Когда говорят о травах или, скорее, о королеве трав, розмарин всегда стоит на первом месте. Название «розмарин» происходит от латинских слов «Рос», означающих роса или туман, и «Маринус», означающих море. Хотя розмарин больше всего известен во всем мире как пищевая приправа, он имеет и другие преимущества, особенно полезные для здоровья. Древние греки и римляне знали об этом секрете и пожали польза масла розмарина для здоровья .
Розмарин обычно используется в чистом виде или в виде эфирных масел. Масло розмарина Несмотря на свое название, это не настоящее масло, так как оно не содержит жира.
Вот список не только преимуществ для здоровья, но и некоторых советов, которые помогут вам получить идеальное определение. здоровая кожа с маслом розмарина .
один. Пищевая ценность масла розмарина
два. Преимущества масла розмарина
3. Масло розмарина: маска для лица для ухода за кожей своими руками
Четыре. Что следует помнить перед использованием масла розмарина
5. Масло розмарина: часто задаваемые вопросы
Пищевая ценность масла розмарина
Известно, что листья розмарина содержат определенные фитохимические соединения, которые предотвращают заболевания и укрепляют здоровье. Эфирное масло розмарина богат антимикробными, противовоспалительными, антиоксидантными розмариновыми кислотами и противораковыми свойствами. Также в розмарине содержится небольшое количество витамина А, витамина С, витамина В6 и фолиевой кислоты, а минералы включают кальций, железо, магний и марганец.
Преимущества масла розмарина
Снимает боли в мышцах и суставах
Масло розмарина обладает спазмолитическим действием. и противовоспалительные свойства, которые действуют как волшебство, когда дело доходит до снятия болей в суставах и болезненности мышц.Как это использовать: Возьмите пару капель масла розмарина, смешайте его с несколькими каплями масла перечной мяты и чайной ложкой кокосового масла. Слегка помассируйте проблемные участки в течение нескольких минут, чтобы облегчить боль.
Система повышения иммунитета
Обладая противогрибковыми и антибактериальными свойствами, ароматерапия эфирным маслом розмарина может помочь укрепить иммунную систему и бороться с заболеваниями, связанными с хроническими проблемами со здоровьем, которые могут варьироваться от простуды до сердечных заболеваний. Как это использовать: Смешайте несколько капель масла розмарина с любым маслом-носителем, например, с кокосовым маслом. Начните массировать с рук и массируйте лимфатические узлы в подмышечных впадинах. Затем спуститесь к шее и груди и расслабьтесь. Ванна с добавкой масло розмарина также помогает укрепить вашу иммунную систему. за счет снижения уровня стресса.
Респираторные проблемы
Масло розмарина обладает антибактериальными свойствами, которые лечат множество респираторных заболеваний, таких как астма, бронхит, синусит и заложенность носа от простуды и гриппа. Антиспазматические свойства масло розмарина также полезно при лечении бронхита и астмы. . Сильное антиоксидантное действие масла розмарина может помочь уменьшить воспаление, тем самым помогая снизить риск астмы. Как это использовать: Вы можете добавить несколько капель масла розмарина в диффузор в комнате или попариться, добавив несколько капель масла розмарина.
Уменьшает угри и борется с признаками старения
Применение масло розмарина на лицо известно, что он уменьшает воспаление, вызванное прыщами, благодаря своим антибактериальным свойствам. Но подождите, это еще не все! Это помогает уменьшить отечность под глазами, а также улучшает кровообращение, давая вам здоровая и сияющая кожа . Он также помогает бороться с повреждениями от солнца и признаками старения. 
Рост волос
Масло розмарина - находка для людей с истончение волос . Он помогает ускорить рост и утолщение волос, поскольку питает волосяные фолликулы. Как это использовать: Смешайте несколько капель масла розмарина, столовую ложку касторового масла и две столовые ложки кокосового масла. Слегка вотрите эту комбинацию масел в волосы в течение нескольких минут и вы увидите потрясающие результаты.
