Всего несколько лет назад ваши родители были независимыми людьми, наслаждались пенсией, внуками и даже бегали от Costco, чтобы забрать вам столь необходимую туалетную бумагу. Теперь они гораздо больше полагаются на вас, их ребенка, пусть и взрослого, и никому не кажется, что это слишком радует.
Этот переход в жизненные фазы и смена ролей может быть трудным для всех участников. Разочарование может доходить до кипения, особенно когда мы теряем терпение, которое, Д-р Санам Хафиз , нейропсихолог и преподаватель Колумбийского университета, предупреждает, что это одна из первых добродетелей, которая выпадает из окна, когда мы жонглируем нашей новой реальностью.
Да, может быть трудно сохранять терпение, когда вам приходится повторять истории, которые вы только что рассказали своим родителям, о том, что они забыли, или о таких, казалось бы, простых вещах, как включение мобильного телефона в динамик, но проявите терпение, сдержанность и доброту, прежде чем делать едкие замечания. предостерегает доктор Хафиз.
… Вот почему есть одна очень распространенная фраза, которую нам нужно переосмыслить, когда дело доходит до общения с нашими стареющими родителями.
Единственная фраза, которую стоит перестать повторять: вам больше не разрешают водить машину.
Даже если ваш родитель / родители не должны водить машину на этом этапе, подход к предмету без сочувствия может нанести серьезный удар по самооценке ваших родителей в то время, которое уже изобилует проблемами и изменениями. Старые и пожилые родители не хотят чувствовать себя беспомощными младенцами, - говорит доктор Хафиз. И слишком часто взрослые дети теряют хладнокровие и говорят что-то вроде: «Ты теперь ужасный и опасный водитель, а мы забираем твои ключи». Это не только неконструктивно, но и может нанести травму и заставить ваших родителей почувствовать себя бессильными.
Что сказать вместо этого: можем ли мы вместе разработать план альтернативного транспорта?
Согласно доктору Хафизу, вы можете предисловить к этому некоторые свои мысли, например: «На дороге есть действительно сумасшедшие водители, ночью их трудно увидеть, и мы опасаемся, что вы можете заблудиться». Доктор Хафиз объясняет, что сосредоточив внимание на своей безопасности, а не на своих неудачах, они все еще могут чувствовать себя участниками разговора. Если они в здравом уме и не страдают болезнью Альцгеймера, полезно поговорить с ними таким образом, чтобы они могли сделать выбор, а не выставлять ультиматумы и заставлять их чувствовать, что они не имеют права голоса в своей жизни. Вы даже можете добавить в разговор то, в чем они еще преуспевают, хвалить и хвалить их, не выглядя униженными.
Цель не в том, чтобы наказать родителей за старение, а в том, чтобы заботиться о них, как они.
СВЯЗАННЫЙ: 5 способов, которыми дети могут извлечь пользу, проводя время с бабушками и дедушками
