Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупрежденийПросто в
-
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля -
- Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
- Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
- Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля Не пропустите
- BSNL снимает плату за установку с долгосрочных широкополосных подключений
- Вира Сатидар, она же Нараян Камбл, покинула суд из-за COVID-19
- Трое рыбаков опасаются гибели из-за столкновения корабля с лодкой у побережья Мангалуру
- Медведев выбыл из Monte Carlo Masters после положительного теста на коронавирус
- В Индии запущен высокоскоростной электрический самокат Kabira Mobility Hermes 75 для коммерческих перевозок
- Падение цен на золото не вызывает особого беспокойства для NBFC, банкам нужно быть бдительными
- Объявлен окончательный результат полицейского констебля CSBC Бихара на 2021 год
- 10 лучших мест для посещения в Махараштре в апреле
Соевые наггетсы - это полезный салат, который стоит попробовать, если вы планируете низкокалорийный, но сытный завтрак. Соевые наггетсы с высоким содержанием белка и очень вкусными на вкус, если приготовлены с использованием правильных ингредиентов и с использованием правильных технологий.
Вот рецепт салата, который готовится из этих полезных и вкусных соевых наггетсов. Эти наггетсы сами по себе безвкусны и поэтому впитывают аромат ингредиентов, из которых вы их готовите. Этот салат из соевых наггетсов очень вкусен и отлично сочетается с индийским пав.
Итак, начните свой день с здоровой ноты с вкусного и питательного завтрака с салатом из соевых наггетсов.
Обслуживает : 3-4
Время подготовки : 10 минут
Время готовки : 10 минут
Ингредиенты
- Соевые наггетсы - 500 г
- Лук - 1 (среднего размера, нарезанный)
- Морковь - 1 штука (нарезанная кубиками)
- Стручковый перец - 1 (нарезанный кубиками)
- Йогурт и фракция12 стаканов
- Обезжиренный майонез - 2 ст.
- Порошок черного перца - 1 ч. Л.
- Хлопья чили - щепотка
- Оливковое масло - 1 ст.
- Соль - по вкусу
Процедура
- Нагрейте масло в сковороде. Обжарить овощи с солью 2-3 минуты на среднем огне.
- Переложите овощи в миску. Держи это в стороне.
- Замочите наггетсы в теплой воде примерно на 5 минут.
- Через 5 минут слейте воду с наггетсов. Отожмите рукой лишнюю воду из наггетсов.
- Возьмите большую миску и добавьте йогурт, майонез, перец и соль. Взбивайте как следует минуту.
- Теперь добавьте к нему соевые наггетсы и тушеные овощи. Хорошо перемешайте ложкой, чтобы соус был равномерно покрыт.
- Украсить хлопьями чили.
Ваш низкокалорийный завтрак - салат из соевых наггетсов - готов к подаче. Наслаждайтесь этим в одиночку или в команде с индийскими павшими.