Масло розмарина: маска для лица для ухода за кожей своими руками
Увлажняющая маска своими руками
Используйте эту смесь, чтобы освежить сухую, раздраженную, воспаленную кожу. Добавьте 1 столовую ложку гель алоэ вера в миске. Ложкой смешайте несколько капель масло розмарина . Аккуратно нанесите гель, нанося его тонким слоем на лицо чистыми пальцами. Оставьте смесь на лице на 10-15 минут, прежде чем смыть. Для достижения наилучших результатов используйте эту смесь ежедневно.
Лечение прыщей своими руками
Вот некоторые маски от прыщей для всех нас, страдающих акне.
Смешайте две столовые ложки зеленой глины и 1 столовую ложку алоэ вера. Добавьте две капли масла розмарина, две капли масло чайного дерева и две капли эфирного масла лимона и хорошо перемешайте. Нанести на чистую кожу. Оставьте на 5-10 минут. Смойте холодной водой и вытрите насухо. Затем нанесите увлажняющий крем. Вы можете делать это лечение один раз в неделю.
Возьмите 2 столовые ложки геля алоэ вера в небольшой миске. Добавьте & frac14; ложку куркумы и 2-3 капли масла розмарина в миску и хорошо перемешайте. Нанесите и оставьте на 30 минут. После этого умойтесь холодной водой.
Снимите кожицу с огурца и измельчите его до жидкой консистенции в кухонном комбайне. Добавьте в жидкость столовую ложку масла розмарина. Взбейте яичный белок и добавьте его в смесь. Нанесите смесь на лицо и оставьте на 15 минут. Смойте чистой холодной водой.
Удаление загара своими руками:
Применение эфирное масло розмарина помогает легко избавиться от загара . Все, что вам нужно сделать, это взять в небольшой миске 2 столовые ложки йогурта. Добавьте & frac12; ложку куркумы и несколько капель масла розмарина в миску. Хорошо перемешайте и нанесите на лицо. Оставьте на 30 минут, а затем смойте чистой водой.
Маска для подтяжки кожи своими руками:
Старение кожи привело к тому, что многие из нас проводят много бессонных ночей. Не волнуйтесь! Попробуйте эту подтягивающую маску для кожи и забудьте обо всех заботах. Возьмите 1 чайную ложку гранулированного овса и 1 чайную ложку граммовой муки в миске и хорошо перемешайте. К этой смеси добавьте мед и масло розмарина и все хорошо перемешайте. Нанесите его на все лицо. Через 20 минут умойтесь простой холодной водой.
Что следует помнить перед использованием масла розмарина
Розмарин в целом считается безопасным, если принимать его в рекомендуемых дозах. Однако у некоторых людей иногда могут возникать аллергические реакции. Рекомендуется сначала проверить его на руках, нанеся небольшое количество.
- Масло розмарина летучее, поэтому оно также может вызывать спазмы рвоты и кому.
- Кормящим женщинам и беременным женщинам не следует использовать это масло, поскольку оно может негативно повлиять на плод, а также может привести к выкидышу.
- Людям с высоким кровяным давлением, язвой, болезнью Крона или язвенным колитом не следует использовать масло розмарина.
- Масло розмарина может быть токсичным при проглатывании, и его нельзя принимать внутрь.
Масло розмарина: часто задаваемые вопросы
В. Вам нужно разбавлять масло розмарина?
A. Масло розмарина - высококонцентрированное летучее вещество. Масло розмарина легко всасывается в кровоток, когда вы наносите его на кожу. Для безопасного использования рекомендуется разбавлять масло розмарина нейтральным маслом-носителем, например, кокосовым маслом. Это помогает предотвратить возможное раздражение кожи и преждевременное испарение масла.
В. Полезно ли масло розмарина от прыщей?
A. Масло розмарина отлично справляется с выработкой кожного сала, а это значит, что ваши поры станут более чистыми, а кожа станет менее жирной. Это также противовоспалительное средство, поэтому оно лечит покраснение от частых высыпаний и уменьшает отечность, не вызывая дальнейшего раздражения.
В. Растут ли волосы масло розмарина?
A. Масло розмарина улучшает как толщину волос, так и их рост; это отличный выбор, так как он может увеличить выработку клеток. Согласно одному исследованию, масло розмарина действует так же хорошо, как миноксидил, обычное средство для роста волос, но с меньшим побочным эффектом зуда кожи головы.
