РЕЦЕПТ НИЗКОКАЛОРИЙНОЙ КАПУСТНОЙ ПАРАТЫ: КАК ПРИГОТОВИТЬ ПАТТА-ГОБИ-ПАРАТУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Для быстрых оповещений подпишитесь сейчас

Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупреждений

Просто в

5 часов назад Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля
6 часов назад Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
8 часов назад Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
11 часов назад Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.

Должен посмотреть

Не пропустите

Дом Рецепты Рецепты oi-Staff Автор: Staff| 22 января 2018 г.

Как приготовить капустную парату »вики полезно Рецепт параты из капусты | Патта Гоби Паратха Рецепт | Болдский

Капуста парата - традиционное блюдо Северной Индии. Это основное блюдо, которое можно подавать с зеленым чатни, солеными огурцами или творогом.

Капуста парата - одно из таких блюд, которым могут насладиться все. Это не только полезно для здоровья, но и мало калорийно. Это низкокалорийное блюдо готовится путем смешивания тертой капусты с пшеничной мукой и другими специями, а не заправкой капустной смеси позже.

Капустная парата - это одна из разновидностей паратх. Конечный результат этой параты делает его аппетитным, особенно когда его едят с пряным рассолом и творожной смесью.

Капустную парату приготовить легко и быстро. Вот простой рецепт с видео и подробной пошаговой процедурой, включая изображения.

КАПУСТНЫЙ РЕЦЕПТ | КАК ПРИГОТОВИТЬ PATTA GOBI KA PARATHA | ПАРАТА С КАПУСТНЫМ РЕЦЕПТОМ | ПАТТА ГОБИ ПАРАТА РЕЦЕПТ | РЕЦЕПТ ПАРАТЫ Рецепт параты с капустой | Как приготовить патта гоби ка парата »вики полезно Парата с капустой Рецепт | Патта Гоби Паратха Рецепт | Рецепт параты Время приготовления 20 минут Время приготовления 25 минут Общее время 45 минут

Рецепт: Мина Бхандари

Тип рецепта: Основное блюдо

Порции: 8

Ингредиенты

Капуста - 1 стакан

Паста из имбиря, чеснока и чили - 3 ч.

Джира - 2 ч.

Порошок красного перца чили - 2 ч.

Порошок куркумы - чайной ложки

Мука пшеничная - 1 стакан

Вода - 2 стакана

Масло - 1 ч.

Как приготовиться

1. Возьмите капусту и мелко натрите ее. Можно использовать только половину капусты.

2. Добавьте тертую капусту в большую миску или контейнер.

3. Добавьте пасту из имбиря, чеснока и чили.

4. Добавьте порошок джира вместе с порошком красного перца чили.

5. Добавьте куркуму.

6. Смешайте все вместе.

7. Затем добавьте пшеничную муку.

8. Постепенно добавьте воду и замесите тесто средней мягкости.

9. Накройте миску тканью и дайте ей постоять 10 минут.

10. Теперь снимите ткань и возьмите небольшие порции теста.

11. Скатайте и слегка расплющите их между ладонями.

12. Возьмите одну и скатайте скалкой в плоскую парату.

13. Выложите на разогретую сковороду.

14. Дайте ему вариться 3 минуты, пока парата не начнет немного вздуваться со всех сторон.

15. Нанесите чайную ложку масла поверх параты.

16. Переверните и дайте готовиться еще 2 минуты.

17. После этого выньте его из кастрюли, переложите на тарелку и подавайте.

инструкции

Обязательно хорошо вымойте капусту, прежде чем натирать ее на терке.
Капусту натереть на мелкой терке, так как она должна хорошо смешаться с тестом.
Количество порошка чили может варьироваться в зависимости от потребности в специях в парате.
Количество воды, добавляемой в тесто, должно быть сравнительно меньше, чем в других паратхах, так как капуста также выделяет свой сок.

Информация о питании