Актер Пинеро сказал: «Где чай, там и надежда!» Независимо от того, относится ли это к другим сортам чая или нет, зеленые чаи определенно вселяет в нас надежду в области здоровья, похудания и борьбы с болезнями. Однако менее обсуждаемая польза этого чудо-напитка заключается в том, что он помогает в уходе за кожей, а также улучшает общую красоту и здоровье кожи. Давайте посмотрим, что польза зеленого чая для кожи все о том, что делает его таким потрясающим универсальным ингредиентом и как включить его в свой режим ухода за кожей .
один. ) Что делает зеленый чай таким мощным ингредиентом?
два. ) Как зеленый чай замедляет старение?
3. ) Может ли зеленый чай предотвратить рак кожи?
Четыре. ) Каковы преимущества зеленого чая для области под глазами?
5. ) Обладает ли зеленый чай противовоспалительными свойствами?
6. ) Как зеленый чай обладает антибактериальными свойствами?
7. ) Может ли зеленый чай помочь очистить поры и избавиться от черных точек?
8. ) Содержит ли зеленый чай какие-либо добавленные питательные вещества?
9. ) Есть ли у зеленого чая какие-либо преимущества для ухода за волосами, помимо ухода за кожей?
10. Часто задаваемые вопросы: использование зеленого чая для кожи
1) Что делает зеленый чай таким мощным ингредиентом?
Зеленый чай, изготовленный из того же растения, что и черный чай (Camellia Sinensis), более эффективен, чем его аналог, просто потому, что он обрабатывается по-другому. Черный чай ферментируют, а зеленый просто сушат и готовят на пару. После минимальной обработки он приобретает зеленый цвет, а также содержит больше антиоксидантов и других питательных веществ, которые делают его полезным. От флавоноидов до катехинов, от аминокислот до витаминов - с ними можно многое сделать. зеленый чай для вашей кожи потребности.
Подсказка: Для ухода за кожей используйте зеленый чай, а не черный, так как он более эффективен.
2) Как зеленый чай замедляет старение?
Зеленый чай богат многими антиоксидантами, которые, как мы знаем, наилучшим образом способствуют регенерации клеток.В частности, он содержит ингредиент EGCG, который представляет собой катехин, который может реактивировать клетки.Когда вы пьете 2-3 чашки зеленого чая в день или наносите его местно, вы сможете увидеть заметную разницу в появлении и появлении тонких линий, пигментных пятен и морщин.Хотя эти различия более или менее ограничиваются внешним слоем кожи, вы сможете наслаждаться молодой кожей гораздо дольше, чем вы себе представляли!Это одна из основных причин, по которой косметические компании также стремятся постоянно включать зеленый чай в свои продукты.Давайте сделаем шаг назад и посмотрим это видео, в котором показано, почему польза зеленого чая многообразны.
Тихоокеанский колледж восточной медицины объясняет это очень просто: наши тела используют кислород и одновременно производят свободные радикалы.Свободные радикалы повреждают клетки кожи, заставляя кожу морщиться и терять эластичность.Антиоксиданты - это молекулы, которые помогают нейтрализовать эти свободные радикалы.В антиоксидантные свойства зеленого чая происходят из биологического соединения, называемого полифенолами.Подгруппа полифенолов, называемых катехинами, эффективно разрушает свободные радикалы и помогает замедлить процесс старения.Самый мощный из этих катехинов в зеленом чае - это галлат эпигаллокатехина (EGCG).Когда антиоксидант встречает свободный радикал, он поглощает свободный радикал, образуя слабые, безвредные свободные радикалы, которые вряд ли нанесут дополнительный вред вашему организму. Кроме того, они заявляют, что ежедневная доза 300-400 мг полифенолов необходима для уменьшения пигментных пятен. ,
Подсказка: Зеленый чай и его местное применение могут замедлить старение благодаря присутствующим в нем антиоксидантам.
3) Может ли зеленый чай предотвратить рак кожи?
Хорошо известно, что большинство раковых заболеваний кожи вызывается факторами окружающей среды и, в частности, вредными ультрафиолетовыми лучами солнца, которые воздействуют на кожу благодаря быстро разрушающемуся озоновому слою.Теперь, помимо антивозрастного действия, катехин EGCG имеет еще одно преимущество - он идеально подходит для предотвращения рака кожи.Как оно работает?Он предотвращает повреждение ДНК кожи, не давая вредным солнечным ультрафиолетовым лучам наносить ущерб клеткам на поверхности кожи.Так что регулярное местное нанесение и употребление хотя бы двух чашек зеленого чая в день может избавить вас от многих сердечных болей!
Подсказка: Питьевой зеленый чай укрепляет кожу от повреждений от вредных ультрафиолетовых лучей солнца.
4) Каковы преимущества зеленого чая для области под глазами?
