровень. Некоторые говорят, что недостаток фолиевой кислоты также может способствовать поседению. Так что зеленые листовые овощи должны быть частью вашего рациона. Шпинат, салат и цветная капуста - это одни из овощей, богатых фолиевой кислотой.
Q Может ли стресс вызвать поседение волос?
К Все мы знаем историю Марии-Антуанетты, как ее волосы поседели за ночь незадолго до гильотины. Но нам еще предстоит получить четкое подтверждение от ученых, что стресс действительно вызывает преждевременное поседение. Эксперты говорят, что во многих случаях седые волосы продиктованы генетикой, но стресс может просто повлиять на проблему или усугубить ее. В любом случае снижение стресса важно для поддержания здорового образа жизни. Если полностью исключить стресс из вашей жизни сложно, вы можете научиться управлять им эффективно. Для начала приступим к тренировкам. Необязательно начинать заниматься спортом сразу, лучше начинать с небольших шагов - например, делать упражнения со свободной рукой или быструю ходьбу. Медитация - это также способ справиться со стрессом. Что бы вы ни решили, для получения лучших результатов проконсультируйтесь со специалистом. Управляемая стрессом жизнь может обеспечить сияющую кожу и здоровую швабру.
Автор: Рича Ранджан
Изображение предоставлено: Shutterstock
Вы также можете прочитать Ваш путеводитель по лечению седых волос .
