Просто в
- Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля
- Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
- Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
- Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.
Не пропустите
- Американские инструкторы проводят курсы английского для индийских преподавателей.
- IPL 2021: работал над своим ватином после того, как меня не заметили на аукционе 2018 года, - говорит Харшал Патель.
- Падение цен на золото не вызывает особого беспокойства для NBFC, банкам нужно быть бдительными
- Обязательства AGR и последний аукцион по продаже спектра могут повлиять на сектор электросвязи
- Гуди Падва 2021: Мадхури Дикшит вспоминает о праздновании благоприятного фестиваля со своей семьей
- Mahindra Thar Bookings преодолевает рубеж в 50000 всего за шесть месяцев
- Объявлен окончательный результат полицейского констебля CSBC Бихара на 2021 год
- 10 лучших мест для посещения в Махараштре в апреле
Идли - одно из самых известных южно-индийских блюд, с которыми вы когда-либо сталкивались. Это полезное, приготовленное на пару и несладкое блюдо. Приготовленный из рисового и чечевичного теста, он по форме напоминает небольшой торт. Это один из тех традиционных и обязательных завтраков, которые готовят почти в каждом доме. Это веганский и безглютеновый завтрак, поэтому вы найдете любителей идли не только в Индии, но и во всем мире.
Рецепт идли: как приготовить тесто идли дома Рецепт идли: как приготовить тесто идли дома Время приготовления 15 минут Время приготовления 30 минут Общее время 45 минут
Рецепт Автор: Болдский
Тип рецепта: Завтрак
Обслуживает: 25 идлис
Ингредиенты-
- 2 чашки пропаренного риса или риса идли или 1 чашка пропаренного риса + 1 чашка обычного риса
- ½ стакана сплит офисный дал
- ¼ стакана поха (плоский рис), используйте толстый поха
- ¼ чайная ложка семян пажитника (семена мети)
- 3 стакана воды для замачивания риса
- 1 стакан воды для замачивания урад дал
- 1 стакан воды для измельчения урад дал и риса отдельно
- 1½ чайной ложки каменной соли
- масло согласно требованиям для смазки холостых форм
- 2½ стакана воды для приготовления идли
-
- Прежде всего, выберите и промойте обычный рис по вашему выбору.
- Теперь также промойте паху и добавьте к рису.
- После этого добавьте воды и хорошенько перемешайте рис и паху.
- Замочите и накройте смесь промытого риса и пахры на 5-6 часов.
- Возьмите еще одну большую отдельную миску и промойте в ней урад дал. Если вы взяли весь урад-дал, вам нужно удалить его черную шелуху, как только дал намокнет. Чтобы удалить черную шелуху, все, что вам нужно сделать, это потереть пропитанный дал между ладонями.
- Прополощите семена пажитника (мети) пару раз.
- Замочите семена урад дал мети в 1 стакане воды еще на 5-6 часов.
- Через 5-6 часов слейте пропитанный урад дал, но оставьте воду, которую вы использовали для замачивания.
- После этого измельчите урад дал вместе с семенами мети, добавив ¼ стакана зарезервированной воды. У вас может получиться крупнозернистая текстура.
- Теперь добавьте оставшиеся ¼ стакана воды и измельчайте, пока не получите гладкое и воздушное тесто.
- После этого вылейте жидкое тесто урад дал в отдельную миску и отложите в сторону.
- Теперь измельчите рис, чтобы получилось однородное тесто. Вы можете измельчать замоченный рис порциями, чтобы не возникло особых проблем при измельчении риса.
- Теперь смешайте оба жидкого теста в большой миске.
- Следующее, что вам нужно сделать, это посолить и хорошо перемешать.
- На этом этапе вам нужно накрыть тесто и дать ему бродить в течение 8-9 часов или в течение ночи.
- По окончании процесса брожения вы обнаружите, что тесто поднялось и увеличилось вдвое.
- На этом этапе тесто готово для приготовления идлис.
- Теперь смажьте формы для идли и добавьте 2½ стакана воды для приготовления на пару жидкого теста.
- После смазки форм вылейте в них жидкое тесто и поместите формы с идли в скороварку или пароварку идли.
- Если вы используете скороварку, убедитесь, что вы убрали ее свист.
- Готовьте идлис на пару от 15 до 18 минут.
- После того, как идли хорошо приготовлены, выньте их на отдельную тарелку и подавайте горячими с самбхаром или кокосовым чатни.
Вещи, о которых нужно помнить
- Для изготовления идли всегда используйте рис и дал хорошего качества.
- Убедитесь, что вы хорошо заквасили жидкое тесто.
- Вы также можете добавить в тесто 1 чайную ложку сахара, чтобы улучшить ферментацию, и это совсем не сделает тесто сладким.
- Зимой вам может потребоваться более длительное брожение идлиса, и, следовательно, это может занять 15-17 часов.
- Также можно добавить в тесто пищевую соду, чтобы улучшить ферментацию.
- Добавление нужного количества воды в тесто - необходимый шаг, иначе идли не будут такими хорошими, как вы хотите.
- Для изготовления идли всегда используйте рис и дал хорошего качества. Убедитесь, что вы хорошо заквасили жидкое тесто.
- Идлис - 25
- ккал - 38 ккал
- Жиры - 1 г
- Белки - 1 г
- Углеводы - 8 г
- Клетчатка - 1 г