Кого при жизни мучили темные круги и отечность?Зеленый чай не только богат антиоксидантами, но также содержит танин и кофеин.При местном нанесении на область вокруг глаз они могут решить проблему темных кругов и отечности.Это в первую очередь потому, что они сужают мелкие кровеносные сосуды вокруг глаз, что отлично помогает исправить положение под глазами.Возьмите две свежезаваренные и использованный зеленый чай пакеты для этого положите на час в холодильник, достаньте и положите на глаза.Оставьте на 10-15 минут, затем удалите.Вы сразу почувствуете себя отдохнувшим.Иногда возникает вопрос - почему зеленый чай лучше черного, который также содержит танин и кофеин?Зеленый чай также содержит флавоноиды, которые помогают уменьшить появление тонких линий под глазами,и следите за тем, чтобы область под глазами оставалась молодой и упругой как можно дольше.Кроме того, зеленый чай содержит лютеин и зеаксантин, которые способствуют здоровью глаз, предотвращая такие заболевания, как глаукома и катаракта.
Подсказка: Использование пакетиков зеленого чая на глазах может предотвратить появление темных кругов и отечность.
5) Обладает ли зеленый чай противовоспалительными свойствами?
Полифенолы в зеленый чай обладает сильными противовоспалительными свойствами , которые приносят пользу не только организму, но и коже.Часто диета, стресс, недостаток сна и факторы окружающей среды приводят к воспалению кожи, при котором на коже появляются покраснение и раздражение.Это не только ухудшает внешний вид вашей кожи, но и может вызвать дискомфорт, а также привести ко многим другим серьезным кожным проблемам.В одном исследовании, опубликованном Британским журналом питания, было показано, что оральное употребление зеленого чая уменьшает покраснение и воспаление, связанные с пребыванием на солнце.Исследователи обнаружили, что зеленый чай с повышенным содержанием бензойной кислоты уровни - ключевое соединение, используемое для лечения раздражения кожи, вызванного ожогами или такими состояниями, как экзема.Тем не менее, нанесение продуктов с зеленым чаем или местное нанесение свежезаваренной смеси на кожу также может быть полезным.
Подсказка: Применение зеленого чая на коже уменьшает покраснение и воспаление кожи.
6) Чем зеленый чай обладает антибактериальными свойствами?
Зеленый чай можно использовать для лечения прыщей и других кожных проблем, вызванных бактериями, которые попадают в кожу.Полифенолы действуют как интенсивное очищающее средство и борются со всеми видами кожных инфекций.Фактически, в исследовании, опубликованном в Saudi Medical Journal, было изучено использование лосьона всего с 2 процентами. зеленый чай для лечения прыщей .К нам присоединились около шестидесяти добровольцев в возрасте от 14 до 22 лет, которые использовали этот лосьон дважды в день в течение двух месяцев.Те, кто использовал его прилежно, продемонстрировали колоссальное 60-процентное улучшение в лечении прыщей по сравнению с 20 процентами в группе плацебо.Таким образом, это идеальное домашнее средство от прыщей и подобных проблем с кожей - тем более, что оно экономически выгодно, натурально и не имеет вредных побочных эффектов химикатов, присутствующих в кремах, приобретенных в магазине.
Подсказка: Использование продуктов с зеленым чаем может предотвратить появление прыщей и других проблем с кожей.
7) Может ли зеленый чай помочь очистить поры и избавиться от черных точек?
Иногда коже, которая производит избыток кожного жира, часто приходится иметь дело с закупоренными и закрытыми порами, черными точками, белыми точками и даже кистозными прыщами!Чтобы избавиться от этих надоедливых маленьких проблем, зеленый чай - идеальное решение .Это натуральное вяжущее средство, которое убирает излишки кожного сала или масла, решая корень проблемы.Кроме того, он помогает удалить всю грязь и сажу из открытых пор, а затем сужает только что очищенные поры, чтобы предотвратить попадание загрязняющих веществ.Использование зеленого чая всего два раза в день и его однократное употребление может помочь в уходе за кожей тем, кто имеет жирную или комбинированную кожу в возрасте от 20 до 20 лет.
Подсказка: Очистить или ополоснуть лицо зеленым чаем для контроля избыточной выработки кожного сала и связанных с этим проблем.
8) Содержит ли зеленый чай какие-либо добавленные питательные вещества?
Да, зеленый чай - это не только его антиоксиданты!Это также богатый витаминами напиток, полный витаминов В2 и витамина Е. Витамин В2 содержит естественное количество коллагена, чудо-протеина, который способствует укреплению кожи и ее молодой структуре.По мере того как вы становитесь старше, запасы коллагена в коже постепенно начинают истощаться.Регулярно принимая витамин В2, вы можете помочь сохранить эластичность кожи за счет пополнения запасов коллагена в организме.Витамин Е, напротив, помогает увлажнять кожу и является эффективным смягчающим средством, предотвращающим ее высыхание.Это обеспечивает постоянное увлажнение и питание кожи, а также полностью выводит токсины из нее.Зеленый чай также содержит около 5-7 процентов минералов, включая калий, магний, кальций, цинк, фосфор и медь.
