Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупрежденийПросто в
-
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля -
- Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
- Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
- Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля Не пропустите
- Американские инструкторы проводят курсы английского для индийских преподавателей.
- IPL 2021: работал над своим ватином после того, как меня не заметили на аукционе 2018 года, - говорит Харшал Патель.
- Падение цен на золото не вызывает особого беспокойства для NBFC, банкам нужно быть бдительными
- Обязательства AGR и последний аукцион по продаже спектра могут повлиять на сектор телекоммуникаций
- Гуди Падва 2021: Мадхури Дикшит вспоминает о праздновании благоприятного фестиваля со своей семьей
- Mahindra Thar Bookings преодолевает рубеж в 50000 всего за шесть месяцев
- Объявлен окончательный результат полицейского констебля CSBC Бихара на 2021 год
- 10 лучших мест для посещения в Махараштре в апреле
Приходите в любое время года, и рыба - самый любимый продукт для большинства людей, особенно бенгальцев. Обычно они любят есть дома, приготовленные из рыбы. Рыбные котлеты - очень распространенный рецепт закуски.
Предлагаем вам очень простой и быстрый рецепт рыбных котлет, которые вы можете попробовать в качестве вечерней закуски или гарнира к основному блюду.
Мы уверены, что вашим гостям понравится этот рецепт. Это идеальный рецепт для вечеринок и вечеринок. Вы можете подавать то же самое с тартарным соусом, мятным чатни или любым майонезом по вашему выбору. Вот простой рецепт приготовления котлет из рыбы в домашних условиях.
РЕЦЕПТ РЫБНЫХ КОТЛЕТОВ | КАК ПРИГОТОВИТЬ РЫБНУЮ КОТЛЕТУ В ДОМЕ | РЫБНЫЙ ТОРТ РЕЦЕПТ | ДОМАШНЕЕ РЕЦЕПТ РЫБНОЙ КОТЛЕТЫ Рецепт рыбной котлеты | Как приготовить рыбную котлету в домашних условиях »вики полезно Рецепт рыбного торта | Рецепт домашней рыбной котлеты Время приготовления 15 минут Время приготовления 35 минут Общее время 50 минутРецепт: Пуджа Гупта
Тип рецепта: Закуски
Порции: 4
Ингредиенты-
Картофель (нарезанный кусками) - ½ кг
Сардины в родниковой воде (слить) - 2 банки
Нарезанная петрушка - 4 ст.
Цедра и сок лимона - 1 маленький
Легкий майонез - 3 ст.
Обезжиренный греческий йогурт (мы использовали всего 0%) - 4 ст.
Приправленная простая мука - 1 ст.
Подсолнечное масло - 4 ч.
Зеленый салат и дольки лимона, для подачи
Как приготовиться-
1. Варить картофель в кипящей подсоленной воде до мягкости примерно 15-20 минут.
2. Тем временем в миске крупно разомните сардины.
3. Смешайте 3 столовые ложки измельченной петрушки, половину цедры лимона и сок.
4. Тем временем смешайте майонез и йогурт с оставшейся петрушкой, цедрой лимона и соком и добавьте к нему приправы.
5. Слейте воду с картофеля, затем разомните его до однородной массы.
6. Осторожно смешайте со смесью сардин и приправьте.
7. Сформировать 8 жирных рыбных котлет, присыпанных мукой, и затем слегка присыпать их приправленной мукой.
8. Нагрейте половину масла на сковороде с антипригарным покрытием и обжарьте половину рыбных котлет по 3-4 минуты с каждой стороны, пока они не станут золотистыми и хрустящими.
9. Повторите то же самое с оставшимся маслом и рыбными котлетами.
10. Подавать с лимонным майонезом, салатом и дольками лимона.
- 1. Нет необходимости удалять из сардин богатые кальцием кости, так как они достаточно мягкие, чтобы их можно было есть.
- Размер порции - 1 большая котлета
- Калорийность - 287 кКал.
- Жиры - 13 г
- Белки - 16 г
- Углеводы - 29 г
- Сахар - 2 г
- Пищевые волокна - 1 г
