В настоящий момент все ищут либо а) способ оставаться в форме, б) уловку, чтобы почувствовать энергию, или в) способ не скатиться вниз в ужасное болото гибели и мрака. Самый быстрый способ достичь г) всего вышеперечисленного? Ежедневный Райан Хеффингтон Sweatfest в Instagram Live. Это бесплатное часовое занятие начинается с 15-минутной разминки, за которой следуют 45 минут простых для понимания танцевальных шагов с диско-нотками, которые Хеффингтон демонстрирует с запыхавшейся заразительной ухмылкой. Виртуальная тренировка одобрена такими знаменитостями, как Риз Уизерспун, и включает в себя выступления крупных звезд, таких как Эмма Стоун. Вот немного о том, почему именно этот фитнес-класс - тот, на который вам нужно настроиться быстро.
СВЯЗАННЫЙ: Риз Уизерспун и Лора Дерн хотят, чтобы Джей Ло появилась в 3 сезоне Большой маленькой лжи, и да, пожалуйста
Ты будешь танцевать со знаменитостью
Танцевальные классы Хеффингтона часто приветствуют знаменитостей, которые используют разделенный экран, где бы они ни находились, в то время как Хеффингтон ведет класс из своего дома в пустыне в Калифорнии. Неудивительно, что у него все знаменитости, потому что он известен своими громкими музыкальными и коммерческими успехами, включая хореографию Сиа. Люстра видео. (Далее он сотрудничает с Лин-Мануэлем Мирандой и Эндрю Гарфилдом для Netflix.) В недавний будний день к нему присоединилась Маргарет Куолли, танцовщица и Однажды в Голливуде актриса, с которой он работал в фильме Спайка Джонза. Реклама ароматов Kenzo World . Эмма Стоун - еще одна недавняя участница танцевальной вечеринки - она познакомилась с Хеффингтоном, когда они это сделали. короткометражный фильм о круизном лайнере QE II .Риз Уизерспун - большая фанатка
В недавнем видеочате с Джей Ло Уизерспун упомянула, что она и ее семья были на танцевальной вечеринке Хеффингтона. Логично, что эта тренировка понравится всей семье (включая детей), поскольку лысый долговязый танцор такой же глупый, сколь и грациозный, а игривость - его отличительная черта. Таким образом, пока он проводит участников через быструю разминку, которая включает в себя удовлетворительные растяжки и изгибы, когда начинается танец, он больше сосредоточен на простых шагах, повторяемых с улыбкой и энтузиазмом, а не на выкрикивании сложных комбинаций. В сочетании с громкой клубной музыкой и его манерным пристрастием к причудливым костюмам (например, жилет с пайетками или парик) Sweatfest больше похож на дошкольную игру, чем на напряженный урок танцев. (О, и еще одна связь с Уизерспуном? Хеффингтон был одним из танцоров в культовой сцене Bend & Snap из Блондинка в законе .)Посмотреть этот пост в InstagramСообщение от Райана Хеффингтона (@ ryan.heffington) 4 апреля 2020 г., 19:12 по тихоокеанскому времени
Его классы помогают поддерживать его танцевальную студию в Лос-Анджелесе
Итак, почему знаменитый хореограф-хореограф пыхтит и пыхтит для масс в Instagram Live? Хотя Хеффингтон предлагает занятия бесплатно, он также принимает пожертвования на поддержку своей танцевальной студии. Пятно пота , расположенный в районе Сильверлейк в Лос-Анджелесе. Во время недавнего занятия он кратко упомянул свой адрес Venmo, в то время как тысячи наблюдателей-участников отправили свои приветствия из Перу и России. Как назвал Хеффингтон, ходы вроде Надувная партия подержанных автомобилей и 'Симпатичная пони' поступили пожертвования. Так что, если вы ищете тренировку, которая легка в выполнении, заряжает энергией и приносит радость, это виртуальная тренировка для вас.СВЯЗАННЫЕ: 8 пар тренировочных шорт, которые не натянутся и не заедут