Подсказка: Использовать зеленый чай на твоей коже каждый день для естественного повышения уровня коллагена и сохранения молодости кожи.
9) Есть ли у зеленого чая какие-либо преимущества для ухода за волосами, помимо ухода за кожей?
Хотя зеленый чай может творить чудеса с вашей кожей, он также полезен для волос.Кожа головы - это продолжение вашей кожи, и зеленый чай - мощный ингредиент чтобы сохранить его здоровым.Десять лет назад Медицинский колледж Сеульского национального университета исследовал влияние EGCG на волосяные фолликулы и клетки дермальных сосочков (обнаруженных в волосяных фолликулах человека, которые контролируют рост волос).Исследователи протестировали EGCG на волосяных фолликулах, культивируемых в лаборатории, а также на реальной коже головы человека и обнаружили, что культуры, обработанные EGCG, показали усиленный рост волос.Аналогичное исследование, проведенное Университетом медицины и науки Чарльза Р. Дрю в Лос-Анджелесе, установило, что зеленый чай также может помочь в лечении облысения, особенно облысения по мужскому типу, замедляя его.Другие преимущества включают лечение перхоти и псориаз.Чешуйчатую и шелушащуюся кожу головы можно обработать зеленым чаем, который регулирует уровень белка в коже головы, питает, увлажняет и увлажняет.Ты сможешь используйте шампуни с зеленым чаем или даже просто помассируйте волосы свежесваренной и остывшей чашкой зеленого чая.Этот волшебный ингредиент также хорош для волос, а при использовании в качестве кондиционера или в качестве последнего ополаскивателя делает ваши волосы более мягкими, гладкими, более питательными и менее склонными к Секущиеся кончики .
Подсказка: Используйте зеленый чай как для кожи головы, так и для волос, чтобы бороться с выпадением волос , перхоть и секущиеся кончики.
Часто задаваемые вопросы: использование зеленого чая для кожи
В. Как использовать зеленый чай в качестве тоника?
A. Разложите около 100 мл заваренного и охлажденного зеленого чая, обмакните в него немного ваты и нанесите на все лицо.Это один из самых эффективных тоников, который вы можете получить в руки, и его можно использовать как утром, так и ночью.
В. Можно ли использовать зеленый чай в составе скраба для лица?
A. Для получения отличного скраба для лица добавьте чайную ложку листового зеленого чая или содержимое чайного пакетика с равным количеством обычного средства для умывания.Хорошо перемешайте, пока не получите натуральный отшелушивающий скраб.Затем намочите лицо и шею, аккуратно нанесите скраб на все лицо, а затем вращайте по часовой стрелке, пока не очистите кожу.Хорошо смойте и высушите полотенцем.
В. Является ли зеленый чай популярным ингредиентом продуктов, покупаемых в магазине?
A. Вы также можете использовать продукты на основе зеленого чая, которые доступны на рынке.Убедитесь, что бренд пользуется репутацией и надежностью, и выбирайте из ряда продуктов, от средств для умывания до тоников, от сывороток до увлажняющих средств, от масел для тела до ночных кремов.Прежде чем слепо выбирать товары, проверьте, что подходит именно вам. тип кожи , и какие еще ингредиенты он содержит.
В. Как еще можно включить зеленый чай в свой режим красоты?
A. Зеленый чай также является прекрасным последним ополаскивателем для лица.После того, как вы очистили лицо обычными средствами, используйте кружку зеленого чая в качестве последнего полоскания вместо воды.Это поможет сузить поры, а естественные вяжущие свойства сделают кожу более упругой.Носите с собой бутылку с водой, наполненной зеленым чаем, для создания тумана для лица.Продолжайте опрыскивать в течение дня всякий раз, когда ваша кожа нуждается в увлажнении, чтобы получить дополнительный заряд антиоксидантов.
В. Можно ли использовать зеленый чай в масках для лица своими руками?
Зеленый чай также можно использовать в масках для лица;Порошок зеленого чая можно смешивать с йогуртом, молоком, медом и множеством других ингредиентов для создания масок для лица, обладающих многочисленными преимуществами.Альтернативно, заваренный зеленый чай можно использовать с пальмовым сахаром, граммовой мукой, каменной солью и т. д., а также наносить на лицо для получения множества преимуществ.Вот одна маска для лица, которую вы можете попробовать.Заварить 50 мл зеленого чая и поставить в холодильник на час.Добавьте в остывший чай около четырех столовых ложек пальмового сахара и тщательно перемешайте, пока смесь не загустеет.Вы можете добавить к нему чайную ложку оливкового масла, если у вас сухая кожа.Используйте этот скраб, чтобы отшелушивать лицо быстрыми движениями вверх.Для достижения наилучших результатов используйте два раза в неделю.Посмотрите это видео, чтобы узнать, как сделать маску для лица в домашних условиях.
