Воздух густой от напряжения. Двое малышей сталкиваются лицом к лицу. Между ними - крошечные Hot Wheels, неотразимые своим хромированным двигателем и красным лаком, размазанным по смузи. А потом это случается. Ваш ребенок кричит 'Мой!' схватив крошечный автомобиль и ударив своего противника, как будто он Кэрри, и Биг просто оставил его у алтаря. Что ты будешь делать дальше? Отвести ребенка в сторону на тайм-аут по душам / сурово? Приносить извинения матери другого ребенка в буквальном смысле слова унижения? Хватай своего ребенка и беги? Вот семь умных, успокаивающих и разумных способов справиться с ударами малыша - все они лучше, чем драться или бегать.
СВЯЗАННЫЙ: Попробуйте этот революционный трюк, чтобы заставить ребенка покинуть игровую площадку
GPOINTSTUDIO / ПОЛУЧИТЬ ИЗОБРАЖЕНИЯ1. Сохраняйте спокойствие.
Вы знаете, что Pinterest цитирует: Дети - отличные подражатели, так что дайте им что-нибудь для подражания? Это так. Если вы оторветесь, закричите или схватите ребенка после того, как он ударит, он, скорее всего, будет имитировать это поведение и думать: «Вот как мы относимся к другим, когда расстраиваемся». Лучшее, что вы можете сделать практически в любой стрессовый момент - это дышать. На самом деле у вас есть много сил, чтобы предотвратить повторение этой ситуации, пишет один эксперт . Просто вам нужно контролировать свои собственные эмоции, прежде чем вы сможете помочь своему ребенку регулировать свои эмоции.
Фотография Джилл Леманн / Getty Images2. Помните, что он'так мало.
Дети бьют, когда их (и без того минимальная) способность справляться с разочарованием иссякает, когда они напуганы, чрезмерно возбуждены, чувствуют себя оторванными от вас и / или когда они не могут выразить себя вербально. Их развивающийся мозг является незрелым, а их эмоциональный диапазон легко перегружается, поэтому нанесение ударов, как правило, импульсивно и непреднамеренно (читайте: им не суждено стать убийцами). Знание этого может помочь вам заменить собственный стыд и гнев (назовем это «шендер») сочувствием.
KALI9 / ПОЛУЧИТЬ ИЗОБРАЖЕНИЯ3. Придумайте мантру.
Когда ваш ребенок успокоится (он ничего не поглотит, пока все еще взвинчен), повторите ключевую фразу, которая отличает чувства от действий. Один эксперт предлагает сказать детям: «Безумный - это нормально». Но люди не для того, чтобы бить. Или злиться - нормально, но бить - никогда. Удар вредит людям. Другой вариант? Мы не попадаем. Я бы никогда не ударил тебя, и я не позволю тебе ударить меня. Но что бы вы ни говорили, это то, что вы делать Это приравнивается. Прежде всего, будьте добры. Помогите своему ребенку высказать свое мнение о гневе, страхе и обиде, отражая его чувства обратно к нему: я видела, как вы расстроились, когда ваш брат не хотел с вами играть. Это очень расстроило тебя. Подтвердите ее эмоциональные реакции, но установите четкие границы для физических. Как только она осознает свои чувства и увидит, что ваша любовь безусловна, ее гнев рассеется, и она сможет лучше усвоить уроки, которые вы пытаетесь преподать.
SanyaSM / Getty Images4. Не наказывайте.
Плохие новости для тех, кто ищет последствий. Наказание ребенка, который бьет, не останавливает бить, пишет тот же эксперт. Это только увеличивает страх ребенка, делая более вероятными удачи в будущем. Чтобы остановить нанесение ударов раз и навсегда, вы должны устранить чувства, которые движут им.
SKYNESHER / ПОЛУЧИТЬ ИЗОБРАЖЕНИЯ5. Предвидеть.
Доктор Сирс называет это отслеживанием триггера. Какие ситуации обычно предшествуют удачным эпизодам? Запишите их и проведите мозговой штурм. Соперничество между детьми? Постарайтесь сделать свой день индивидуальным для ребенка. Ссоры на детской площадке? Оставайтесь физически близко, чтобы ваш ребенок чувствовал, что есть подстраховка, и чтобы вы могли вмешаться, прежде чем кто-нибудь пострадает. Как только вы начнете лучше предугадывать эти сценарии, вам будет лучше избегать их на перевале или полностью избегать их.
Хуанмонино / Getty Images6. Не торопитесь.
Тайм-аут обычно возникает, когда ребенка отводят от других и отправляют прочь, обычно в его комнату. Необходимо дать всем время подышать? Вероятно (в частности, один известный нам социальный работник предполагает, что количество минут, потраченных на тайм-аут, соответствует возрасту ребенка, поэтому трехлетний ребенок получает три минуты, четырехлетний ребенок - четыре минуты и т. Д.). Но многие обнаружили, что тайм-ауты имеют неприятные последствия, приводящие к уменьшению связи и большей агрессии. Вместо этого некоторые родители выбирают времяпрепровождение ». Вы выводите своего ребенка из ситуации - надеюсь, до, но даже после того, как он ударит - идите в тихое место и сядьте вместе, чтобы успокоиться. Цель - дать ему почувствовать себя в безопасности. (Страшно потерять контроль, понять, что ты сделал то, что знал вы не должны были этого делать, и чтобы все, особенно те, кого вы любите больше всего, злились на вас!) Как только он это сделает (ожидайте много плача), он сможет говорить через чувства, которые в первую очередь заставили его поразить.
7. Пусть он ударится по подушке.
Или сделайте три глубоких вдоха. Или сосчитайте до десяти. Или топать ногами. Все лучше, чем бить человека. В разгар шторма один эксперт предлагает опуститься на уровень глаз вашего ребенка и сказать: «Пойдем, займемся этим где-нибудь в другом месте». Но вы также можете поиграть в расслабляющие моменты и попросить вашего ребенка разыграть то, что он будет делать, вместо этого в следующий раз, когда ему захочется ударить. Один терапевт сравнивает это с созданием мышечной памяти, к которой затем можно получить доступ, когда что-то накаляется.
СВЯЗАННЫЙ: ЗДЕСЬ, ПОЧЕМУ ВАШ МАЛЕНЬК ЗАБЫВАЕТ ТАНТРУМ
Дополнительный репортаж Эмили Брозиной.
